mandag 30. mars 2015

God morgen!!

IDag hadde jeg vært "lur" og satt klokka til å ringe som vanlig 0630... Trodde jo at både jeg og krabaten skulle være våkne da!! hahaha... nei du... Krabaten kom ikke tuslende før kl 0815...  ( godt å sove litt lenger av og til! )

Men jeg skal jo jobbe idag, så tenkte å komme meg av gårde i vanlig tid, og kunne gå hjem tidlig... Krabaten skal etterhvert bort til noen venner av oss.

Jaja, så da sitter vi nå her da!!

Kroppen min oppfører seg så merkelig om dagen... Det er jo dette her at jeg blir så ufattelig trøtt når jeg har spist, uansett hva egentlig. Men kanksje mest ved mye fett i maten.  Og nå de siste to-tre dagene har jeg heller ikke klart å få i meg hele fettkaffen min. jeg må tømme ut ca halvparten. For det er bare ikke plass til mere! Idag f.eks, så skulle jeg være lur og ta oppi ett egg i tillegg, siden jeg ikke planla å ta noen lunsj på jobb ( vil heller komme meg raskt hjem til krabaten), og egget skulle holde meg lenger mett. Men jeg får det bare ikke ned! Det er stappfullt der nede, og magen eser ut ( sånn typisk overmett-mage-følelse)

Jeg skjønner jo det at når den får mindre mengder mat (dog nok kalorier), så vil det vel etterhvert være plass til mindre mat, og at magesekken sakte men sikkert trekker seg litt sammen?? er jeg inne på noe der?? Men at det skulle skje så brått da??  For smaken er jo fortsatt god, det er bare at jeg ikke orker så mye mer...  Og nå vil jeg jo ha null sjans til å få i meg vitaminene mine, for enda mer væske er det absolutt ikke plass til!!
Så da får jeg prøve å få de i meg senere idag..

Flere som opplever slikt?
Det samme med den ekstreme trøtthetsfølelsen, den er virkelig ubehagelig!!

Så da må jeg prøve meg med "enda" mindre mat pr måltid, i håp om å ikke bli så stappet kanskje?? Samtidig er det ikke fryktelig mye jeg spiser pr måltid nå, men kroppen liker det ikke...  Stappmet er jo det samme som at jeg er helt ødelagt i timesvis etterpå!! Da orker jeg jo null-niks-ingenting!!
Kropper er noe rare greier!!

Så jeg får ta med meg vannflaskene mine og komme meg avgårde snart kanskje...  Jeg og den stinne magen min!!

Ha en alle tiders strålende mandag der ute!!

søndag 29. mars 2015

så utrolig trøtt..

Nå om dagen, så er jeg så utrolig trøtt... og spesielt etter måltider..  Men kan jo ikke akkurat legge meg og sove en times tid hver gang jeg spiser!!

Føler jeg har null energi..
Men med tanke på alt jeg gjør om dagen, så har jeg jo tydeligvis det!!  Men helt merkelig. Jeg spiser vitaminene mine ( iallefall nesten hver dag.. prøver huske det.. )

Igår hadde vi en superkoselig dag med besteforeldrene til krabaten! han fikk bursdagsgave ( som han ikke får åpne før på bursdagen sin), han fikk ett kjempestort påske-egg!!!  Vi grillet, og jeg var flink og "bare" spiste hamburger med salat og bare pølse!!

Idag har vi småfeiret krabaten med bowling sammen med stesøstera mi og niesa mi!!  Og krabaten fikk bursdagsgaven sin (siden de er bortreist på dagen hans), og heldige han fikk lov til å åpne!! NERF, en kjempestor NERF!! gjett om det var en lykkelig gutt!!

Nå skal den trøtte meg sløve litt foran tv'n før det er natta!!

lørdag 28. mars 2015

Forvirret...

Nå har jeg vært flink og ført inn alt jeg spiser på lifesum, og jeg har fått en supergod oversikt over hva jeg kan spise,hvor mye, og gå ned i vekt!! Så nå prøver jeg noen dager uten, det er helg,, og jeg lager ikke all maten hjemme selv.

Igår f.eks så var vi ute og spiste middag med mine foreldre, jeg var vel og merke flink og bestilte salat!! Men dog... jeg aner jo ikke hva de ulike tingene veide. Idag skal vi besøke farmor og farfar på campingen, og der blir det sikkert servert noe mat. Selv om jeg har laget meg en kylling og baconsalat som jeg tar med til meg selv... sånn i tilfelle... ( jeg ga henne beskjed om at jeg spiser lavkarbo, og tar med meg noe så de de slipper å styre for min skyld!! ) Tror ikke det falt i god jord at jeg sa det men...

Men nå vet jeg jo ca hvor mye og hva...
Samtidig har jeg jo mensen deluxe, og da er ikke vekta samarbeidsvillig uansett!!  Men jeg er så stolt av egen innsats for tiden, og vil ikke ødelegge det i det hele tatt!!

Igår var jeg og klipte meg igjen!! Og ble såååååååå fornøyd!! Enddelig noen som skjønte hva jeg snakket om!! Ergo skal jeg og krabaten bare klippe oss hos henne!! Krabaten har klipt seg hos henne før, men ikke jeg... Men hun er min nye favoritt!! Så tusen takk til Hairport for at dere rettet opp inntrykket! Hun frisøren sa og at hun skjønte godt at jeg ikke var fornøyd... Det var jo ingen sveis i det hele tatt ... Men nå er jeg kjempefornøyd!!

Nå skal vi dusje og tusle ut og se om vi finner noen bjørkekvister og kan lage påskeris til farmor og farfar!! Krabaten har så lyst til det!

Frokosten min idag;

ett egg, litt bacon, fettkaffe, ett par kalkunpølsebiter, agurk og majones. Utrolig lenge siden jeg har spist majones!! Og det var jo godt til alt dette her!! hihi..

Man får litt annerledes smaksløker når man endrer kosthold!!

torsdag 26. mars 2015

Snøkaos deluxe!!

For ett kaos på veiene idag!!

Men det har da dog gått ganske greit for min del, ingen skader på bilen!!  altså.. jeg har ikke vært borti noen heller, men når man ser langs veiene så er det helt vilt mye ulykker!!  godt det bare skulle vare en dag..

Vel hjemme igjen så var det ikke mulig å komme inn på min parkeringsplass, så dagens trening ble snømåking. UFattelig tung snø... Puh! Sliten...

Ellers er jo den glade mensen i hus... Eller glad er totalt feil ord!! Men sånn er det jo bare, den kommer når den kommer den...

Jeg var jo som sagt veldig misfornøyd med besøket hos frisøren igår.. så jeg sendte mail idag, og snille sjefen der ringte meg og tilbudte meg en ny time hos en flink frisør imorra!! Så da håper jeg det blir bra, og det tror jeg helt sikkert at det gjør!! Da skal jeg bli fresh da!! hihi!!

Nok en dag har jeg fylt inn alt jeg spiser på lifesum-appen... Og jeg ser jo nå at det er veldig "deilig" å ha full kontroll, og ikke minst med tanke på småspising...  Det blir ikke såååå lett å " bare" ta ditten og datten nå.  Samtidig så må jeg jo bare fokusere på å finne stien som passer for nettopp meg!! så dette er en god pekepinn, selv om jeg hater å veie og føre inn alt jeg spiser...

Nå... er det forhåpentligvis litt pakking og tv resten av kvelden!!  Skal og sende mail til min huseier og spørre hvordan det gikk på visning igår, og om det skal være visning imorra kveld også...

Kryss fingrene for meg da!!

onsdag 25. mars 2015

Spennende kveld!!

IDag er dagen..
Det skal være visning i leiligheten våres i kveld..
Og jeg håper av hele mitt hjerte at det er noen aktuelle som vil flytte raskt inn!!
Krysser absolutt alt jeg har!!

Vi har klipt oss begge to idag, krabaten mer fornøyd enn meg.. Følte liksom at hun frisøren jeg hadde ikke var så veldig motivert.. så turde faktisk ikke si at det ikke ble noe fint.. Men vi fikk da klippet av litt slitte tupper.. Det er liksom aldri noen frisører som skjønner hva jeg mener.. Jaja, litt bedre er det jo...
Og vi har vært i nye leiligheten og tittet igjen!! Jeg gleder meg så utrolig masse, og det blir så utrolig fint der!! Til og med musikk i dusjen er det der.. hihi, liten detalj..  Gleder meg helt utrolig masse!!

Ellers fikk jeg en ufattelig dårlig nyhet på jobb idag... ( eller mange, men spesielt en...) Kjedeleder har brått sluttet.. WHAT?????  Jeg ble ikke overrasket, og jeg forstår han veldig godt... Men ufattelig trist var det.. Og jeg kommer til å savne han...

Jeg tuslet en tur på vekta idag og, nedgang..
Og mensen kom idag, for tidlig... så i morra er det vel vektoppgang...   Men snaaaart er det bare 10 kilo igjen til mitt første mål. Kommer jeg dit er jeg egentlig veldig fornøyd, men jeg kommer nok trolig til å kjempe noen til...  Men jeg føler jeg er sååå nærme!! hihi, men det er sikkert fordi vekta samarbeider med meg akkurat nå, og det er jo ikke sikkert den gjør det hver dag fremover!!

Lifesum appen fungerer egentlig veldig bra, jeg blir veldig bevisst på matinntaket mitt. Selv om kaloriene er lave synes jeg. Dog fungerer dette flott slik det er nå.   ikke noe hodepine i det hele tatt for tiden!! Jeg har vel kanskje funnet balansen som fungerer for meg akkurat nå,  det vil jo komme tider da man sikkert må både øke det ene og det andre, og minke både det ene og det andre.. Men ikke enda!!

Nå skal vi besøke en venninne av meg!! Noe må vi jo gjøre siden det skal være visning i leiligheten...

Ønsk meg lykke til!!

tirsdag 24. mars 2015

Skikkelig effektiv idag!!

IDag har dagen gått i to hundre minst..
Men nå kan jeg endelig sitte i sofaen, med god samvittighet og tente stearinlys!!

Masse jobb..
Bært ned 20 esker i kjellerboden, vasket og ryddet hele leiligheten!! Puh! snakk om sliten.. en real treningsøkt dette her, svettet som bare fy på slutten av bæringa...  Men nå er leiligheten klar for at huseier skal ha visning i morra kveld!! Sååå spent, og håper det er noen aktuelle som kommer hit!!

Jeg gikk forresten en aldri så liten tur på vekta idag tidlig.. yohoo!! nedgang!!
Idag har jeg også lagt inn alt jeg har spist på lifesum. Det fungerer greit om jeg gjør det om morran, og planlegger alle måltider da...  Man får i allefall en liten pekepinn på om man er på rett spor med tanke på fordeling av karbohydrater, proteiner og fett. Og det er jeg heldigvis!!

Men nå som jeg ikke spiser meieriprodukter, så merker jeg jo at det blir mindre proteiner..   Men foreløpig så ser ikke det ut til å ha noen stor betydning! Og så lenge det går bra uten meieriprodukter så fortsetter jeg jo så klart med det. Jeg drikker også mindre vann denne uka her, og det går faktisk helt fint det også!!  Vet ikke hva det er som fungerer med tanke på vekta; om det er varmt sitronvann om morran, detoxvannet, ingen meieriprodukter, mindre mat og kalorier,  eller hva det er ... aner ikke, men så lenge denne sammensettingen her fungerer så fortsetter jeg jo slik!! Ingen grunn til å endre noe som ser ut til å fungere fint, i allefall en periode!!

UFattelig sliten nå.. så tipper jeg kommer til å sovne tidlig idag...

mandag 23. mars 2015

Stress!!

Dette her blir en monsteruke...
Men en monsteruke på mange vis, i riktig retning!!

Det er opplæring på jobb... Noe jeg egentlig IKKE har tid til å ha.. Men det får gå...
Så skal det være visning av leiligheten våres onsdag og/eller fredag... ergo må det ryddes og vaskes her i morra!!
Og jeg krysser alt jeg har for at noen av de som skal på visning vil flytte inn her, og logisk tankegang så er jo påsken en ideel tid å flytte på for de fleste, hvor det er mange helligdager!!

Krysser alt jeg har!!  For leiligheten er kjempefin den, så bør bli likt!!

Idag lastet jeg inn alt jeg spiste på lifesum-appen,  Jeg skrev inn målvekt, nåvekt, hvor mye jeg ønsker å gå ned pr uke, høyde osv.. Og fordelingen jeg ønsker på fett, karbohydrater og proteiner! I følge lifesum så skal jeg bare spise 1250 kalorier pr dag, for å kunne gå ned 1 kg pr uke!! Det hørtes veldig lite ut synes jeg..   så ingen krise om jeg går litt over det tror jeg!!
Idag kom jeg nok ganske akkurat opp i det tallet. Litt småsulten nå, men jeg setter meg ikke ned for å spise nå nei! Skal og sies at jeg har jobbet mye idag, også på kvelden, mens krabaten var på sesongavslutning på ski-gruppa..

Drømmer om å se ett nytt tall på vekta... Men til helga skal jo mensen komme igjen.. Noe som vanligvis fører til vektoppgang, igjen... -- Mensen kommer hver måned den, så da må man bare ta alt som følger med den, er lite man får gjort med det gitt!!

I morra kveld må jeg bære litt esker ned i kjelleren, så det ikke står så mye i leiligheten når det er visning..  Tungt å bære det ned, men det skal jo den veien når vi flytter uansett!! Og har det kommet ned i boden er det bare en trapp opp.. Mens fra leiligheten er det 4 trapper ned til boden, ergo er det kortere å bære den dagen vi flytter!!  Det er bare ett stort tiltak å gjøre det!! men jeg MÅ!!

Ellers har dagen bare bestått av jobb, kjøring og en etterlengtet soltime på 20 minutter!! Altfor lenge siden sist...

søndag 22. mars 2015

Her går det unna ja!

Herreminhatt, så flinke jeg og krabaten har vært til å pakke idag!!

Siden han var så hostete idag, lot jeg han være hos besteforeldrene, mens jeg jobbet ett par timer- veldig lurt! Og når jeg kom for å hente han, ble vi invitert med ut på middag!! yummi!!  Valget falt på biffsnadder uten poteter!! nam nam nam!!  Og drikke var vann! Stolt av meg selv, for hver gang jeg klarer å ta de riktige valgene.

Men siden det ble så lite mat idag, lagde jeg meg kjøttsaus nå i kveld.. Det snodige ( nok en gang) var at favorittsausen min IKKE SMAKTE NOE GODT LENGER... smaksløkene mine er helt tydelig kraftig endret etter lavkarbo ...  Så trenger ikke kjøpe slik på en stund... Nesten kvalmende...  Men jeg fikk i meg litt mer mat i allefall!

Jeg begynte så flott å legge inn mat på lifesum istad, men med tanke på "ute-middag" var det ikke noe poeng å fortsette. får prøve igjen i morra..

Krabaten har vært superflink til å pakke ting på rommet sitt idag!! Og jeg har pakket "alt" vi ikke trenger de neste ukene på kjøkkenet og i stua. Virkelig godt i gang med pakking. Men det er veldig lurt å være tidlig ute nå... I og med jeg ikke vet helt når vi flytter. Men er jeg heldig, slik jeg drømmer om, så flytter vi i april!! Og april er jo her snart.. Krysser alt jeg har for at det går i orden !!

Trene er bra...

... det vet jo alle, inkludert meg!

Men JEG hater å trene! synes ikke det er moro i det hele tatt.. Det er bare ett stort mas og stress, aldeles ikke lystbetont, dessverre!  Men nå har jeg vurdert om jeg skal begynne å svømme.. Vi har jo svømmehall rett i nærheten,  men da må jeg evt gjøre det uten krabaten av og til.. For med han på slep blir det ikke noen kontinuitet i svømmingen!!  Samt at jeg tenker begynne å ta knebøy hver kveld. Jeg var jo flink til det en periode...

Selvsagt er det MYE mer jeg burde gjort, og MYE mer som sikkert er MYE bedre... Men for en som hater å trene, så tenker jeg det er bedre å gjøre noe som gjør at jeg gidder... Enn å ikke gjøre noe???

Er du ikke enig?

Noe er bedre enn ingenting, og om jeg f.eks klarer 1 time svømming...  2 ggr i uka, så er jeg i gang i allefall!!

Det rare "denne" Gangen, er at jeg er flink og tar ting "step-by-step" og ikke endrer alt på en dag!! Jeg trappet ned på karbohydratene, jeg økte fettet, jeg sluttet med brus, jeg økte vannmengden ( og synes faktisk rent vann uten saft er best.. helt utrolig), jeg begrenser sakte men sikkert matmengden ( om man ser bort i fra igår), jeg vurderer å trene.. Jeg føler i allefall at jeg er på god vei i riktig retning. Noe som gleder meg selv,

Nå skal jeg snart unne meg å klippe meg!! forandre sveisen, og kanskje bli en bedre utgave av meg selv som stråler litt mer?

Nå MÅ jeg komme meg i dusjen!
Krabaten hoster fælt idag.. Så ingen uteleking her i huset nei... Jobbe og pakke!! Besøke besteforeldrene tror jeg...

Helt ustoppelig...

Altså igår..
Da spiste og spiste og spiste jeg...
Ikke noe feil, men mange måltider...

frokost var chiapudding, lemoncurd, bringebær og jordbær. og en fettkaffe,

lunsj, reke og avokadosalat


Middag, kylling og baconsalat

Kokkelerte sammen litt sjokoladekuler/ketoboller.. men ikke spist av de enda, heldigvis..


Og jaggu var jeg enda mer sulten og spiste enda en dose chiapudding, med lemoncurd, bringebær og jordbær...

Og noen biter sukkerfri sjokolade..
Men kunne garantert spist enda mere!! Helt ustoppelig...

Idag har jeg lastet ned appen lifesum!! Så får vi se om jeg klarer,orker,gidder legge inn alt jeg spiser.. jeg hater jo å veie maten min!!  Men det kan være en grei pekepinn på å se hva jeg evt gjør feil, OM jeg gjør noe feil...  Men overrasket over hvor lite kalorier den mener jeg skal spise for å gå ned 1 kg i uken!! Da var den nede på 1300 kalorier.. Men mulig det ville endret seg om jeg kjøpte fullversjonen og kunne velge lchf-dietten som utgangspunkt! Men jeg skal prøve...

Ha en flotters søndag!
Her skal det jobbes litt, og jeg har som mål å få pakket litt esker til...

lørdag 21. mars 2015

Lavkarbo grubling igjen..

jeg er "fæl" til å gruble av og til...
For å finne den riktige måten for meg å spise osv...

hvor ofte, hvor mye, hva osv osv osv...

Jeg har de siste dagene vært veldig flink på å spise lite ( eller nesten ingenting) av meieriprodukter!! Og det går faktisk helt fint!! Men igår, lagde jeg hamburgere, og da hadde jeg på ost... på slutten av måltidet så ble jeg skikkelig dårlig.. kvaml, uggen og måtte legge meg på sofaen!!  Vet ikke om det var osten, men det kan virke sånn...
Reduksjon av meieriprodukter har og gjort at jeg har mindre vondt i leggene og i hendene.. Kan være tilfeldig det og!!

Jeg er og litt "redd" for at jeg spiser for mye kalorier i form av smør og cocosa... At det blir for mye pr kopp med fettkaffe!! Så nå skal jeg veie det en periode og begrense det litt. Men jeg holder meg jo mett lenge, det hjelper bare ikke det om det gjør at vekta står stille!!  Jeg hater jo å veie maten min, for da mister jeg litt gløden ved å lage mat!! Men jeg prøver en periode på noen dager for å se hvordan det ligger ann med kalorier og fordeling fett/proteiner/karber.

En annen ting er at jeg faktisk tror jeg drikker FOR mye vann!! Dager hvor jeg ikke har drukket så mye så har vekta beveget seg.. Men det kan og være tilfeldig...  "vanligvis" har jeg nå drukket 4 stk 0,7 flasker med vann i løpet av jobbdagen!! dvs nesten 3 liter vann bare på jobb... Så kommer jo alt det jeg drikker før og etter jobb!! Jeg ser jo at det blir mye...  Så nå har jeg begrenset det veldig, for jeg trenger ikke så mye vann. Ganske utrolig med tanke på at jeg før BARE drakk pepsi max!! Og nå "elsker" vannflaskene mine!! Det står alltid 4 ferdigfylte i kjøleskapet. Og jeg synes at vannet her hjemme i springen er bedre enn kjøpevann...

Nå skal jeg jobbe litt, og så skal jeg hente krabaten hos kompisen sin, før vi må ut og kjøpe mer esker!! pakke pakke pakke!! Jeg gleder meg virkelig til dette her!!

Så nå må jeg prøve å alltid ha det ryddig hjemme ( jeg har stort sett det uansett) , slik at huseier kan komme og ha visning når hun måtte ønske det, uten at jeg må hjem og rydde først!!

god solskinnslørdag der ute!!

fredag 20. mars 2015

Pakke, pakke, pakke...

Ja da er jeg igang da.. Her er det ingen tid å miste, ei heller noe å vente på!!

Igår sendte jeg oppsigelse på leiligheten min.. litt rart...  Hun tok det veldig fint, og satte ut annonse allerede idag tidlig! Samt at hun skrev at den var ledig fra 1 april... Som ikke er mer enn halvannen uke unna!! Men det er jo ikke sikkert det er noen som kan flytte inn så raskt, men jeg håper og krysser fingrene for at i løpet av april så kan vi flytte!!

Tenk på det!! endelig skjer det noe på den fronten, og jeg som nesten hadde gitt opp!! Jeg virkelig virkelig gleder meg!!

Siden mine foreldre driver med oppussing av stue og kjøkken, så fikk jo de låne nesten alle eskene mine...  I og med de måtte tømme alt der og lagre på gjesterommet.. Ergo må jeg ut og kjøpe nye esker i morra!!  Men jeg har fått pakket noe i kveld i allefall!!

Idag tok jeg med krabaten og en kompis på kino og så filmen "hjem"... Morsom!!  Men på kinoen så falt jeg for fristelsen med å ta litt popcorn og baconcrisp... Ikke mye, men det var ett svakt øyeblikk, jeg var egentlig ufattelig tørst, og hadde ikke noe drikke...  Men så tenker jeg at nå er jeg så lykkelig for ny leilighet! jeg har egentlig full kontroll på kosten, og jeg gir meg ikke! jeg kommer i mål!!  Jeg skal leve også, så dette var vel min lille feiring over at vi har fått nytt bosted...

Ingen krise!

Nok en gang må vi spise oss ned i skuffer, fryser og kjøleskap... Planlegge måltider litt igjen, og ikke kjøpe nytt før det er tomt.. Dumt å måtte drasse med seg, eller kaste, masse mat nå de siste ukene her. Vi kan jo ha flaks å kunne flytte relativt raskt!

Nå er det straks natta kjenner jeg.. Krabaten endte med å overnatte hos kompisen sin!

torsdag 19. mars 2015

Jippi!!

yohoooo!!
Vi skal flytte!!
Og jeg gleder meg helt ufattelig mye!!
Men samtidig har jeg i kveld måttet sende den grusomme oppsigelsen, og håpe på at det kommer noen andre hit ganske raskt...

Så det er litt blandede følelser jeg sitter med nå..

Men mest av alt gleder jeg meg til sommeren! gleder meg til å ha en lykkelig gutt, som skal bo rett ved mange av sine klassekamerater!!  Som skal få hage igjen! som skal få seg trampoline igjen! leke ute!!  Og ikke minst glede meg over at han får en glad mamma igjen! Det håper jeg både han og jeg vil nyte!!

På jobb er det stadig ingen gode nyheter... Jeg sliter litt med å få svar fra de som må svare på mine mailer... Men jeg gir meg ikke, jeg håper og tror i det lengste at ting ordner seg snart!! Det må bare det!!  Om ikke så må jeg vel ta den tøffe mailen og spørre om de ønsker at jeg skal slutte???  For det er jo det som , i verste fall, kommer til å skje.. Noe jeg ikke vil, og noe jeg egentlig ikke tror at de vil heller!

Det er nå jeg skal få orden på livet mitt, ikke sant??

Kostholdet er jeg kjempeflink med.

Idag prøvde jeg noe nytt, jeg tok med meg fettkaffen på jobb , i en termos...  For jeg har vel hatt en sløv vane om at jeg må få i meg den før vi går.. Men i dag tok jeg en kopp med varmt sitronvann, samt ett stort glass med detox-vannet mitt. Og jeg trengte faktisk ikke drikke fettkaffen før kl var over 10... Det er noe med det å "spise" når man er sulten, og spise seg mett, ikke overmett...   Jeg innser jo og at jeg må spise mindre enn hva jeg har gjort pr måltid. Så fettkaffen de siste dagene har inneholdt mindre mengder smør og cocosa, mest for å teste om det går bra. Og det går helt helt fint!  Jeg klarer f.eks å dele en pakke bacon med krabaten, jeg må ikke ha hele som tilbehør selv om jeg garantert hadde klart det!!

Og så må jeg da bare håpe at vekta vil like mitt nye "system"... Og vise fine tall nedover på vekta...  Jeg merker det godt på bukser,og nå har jeg bare en olabukse som passer. Men jeg har mange som "snart" passer.. Det er en som passer flott over lårene og rumpa, men som jeg ikke får dratt igjen glidelåsen på.. Og den bør jo passe snart. Det blir derfor litt for dumt å kjøpe bukser, når jeg har noen som snart passer..  Det er jo minst like stas å få på seg bukser som ikke har passet på åresvis, som det er å kjøpe nye!! Disse gamle er kanskje ikke "siste skrik" men de holder i massevis for meg!

Idag har vi pyntet litt til påske!!

onsdag 18. mars 2015

Sove er tull?

I natt har jeg nesten ikke sovet.. Og det er vel rett og slett fordi jeg hadde en litt for stor gledesdag igår!! sånn med tanke på bolig..

Nå er jo ingenting 100% bestemt enda, men jeg er 99,99999% sikker på at vi flytter til det huset. I enten leilighet nr 1 eller 2... spørsmålet er vel bare hvilken og når!!  Og hvilken har noe med pris å gjøre...

Men sove fikk jeg da ikke til etter kl 0330 i natt..  Selvsagt sovnet jeg når kl nærmet seg 06 og jeg snart skulle stå opp...

Selv etter en dårlig natts søvn, så bråbestemte jeg meg for å tråkke på vekta, selv om jeg hadde svært liten tru på nedgang.. Jaggu viste den over en kilo ned fra minstemåling!!  HVA???  Gikk på vekta to ganger fordi jeg trodde det måtte være feil...

Nå forventer jeg ikke noe rasende stor fart nedover, men det var jo litt glede i heimen da kan man si!!

Idag har det blitt null grønnsaker :( ikke bra..  Matlei kan man vel si... Så middagen ble ost og skinke snitzel, bacon og agurk...
Nå er det straks tilbake til skolen til krabaten... Obligatorisk oppmøte i kveld for prosjektet " hei Verden"

tirsdag 17. mars 2015

Flaks!!

Yooohooooo!!

Nå er jeg bare så utrolig glad!!!

Vi har funnet ett nytt sted å bo!! Nå må jeg bare få sagt opp leiligheten her.. og håpe at hun er snill mot meg og lar oss flytte før tida...  eller jeg vet ikke om vi trenger det.. Dvs det er faktisk to leiligheter det er snakk om.. Men det er selvsagt ulik pris.. Den store ( og dyreste ) er ledig innen en mnd...  Veldig fin, helt nyoppusset!! Den andre er billigere og  mindre, men fortsatt to soverom . Denne også helt nyoppusset...   Og da blir det hage!!!!!!  jeg er så glad at jeg har ikke ord!
Den minste er det litt usikkert når blir klar, pga uenigheter i forhold til håndtverkerne som har utført arbeidet..  Så jeg lurer på om jeg skal tørre å gamle på å si opp leiligheten min til helga.. Og evt flytte inn til mine foreldre en periode ( igjen).

Men disse leilighetene da; De er rett borti veien her!! De er rett ved fotballbane, lekeplass, 3 av klassekameratene til krabaten bor i nabohusene...  Og flere andre er fortsatt i nærheten! Vi kommer til å få det så utrolig mye bedre!! OG det er hage, sa jeg at det er hage?????  
Huseieren min her var innom istad for å hente bodnøkkelen, da halve boden min er full av ting som ikke tilhører meg...  Og de skal kaste det nå...  Men fikk meg ikke til å si at jeg skal flytte enda...  Turde bare ikke. Vi har jo ikke bodd her så lenge liksom. Samtidig har jeg jo informert henne om at jeg ikke klarer å finne meg til rette her...  Så hun blir nok ikke såååå overrasket om jeg sender oppsigelse..

Men jeg må ta praten med mine foreldre først!!  Og høre om vi i verste fall kan bo der en liten stund igjen...

Dilemma deluxe.. Veldig lyst på den store leiligheten, men er det verdt det? Den minste har vi ikke fått sett inni, da han ikke hadde med nøkkelen...  Kribler i magen av glede!!

mandag 16. mars 2015

Jeg skal teste noe nytt!!

Ja jeg vet det er dumt...
Altså det å "henge" seg opp i vekta som ikke rikker seg nedover, og faktisk beveger seg oppover...  Men når man er så flink som jeg er, ja jeg er faktisk det!! Så er det temmelig frustrerende at det ikke skjer noe på den dumme vekta! Og ingen trenger å si til meg at jeg må legge den bort, for det vil ikke skje nå som jeg er så utrolig motivert og fokusert!! Jeg gir meg ikke!!

Og når jeg da har bestemt meg, så må jeg finne noe som fungerer. Jeg må klare å tenke at dette gjelder jo bare en "liten" periode av mitt liv!!
Så etter mye grubling og fundering har jeg bestemt meg. Og bestemmelsen gjorde jeg med bakgrunn i hvordan min kropp reagerer på noen typer mat.  Selv om jeg spiser lavkarbo, sukkerfritt osv... så reagerer magen min på noe i maten, noen ganger. Felles er rømme og fløte!!  Ja da klarer du sikkert å tenke hva jeg har tenkt å prøve en periode fremover; Meierifritt lavkarbo

Ergo spiser jeg meg ned på det som er med meieri her, ting som krabaten ikke spiser så mye av..  Og kjøper inn meierifrie matvarer ved neste handletur!!  For jeg skal få det tallet ned jeg!!  Så enkelt!!  først tenkte jeg at dette skal bli vanskelig, men jeg tror det skal gå fint jeg!!  Vil jeg så klarer jeg!!

Tipper jeg da er klar til å handle mat igjen på torsdag...

Det rare er jo at jeg da kanskje kan innføre chiapudding igjen da!! hihi...  For det er jo ikke meieri i det!!
Ellers drikker jeg hver morgen en kopp med varmt vann og sitronskiver oppi! Samt at jeg drikker ett stort glass med detoxvann !! Dette må jo bli bra, samtidig er det "ganske" godt også...

Så for å bruke opp halvannen kartong med fløte, lagde jeg i kveld lavkarbovennlig vaniljesaus og sukkerfri gele av Zeroh saft!!

Vekta skal nedover!! Men noe veiing trenger jeg ikke ta med det første... Kanskje jeg er flink og klarer å vente til neste uke en gang...

Jeg er klar og enda mer motivert!!

søndag 15. mars 2015

Det nye skiskytter talentet!


5 skudd, 5 treff!!
Dette var moro!
Det store høydepunktet i kollen idag!!
Så nå gleder han seg bare til å bli 10 år...  Da kan man starte med skiskytting! Men det er mye trening... Så vi får se om interessen for skigåing/trening er like sterk da!!  Men treffsikkerhet er han god på sånn generelt..

Kollen var suksess! herlig vær, herlig stemning, mye folk, solskinn og varmt!! Ergo helt perfekt dag

Men idag har jeg tatt meg noen funderinger, eller rettere sagt det startet igår... Jeg fikk meg faktisk ett temmelig stort sjokk på dagen igår.. Krabaten min har det ikke toppers på skolen.. Jeg visste at det er mye tull i denne klassen, men jeg trodde ikke det var noen som plaget han!! aldri i livet om jeg trodde det...Men det viste seg at det ikke bare var en i klassen men flere..  Så da tok jeg ett oppgjør med foreldrene!! sendte mailer, og ordnet opp ( håper jeg), samt at jeg sendte mail til læreren..

Man får fryktelig vondt i mammahjertet når slikt skjer.. Unner ingen det..  Og skulle det skje, så prøv å løs situasjonen med en gang før det blir altfor ille og barnet ikke vil gå på skolen lenger..
Men jeg fikk meg noen aha-opplevelser om hva som er viktig her i livet!! Se barna dine!!  Vær der for barna dine!!

Men samtidig pass på at du også har det bra med deg selv! Hva er viktig for deg?
Og for meg er det selvsagt krabaten som er pri. nr 1... Men samtidig er det utrolig viktig for meg å få en kropp jeg kan trives med og være stolt/fornøyd over...  Tørre være meg selv, tørre smile og gå med hevet hode! Tørre å være her og nå...  Ikke bekymre meg for det som har vært osv..

Så jeg skal ( av alle dumme ting) skrive meg en ønskeliste, for hva som kan gjøre MIN hverdag bedre... Om det være seg små ting som nye tursko!! Eller ny frisyre, eller helgetur hit eller dit.. Ja hva det enn måtte være for at jeg skal bli en bedre utgave av meg selv! Og da prioritere det som er riktig og viktig for å komme dit... Og på den veien er det den flotte krabaten som lyser foran meg!!

Igår hadde jeg en merkelig drøm.. Uansett hvor ille jeg synes det er med pappaen til krabaten som ikke vil ha kontakt, så er jeg ufattelig glad for at han ga meg den største og beste gaven noen kunne gitt meg; nemlig krabaten!  Så en dag må jeg ta den praten med han, og fortelle at pappaen kanskje ikke vil ha noe kontakt med oss. Og at det er meg han er sur på , og ikke han...  Jeg husker i drømmen at jeg sendte faren hans ett kort og skrev tusen takk for den flotteste gaven jeg noen gang har fått. Og det utrolige er at det er du som gav den til meg!! tusen tusen takk!!

Drømmer er rare, men også veldig virkelighetsnære noen ganger..

Det å endre seg selv, på så mange måter som jeg føler jeg gjør nå, er jaggu ikke lett. Det er mange hinder i veien, både hindere jeg selv lager men også hindere andre lager---  Men det er ufattelig mye gleder også! gleder som jeg til og med kan finne på å takke nei til, i frykt for det ene og det andre! Jg er min verste fiende, men skal en dag bli min beste venn!!

nei nei nei...........

Stolt og fornøyd over egen innsats siste dager, med "nytt" kosthold, så gikk jeg på vekta i håp og tro, om at nå var det nedgang... hva skjedde??vektøkning på 1 kg!!!!!  ( ergo ingen lykkelig veiedag)

Så hva har jeg gjort annerledes de siste 3 dagene?  jo jeg har kost med med chiapudding, toppet med lemoncurd, blåbær, bringebær og jordbær..  I puddingen har det vært sukrin som søtning..  Jeg har drukket "masse" detoxvann av sitron, lime og chili.  Siden jeg har byttet ut min daglige fettkaffe med pudding, har jeg nok fått i meg veldig mye mindre fett. For jeg orker ikke pøse på med det i tillegg når jeg allerede er mett..  

Så hva gjør jeg da da?
Jo jeg innser at min daglige dose fettkaffe på morran bør være med, med mindre jeg spiser mye fett på annet vis. Chiapudding får heller komme inn i kosten når jeg skal kose meg!  For det smaker jo relativt godt! Og bær er ikke noe jeg bør spise for mye av, enkelt og greit. Jeg har jo klart å holde meg relativt godt unna det iår...
Men detoxvannet har jeg tenkt til å fortsette med. Vet ikke om det har noen funksjon, men det tror jeg det bør ha ...

Idag skal vi jo i Kollen, og i mangel på gode matideer til meg selv, "bestemte" jeg meg i går for å ha en skeieutdag.. Men det var før jeg gikk på vekta idag!! Så nå er det endret; jeg tar med meg en termos med fettkaffe, en liten atkinsbar, vann og noe spekeskinke!!  Hva krabaten vil ha med seg er nok kakao, sjokolade, noen brødskiver og litt "snacks" ( og med snacks så mener han bær og frukt som er skåret opp!! )

Dagen min startet med min trygge, gode fettkaffe!! hihi

Kroppen er virkelig noen rare greier!! Man kan være så flink man bare vil... Men den er slettes ikke enig i det hele tatt!! En "fordel" jeg tror detoxvannet har hatt er at jeg har mindre buldring og småpromping om dagen...  ( beklager detaljen)

Igår kveld, i mangel av ett planlagt overnattingsbesøk til meg... Så satte jeg meg ned med pc'n... Oppdaterte cv'n min, og sendte avgårde noen jobbsøknader!! Hadde vært hyggelig om jeg ble kalt inn på intervju på i allefall 1 av dem...   Men jeg er i gang!!  Jeg håper inderlig at ting ordner seg for oss nå snart!!  Som sagt så stortrives jeg i jobben min, men det er en sjef som ikke er like dyktig på ting som han burde.. I forhold til de ansatte.. Han er jo en fantastisk grunder!! Og bygget opp ett fantastisk firma!!  Men ikke nedover i rekkene...  Leit men sant..

Nå skal jeg jobbe en liten time, før jeg skal pakke sekken og komme oss av gårde på buss og bane! Krabaten gleder seg vilt!!


lørdag 14. mars 2015

solskinnshelg!

Dette må jo bare bli en flott helg?
"fri", fine barn som leker så fint!
Sola skinner!
Ut på tur!

Det må jo bli bra!!

Igår var det en strålende dag her, jeg fikk kjøpt nattbord, så rommet er ganske ferdig i forhold til møbler nå... Endelig..  nå gjenstår det å rydde på plass alt mulig i skuffene.
Krabaten har bestevenninna si på overnatting, så vi starter ettermiddagen med ett besøk i svømmehallen.. ( eller før det var det faktisk taco!! ). Vel hjemme igjen fikk de kokkelere på kjøkkenet og lage muffins!! De kokkelerer og jeg rydder.. hihi..

Idag våknet jeg 0615, og kvart over syv hørte jeg de våkne!
Så var det smoothie, muffins, frukt og lek!!  Utrolig hvor mye man får gjort på morran....  De er så herlige disse to i lag!! Verdens beste venner!!  Flaks at foreldrene hennes er akkurat like fantastiske mennesker, så skjønner godt hvordan hun har blitt slik!!

Gårdagens matboks til krabaten;


Og min nye "favoritt" Chiapudding med bær! faktisk ganske godt... Ser jo ikke godt ut...

Og mitt detox vann! Sterkt men godt! Så vi fyller opp og fyller opp.. .

Igår var det ingen fettkaffe til frokost, og jeg merket at jeg var vesentlig mye mer sulten gjennom hele dagen. Og ikke minst på kvelden! himmel og hav...  Jeg "måtte" ta en minibit av muffins ungene laget, men den var bittebitte liten. Tror ikke den ødela noe, ei heller ga meg sulten...  Men fy som jeg småspiste på kvelden!! Så spørs om jeg fikk i meg litt lite fett igår, idag må jeg prøve å få i meg en fettkaffe utpå ettermiddagen, og se om det hjelper.

For det er uten tvil lurt av meg å prøve variere litt mer i kosten!! Ulempen med chiapuddingen er vel at det blir mye bær på meg...

god lørdag!!

torsdag 12. mars 2015

Små kokkelering...

IDag startet dagen dårlig...
hatt en temmelig søvnløs natt.. enorme kramper i bena!! Slitt mye med det i det siste, til tross for at jeg tar magnesium, men skal bli flinkere å ta det rett før jeg legger meg...  Men jeg fikk gjort en hel del på jobben idag, når jeg omsider kom skikkelig i gang!!
Ellers er jeg på jobbtittejakt...  Funnet ett par stk jeg skal søke på i allefall.. Har i utgangspunktet ikke noe ønske om å bytte jobb, men slik situasjonen er inne hos ledelsen, så kan jeg ikke fortsette...   Men jeg håper i det lengste at ting ordner seg snart!! At han skjønner hvordan det ligger an...  Krysser alt jeg har!

Idag har jeg laget  noe nytt; lemoncurd!!

smakte friskt og godt, litt spent på hva jeg kommer til å bruke det til...

Jeg har og laget en mugge med detox-vann!! Nå som jeg ikke har drukket brus på halvannen måned så tror jeg kroppen er klar for en boost igjen..  Chili, sitron og lime.. smaker "grusomt" i starten, men så venner man seg til det! Drikker en til to slike mugger pr dag. Blir jo ikke så mange glass egentlig

En annen ting jeg har "laget" idag er chiapudding... Den er jeg veldig spent på i allefall!!  så den står og godgjør seg i kjøleskapet til i morra tidlig.. 

I morgen skal krabaten ha overnattingsbesøk. gleder seg vilt til det! Så vi starter besøket med en tur i svømmehallen... 

onsdag 11. mars 2015

hmmm...

Heisann i solskinnet!!

Nå er det virkelig vår her på østlandet!! herlige herlige våren er her for fullt!!

Jeg innser at jeg "elsker" hamburgere.... Og jeg savner aldeles ikke hamburgerbrødet!! yummi!!

Lenge siden jeg har lagt ut bilder av krabatens matpakker... så her kommer ett par fra de siste to dagene!!  Og "frokosten" hans idag; smoothie med jordbær! Sunt, godt, mettende og sukkerfritt


Idag var det skikkelig vårstemning!! så jeg brettet opp olabuksa og frem med joggesko og lave sokker!! me like!!

Vel hjemme igjen, og krabaten oppdaget krokus i gresset!! yohoo!! det er vår det er vår det er vår ute!

Ellers føler jeg ikke at jeg har noe spennende å komme med om dagen... Absolutt ingenting av interesse liksom.. Kjedelige meg føler jeg meg som!!  Tja hva gjorde jeg igår; " jobb, ryddet kjellerboden, var på søppelfyllinga, fikk frem stoler og bord på verandaen,  ryddet, vasket klær" ... du og du for ett spennende liv!! 

Men det at våren er på plass og sola skinner gjør jo alt mye mye enklere!!  Krabaten koser seg og leker ute, sykler til venner og har det egentlig ganske bra... 

Og jeg... ja jeg har det vel som vanlig... ; sliter med jobben, krangler med vekta, frustrert over bosituasjon, ganske desperat etter å komme meg bort herfra, drømmer om å få løst problemene på jobb fremfor å bytte jobb, ja stort sett det vanlige...

Ja slik går jo dagene da... Derfor jeg ikke skriver så mye om dagen heller, jeg føler det er totalt uinteressant!!  Men jeg er fortsatt flink med maten!!  Og ingen brus!!!!!! til og med ingen kullsyre, selv om jeg har himla lyst på det om dagen... BLÆH!! 

søndag 8. mars 2015

Ingen veiedag!

Idag er det jo egentlig veiedag... Men pga mensen-uka OG mitt ufrivillige sukkerinntak i form av kebab så utgikk det! dette fordi jeg veide meg igår, og det var ikke nedgang for å si det sånn... Så da lot jeg heller være, og kommer sterkere tilbake neste søndag!! Eller noe slikt...

Denne helgen har vært svært så hektisk og effektiv...
Igår ble bilen min EU-godkjent!! uten feil, heldige meg!!
Så var det kusine besøk, fikk servert lavkarbo tacopai!! kjempegodt, smakte vel litt som omelett med tacofyll!!

Idag har det vært rydding deluxe!! Jeg og ei venninne dro og hentet to kommoder jeg kjøpte på finn.no, og da blir man jo litt ivrig på å få orden! Og det har jeg så absolutt kommet langt på vei til å få...   Gjenstår litt, men absolutt fornøyd med egen innsats!

Krabaten har vært på besøk og hatt masse besøk!! Ergo en perfekt helg.

Dagens middag var hamburger!!

fredag 6. mars 2015

Fredag og skikkelig vårvær ute!!

For en herlig tid dette er ... solen skinner fra blå himmel, gradestokken viser 9 grader i skyggen!! herlige vår!!

Idag tuslet vi bort til sykkelverkstedet og hentet sykkelen min!! Lykkelig krabat som endelig kan sykle tur med mamma!!   Så vi fikk oss en lang gåtur, og en liten sykkeltur idag.. Det er vel ca 4 km hver vei..

Matinntaket har heldigvis roet seg litt.. Men idag gikk jeg på en ufrivillig smell!!BLÆH!! skal man først sprekke så er det jo greit at man gjør det bevisst. men jeg var tydeligvis ikke lur nok til å lese innholdsfortegnelsen FØR jeg spiste...  Krabaten liker denne " eat kebab" fra Gilde... Så det var middagen idag!! Jeg spiste kjøttet med salat til, og dressingene...  Etter maten ble jeg akutt trøtt.. trøtt trøtt trøtt trøtt... det ga seg jo ikke! så satte magen igang.. oppblåst og bulder deluxe!! Så måtte jeg jo lese på esken da.. SUKKER I KRYDDER OG ENE DRESSINGEN!! NEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII.....

Aldri mer!! Det var ikke i mine tanker i det hele tatt at dette skulle skje...
Blir så sint på meg selv, for jeg er jo superstrikt på hva jeg spiser, og skeier jeg ut- ja da gjør jeg det bevisst!! Ikke slik som nå, hvor jeg glemte meg bort og regelrett lurte meg selv ut på en sprekk!!

Jaja...

Ellers kan jeg ærlig innrømme at jeg er helt facinert av denne baby foot saken!! hihi måtte vise det til to venninnner idag!! Og de er like imponerte som meg.. Huden på føttene mine bare skreller av om dagen!! Det kommer store flak!! Det er derfor helt nødvendig å sove med sokker på bena om natta, for å slippe å bytte sengetøy hver dag.. det er helt sprøtt!!   Men håper det gir seg snart, eller skal vi si at det er ferdig snart!!  For dette er snodige greier! spent på om huden holder seg relativt fin om jeg er flink og smører meg med fotkremen etterpå??

Nå er det litt tv-titting, før jeg skal teste neste facial wrap fra It Works!

torsdag 5. mars 2015

sulten sulten sulten...

de siste to dagene nå har jeg vært EKSTREMT sulten!! kan spise hele tiden!! og sykt lyst på BRUS!!!

Det har vært / er ufattelig slitsom!! BLÆH!!  Så jeg har spist enormt med mat, lavkarbo vel og merke (selvsagt), men jeg har klart meg uten brus... Selv om jeg har lyst på det og tenker på det hele hele hele tiden!! Men jeg skal ikke la meg lure og ta ett glass verken med brus eller farris, for da er jeg redd jeg sprekker totalt.. Enn så lenge så klarer jeg å dytte det unna.. Og jeg håper jeg klarer det fremover også!! Det må jo bare gå over snart?

Når det gjelder mengde mat/hvor ofte, så får jeg bare være glad så lenge jeg klarer å holde meg til lavkarbo, men det har blitt mye mat ja....

For noen dager siden så kjøpte jeg slik "babyfeet" ... For jeg har temmelig mye hard hud under føttene, så tenkte det var verdt ett forsøk. Det gikk mange dager uten at noe skjedde, men idag.... HJELPES MEG!! hva skjer???  Altså, jeg flasser og flasser både over og under føttene.. noe skjer, og det må jo være bra!! Spent på resultatet når dette er over... For dette er mystisk!!    Så da håper jeg bare at wrap'ene fra It Works! også gir resultater... I morgen skal jeg ta en ny wrap på ansiktet..  Tenker jeg skal bruke alle 4 med 3 dagers mellomrom...   Spennende...

Idag har jeg . omsider,vært og levert inn sykkelen min til reparasjon!! Hihi det tok jo bare sånn ca 2 år....  Så får vi bare håpe det lar seg gjøre å fikse den for en ok sum...  Krysser fingrene for det!!  Krabaten drømmer jo veldig om at vi skal sykle sammen, ja jeg og da... Og han får jo ny sykkel til bursdagen sin!!

Føler jeg får ordnet mye om dagen, og på lørdag skal bilen min eu-godkjennes!!  

Ha en strålende torsdag videre der ute :)

tirsdag 3. mars 2015

Fysen-dagen...

blæh!!

Idag har jeg virkelig vært fysen deluxe..
Men når jeg tenker etter så tror jeg at jeg vet hvorfor ( om vi ser bort i fra mensen) , så er det frustrasjon over sjefen...   Det er bare å innse det...

Så etter en lang dag på jobb så var jeg så sykt fysen!!
Stekte meg egg med ost, smakte ikke som jeg håpet, så spiste nesten bare smeltet ost!!
Etterpå måtte jeg steke meg pletter, med rømme og sukkerfritt syltetøy på..

Så nå er jeg mett, men fortsatt skuffet og lei meg over jobben...

Ellers har jeg idag kjøpt bursdagsgaven til krabaten!! Ny sykkel!! Vi har jo vært rundt og tittet, og idag kjøpte jeg den han ønsket seg aller mest, som til min flaks også var på tilbud!!!  Det er jo dyrt uansett, men det er nok en god sykkel; Scott...

Og noe annet jeg har gjort idag... hihi...
Jeg har latt meg "lure" til å prøve It Works!  så jeg bestilte facial wrap i første omgang...  Ansiktshudet min er blitt veldig slapp etter vektnedgang.. så ser så dratt og gammel ut i ansiktet.. Ergo håper jeg at dette faktisk virker så bra som de sier.. En jeg kjenner driver en hudpleiesalong, og hun har dette i sin salong.. og da har jeg i allefall litt mer trua på det..

tatt før bilder...  Men det føles litt merkelig at denne tynne plastikksaken skal ha noen effekt på huden!!  Den skal sitte på i 45-60 min. så da lar jeg den jo selvsagt sitte på i 60 minutter!!

Spennende...  ( i allefall synes jeg det)

mandag 2. mars 2015

sliten.. lang dag..

For en dag! eller skal jeg si for ett døgn!!

Alarmen gikk på jobb rett før midnatt, så da ble det litt mindre søvn kan man si..
Så var det jobb, mandager er alltid slitsomme!!
Deretter var det hjem, lekser med krabaten, kjøre han til besteforeldrene slik at de kunne kjøre han på skitrening, hente en venninne og kjøre på ett morsomt "foreldreforum" med Viking Sko!! Vips hjem, få i krabaten litt mat, så fikse og ordne litt, vaske klær.. puh!! sliten.no der har du meg nå!!!

Og ja.. Mensen ikke glem den! himmel for en en slitsom dag.. Mensen er jo verre en noen gang...  Det roer seg liksom ikke ned i det hele tatt.. ( beklager ubehagelig prat.. ), Men sånn er det dessverre her i huset..  Heldigvis ikke så vondt i magen denne gangen da, det er jo noe positivt,,,,

Det rare om dagen, er at jeg er så lite sulten. Jeg er mett lenger enn jeg trodde jeg skulle klare å være! Ikke det at jeg strekker det ut .. Men jeg prøver nå å være litt fokusert på å spise NÅR jeg er sulten, og ikke fordi jeg har lyst på noe..  Og det går overraskende bra!!  Nesten litt for bra??  Jeg må finne en rutine på dette her, men foreløpig fungerer det bra.

Og ja, det holdt jeg på å glemme...
Februars matbudsjett; det gikk innenfor budsjett!! Men allikevel føler jeg vel at jeg fint kan være litt mer bevisst på handlingen min ... Det må virkelig være  mulig å få det ned litt mer..   Samtidig så skal det vel også sies at det er dyrere å spise lavkarbo enn høykarbo!! Det er jeg helt sikker på. For nå brukes det mye penger på rent kjøtt, fisk, mye grønnsaker, egg, smør, ost osv.. Og det er jo "dyre" ting, men sunne ting!!  Vi spiser jo ikke mye ferdig mat lenger..  Iallefall enn så lenge!!

Men nå er jeg så trøtt at jeg skal være lur å finne senga mi, før jeg sovner på sofaen..

Nattinatt...

søndag 1. mars 2015

veiedag igjen!

Ja da var det søndag da...
Mensen er selvsagt på plass!!ikke fullt så moro, men jeg kjemper meg igjennom det. I håp om å ikke skeie ut.. selv om lysten så absolutt er tilstede..

Idag har vi faktisk vært på svenskeshopping!!  Var skikkelig møkkavær å kjøre i, snøstorm til tider! Så vi brukte mye lenger tid enn normalt.. men pytt pytt!!  "ut på tur, aldri sur" Skoppet veldig mye mat, og hygiene-artikler... Så nå håper jeg det holder en lang stund!!

Men veiedag ja.. vekta viste faktisk en nedgang på hele 2 kg!!
hva det kommer av vet jeg ikke, men jeg har ikke spist sukrin denne uka, ei heller sukkerfritt snop ( ala hjemmelaget bounty osv). Samt at jeg har drukket fettkaffe hver morgen. Med en god dose smør og cocosa oppi.

Så tanken må jo da være å spise noe av det samme i uka som kommer!!

fredag 27. februar 2015

Fredag!

"endelig" helg??
Denne uka her har gått rasende fort, tiden bare flyr avgårde..
Krabaten har kost seg med besøk av en kompis fra klassen, og jeg har vel egentlig bare slappet av kan man si!! Sofa, tv, stearinlys!

Og nå har jeg åpnet pakken med baby foot og tatt på meg "plastsokkene" disse skal sitte på inntil to timer! Mine føtter trengte sårt en behandling av noe slag. Så da tenkte jeg "hvorfor ikke prøve?" Det er jo verdt ett forsøk! Jeg hater jo føtter, så for meg å gå til fotpleie er totalt uaktuelt!! Føtter er virkelig ikke min greie!! Aldri likt føtter..  Det er først nå de senere år at jeg går med sandaler f.eks!!
Jeg innser jo det at det kun er jeg som ser på mine føtter, og de er slettes ikke stygge på noe vis, ingen inngrodde negler eller noenting!! Jeg bare hater føtter, så enkelt er det!

Nå hadde jeg jo benket meg ned for å se på Nytt på Nytt, bare for å oppdage et det er utsatt uten at det står i programmet!! blæh!! Jeg er ingen fan av Anno, men nå må jeg jo bare se  på det i frykt for å gå glipp av Pernille Sørensen sin debut i Nytt på Nytt!!  .. Jaja, den som venter på noe godt venter ikke forgjeves , sies det jo...

Ellers har jeg hatt en koselig chat på facebook med ei venninne idag!! Og det endte med at jeg sendte en facebook melding til ei som har en utleieleilighet i huset sitt, som ville vært perfekt for oss. Ei venninne av meg har bodd der i ett par år, så jg har jo vært der mange ganger. Samt at min beste venninne bor i huset på andre siden av gjerdet til dette huset! ...

Nok en gang; " den som intet våger intet vinner" . Ergo kan jeg ha flaks, eller jeg kan se bort i fra denne muligheten og tanken om at det hadde vært fint å bo der!  Leiligheten er en "liten" treroms, på bakkeplan med egen hagedel!!  Krysser fingrene for det...

Så da skal jeg sitter her i sofaen resten av kvelden, og bare slappe av...

god helg!!

torsdag 26. februar 2015

sliten og prøver være sterk!!

Det skjer så mye på jobb om dagen.. ting som man ikke kan la være å ta del i...  Men jeg håper og tror, hardt og inderlig, at det er for det bedre! Magen min tilsier allefall ikke noe annet.. ( jeg har en veldig sterk magefølelse, som lett blir svært urolig "kriblende" om det er noe på gang... ). Men det er av og til vanskelig å se det... Men det blir bra til slutt!! Det er bare at jeg hater usikkerhet!!  Jeg liker det trygge, forutsigbare!!

Jeg er, nok en gang, veldig glad for at jeg har full kontroll på mat og drikke ( altså null brus!! ) . For om ikke hadde ikke dette gått like bra, med tanke på stress og mas på jobb.

Jeg leter fortsatt etter ett nytt sted å bo.. Og jeg innrømmer, nok en gang, at det tærer på meg. men jeg prøver så godt jeg kan å ha det ryddig og trivelig her hjemme!! Og det klarer jeg for så vidt ganske bra, men det gjør dessverre ikke at jeg trives noe bedre... Det er faktisk nesten så jeg lurer på om jeg skal forhøre meg om jeg kan få lov til å male det helt hvitt her inne!! For jeg har aldri likt fargen "kaffelatte"... den gjør meg så demotivert og sliten ( om jeg kan kalle det det... )  Jeg liker det lyse og det hvite!!

Ellers har jeg en krabat som, til tider, er fryktelig furten og surmuler. Og jeg vet at det kan være pga bosituasjonen... Jeg vet jo det...  Men det er nok og at han er litt bortskjemt!!  Selv om jeg tror jeg er ganske konsekvent, så er jeg nok for streng i hans øyne.. Men han er bare 8 år, og kan ikke få bestemme alt!! han kan ikke bestemme OM han skal gjøre lekser, og hvor lenge ( hvor mange ganger skal man terpe på engelske gloser f.eks... )  Om han skal spise, hva han skal spise, hvor mye osv...  Hvor mye han får lov til å se på tv og drive med ipad, for er det opp til han så er det kun det han vil gjøre!!  Om han må pusse tenner, vaske hender osv osv...  Sikkert mange som kjenner seg igjen på dette!  Men det blir derfor mange tøffe tak innimellom. .   Og det er vanskelig å være rolig i stemmen , når han hyler og kjefter og er sur som en dupp!!   Men man skjønner når han selv har skjønt at han har sagt eller gjort noe som går langt over streken!!  Som i kveld, ( trenger ikke si hva han sa), så gikk han til slutt på badet, pusset tenner, klatret opp i senga og bare ropte " god natta mamma"...  Selvsagt gikk jeg inn og tok en prat med han, og fikk han til å forstå hva som var galt...  Men man får litt vondt inni mammahjertet.. for man gjør jo alt , og mere til, for skattene sine!!  Og så får man slike ting rett i fleisen, klart man blir litt lei seg som mamma også da...

Men i morgen er en  ny dag, det blir enda en ekstra dag før han får ipad'n tilbake, ergo tidligst søndag..  Men jeg må også være sterk, og ikke gi etter!!  Og det blir bra det her og!! alt ordner seg!!  Og jeg vet det er "kjedelig" når vi ikke har noen hage, og det ikke går ann å være ute alene i mørket, siden det ikke er noe lys på området her...  Og ja jeg skjønner masse jeg...  Men .. det blir bra!!

Ett lite sukk fra en sliten mamma og arbeidstaker!!

onsdag 25. februar 2015

Null sult...

I natt har jeg sovet "dårlig".. Krabaten fikk sove i min seng, noe han aldri får lov til på ukedagene.. Men igår fikk han lov...  Og resultatet er at han sover såååå godt der, og jeg sover mindre godt!! For han ligger så urolig.

Men det var jaggu stille i huset idag, når hunden har reist hjem!! merkelig stille kan man si...

Jeg startet dagen, som de siste dagene, med fettkaffe. forskjellen idag var at jeg tok ekstra mye cocosa ( følte jeg i allefall selv), men det utgjorde nok en forskjell, for jeg var faktisk ikke sulten før ca 1430 idag!! Ergo ble middagen min den gode kyllingssalaten jeg hadde laget meg til lunsj. Krabaten og frøken snupp ( gamle naboen) fikk pommes frites og pølser!!  Så idag ble det ikke mer mat dessverre.. Men dette med å spise når man er sulten, og spise til man er mett er jaggu ikke lett . I allefall ikke med min historikk! Målet mitt er absolutt ikke å spise minst mulig, men heller å spise riktig FOR MEG!! ikke riktig for alle andre. Og eneste måten å finne ut av det på er jo å prøve seg litt frem.

I morgen blir krabaten hentet av sin farmor på skolen. det blir koselig for dem tenker jeg! Alenetid bare de to ( ja eller de tre da, for farfar kommer jo hjem fra jobb etterhvert han og!! )

Og jeg skal jobbe.. Sånn er det med den saken ja!!

tirsdag 24. februar 2015

glad, men merkelig!!

Jeg har jo blitt litt glad i vekta mi igjen.. I den måte at jeg liker å gå på den hver morgen igjen ( dessverre for det er egentlig en uting synes jeg). Men det gir meg en "viss" kontroll føler jeg selv, og at det er lettere å skeie ut om jeg ikke må stå til ansvar for meg selv på vekta dagen etter!! fler enn meg som tenker slik kanskje??
Men det er slettes ikke bra! DET vet jeg så altfor godt!! Samtidig har jeg så mye å ta av at det er milevis unna å bli farlig og usunt!!

Men tilbake til overskriften; idag hadde jeg gått ned enda en kilo siden søndag!!  Så da blir jeg jo litt bitt av basillen og vil ikke spise mer enn jeg gjorde de to siste dagene... I allefall ikke spise senere på dagen!!  Så jeg prøver å spise variert, men ca samme mengde.

Idag var jeg også flink og lagde meg en mindre salat på jobb, samt at jeg ikke spiste opp alt- fordi jeg overraskende nok var mett!!
Det er noe med å endre gamle vaner...  Og kroppen venner seg jo til mindre mat, eller den krever vel mindre mat er vel riktig måte å si det på i en slik prosess!!

Så idag har det vært fettkaffe, ost-og kyllingsalat med rømmedressing, fettkaffe og kjøttsaus med reven ost!  Jeg sier det igjen; jeg er ikke fanatisk med karbohydratene så pastasausen var ferdigglasset som vi liker best! Men jeg spiste mye mindre enn normalt, nok en gang fordi jeg var mett!!

Jeg håper dette går riktige veien, jeg er ikke i mål til sommeren, men jeg bør være på god vei!!  Jeg tør egentlig ikke sette meg noen mål om at jeg skal ha gått ned så så mange kilo innen den og den datoen. Fordi kroppen min er veldig rykk og napp på denne vektnedgangen!! Men jeg drømmer om at jeg bør klare 1 kg pr uke... så er jeg heldig så kan jeg klare 15 kg innen vi reiser til Legoland 26 juni...  Og klarer jeg det, ja da ser vi målet innen rekkevidde!!

ergo satte jeg meg visst akkurat ett mål!! Og det skal jeg jaggu skrive inn på kalenderen min!! DET er målet mitt!!

Ha en strålende kveld, vi skal ut og øve på skøyting!! Etter krabatens eget ønske!!

mandag 23. februar 2015

Vanskelig...

Nå har jeg jo gått ned litt de siste dagene, og da kommer "panikken" for at det skal stoppe opp frem!! Da er jeg brått redd for å endre på noe, spise mere.. osv... I frykt for at det skal resultere i vektoppgang igjen! ja jeg vet det er helt tullete å tenke slik, men slik er jeg bare...   Og det er fryktelig irriterende..  Kroppen går vel ned i det tempoet den vil, men jeg vil ikke ødelegge noe om du skjønner hva jeg mener!

blæh!!

Jeg vil jo egentlig bare rase ned i vekt!! hihi... urealistisk og uoppnåelig med min kropp i allefall! her kjempes det vanligvis for enhver kilo som skal bort!!

Og det føles ut som jeg spiser for lite.. Men jeg er ikke nødvendigvis sulten heller, men det er noe med det gamle spisemønsteret som sliter i tankene!! Det å hele tiden ha lyst på noe, og hele tiden putte noe i munnen...  Jeg har jo litt panikk for å skeie ut...

Men vi tar en dag av gangen!!

Jeg skal i mål!!

søndag 22. februar 2015

Herlige søndag!

Strålende solskinn!!

Kost oss masse; først gått lang tur med hunden, så var det en tur på lekeland med noen venner.. Og der møtte krabaten ei fra klassen sin som han leker masse med! Og resultatet ble at han skulle bli med henne hjem etterpå. Så når han skulle hentes tok jeg med meg hunden og gikk dit, enda en lang tur. På vei tilbake møtte vi ei anna klassevenninne av han som var på vei til han for å leke! Lykkelig gutt, som bare har kost seg idag. Og middagen ble taco!
Krabatens kommentar; " dette har vært en helt super dag mamma" ! Tenk så lite det egentlig skal til for å glede de små....  Det trenger ikke alltid skje det helt store for å gledes!!

Og selv har jeg vært flink med både mat og tydeligvis turgåing!!
Jeg håper selvsagt at vekta skal fortsette å tusle nedover.. Men blir ikke overrasket om den ikke gjør det på en stund, mensen er jo i farta...  I allefall i følge "boka"

Idag har jeg hatt en skikkelig rydderunde på kvelden. Samt at jeg har skrevet handleliste for uka som kommer, OG jeg har skrevet middagsliste frem til lørdag!! Dvs at jeg kun har benyttet meg av det vi har i huset!! stolt av meg selv, og håper jeg klarer å følge den...  Vet ikke om krabaten er like imponert/glad, men slik skal det bli! Neste uke skal han få være med og bestemme, for da må jeg handle inn middager.

Kanskje jeg til og med skal ta meg en sverige-tur til helga?? Fylle opp fryseren igjen.. For den er nemlig ganske tom til neste helg!! ( om jeg klarer å følge matplanen våres!! )
Jeg skal prøve å vente med å handle til tirsdag... ( aller helst lenger og... ) for å prøve spise oss ned på det vi har i kjøleskapet!!  For det er ikke tomt der, men det begynner kanskje å bli lite fristende etterhvert..  Men jeg klarer det om jeg virkelig vil det! selv kan jeg helt sikkert spise litt omelett, selv om det ikke er min favoritt... Men med nok krydder så hjelper det sikkert. ...

Nå er jeg så motivert på ymse områder nå!! Jeg tar noen grep som jeg virkelig har trengt å ta i lange tider!! Så gjelder det bare å være sterk og ikke gi slipp...

Veiedag

Man må ofre litt for å oppnå de resultatene man ønsker..
Man må gi og ta litt...
Ergo kan jeg ikke forvente å spise hva jeg vil, når jeg vil, hvor mye jeg vil og hvor ofte jeg vil...
Jeg kan ikke spise masse junkfood, is og godteri hver dag.. Skal man spise slikt så må man i allefall begrense det til en gang i uka, men det ser jeg for meg at kan skje når jeg er i mål!!
Jeg kan heller ikke spise ubegrensede mengder med is hver dag, for jeg kan i teorien leve på is!! jeg elsker is over alt annet spiselig!!
Jeg må velge de riktige alternativene.
Jeg må spise det som er bra for meg...

Fy så vanskelig..
Men se hvor jeg er idag med tanke på at ting har fått flyte som de vil i altfor lang tid...
Ikke der hvor jeg liker hvordan jeg ser ut, hvordan kroppen fungerer osv..
Det er så mye jeg er flau over..
Vil ofte ikke at noen skal se meg, om du skjønner hva jeg mener?

Og det er så synd at det er slik..
Jeg er så imponert over de som helt tydelig er stolt av seg selv og kroppen sin enten de veier passe, for lite eller for mye! Man ser det så utrolig godt hvor stolte de er!! De har en helt annen holdning og utstråling enn meg!!  Men jeg er på vei dit..

Idag var det jo da veiing... Og vekta/kroppen har samarbeidet litt nå.. Kanskje litt ro i kroppen to dager har hjulpet, noe som kanskje gir bekreftelse på at stress ikke er bra for vekta?? I allefall viste den en nedgang på 1.4kg !! Det er jo mer enn hittil i år!!  så jeg er strålende fornøyd med det! Uten å tenke at "nå har det endelig løsnet, nå kommer alt til å rase av gårde" .  For jeg snikveide meg jo før helga, og da var det ikke det store å juble for!
Men jeg synes vel egentlig at jeg har spist litt for lite denne uka, men samtidig så må jeg jo finne en ny balanse på hva jeg trenger å spise.. osv osv..

Utfordringer for meg er jo stort sett helgene... Men nå har jeg klart å vært flink i flere uker!! Jeg må ikke gi meg..


lørdag 21. februar 2015

Lørdag!

Tenk nå har jeg vært uten brus i snart 4 uker!!  Og på disse fire ukene har jeg da lagt av 1500 kroner!! Men det vil si at jeg ikke har tatt med det jeg bruker i 4pk halvannen litere med pepsi max.. Ergo kan jeg i utgangspunktet legge av 600kroner til!!  Men uansett, jeg har fått meg en stor tankevekker, og jeg har panikk for å ta meg ett glass brus om dagen, i frykt for å falle tilbake til det gamle... Ikke pga pengene men pga at det umulig kan være bra for kroppen!!

Men da er tanken.. hva skal jeg bruke pengene på ? Skal jeg fortsette å legge penger til side hver måned/dag ?
Om 1 uke er også februar måned over, og jeg er spent på hva matbudsjettet mitt ender på... Men føler vi har hatt mye småhandling.. Jeg må bli flinkere til å handle en gang pr uke, og kun fylle på med frukt og grønt... Dette klarer jo de fleste andre så da må jeg klare det og! Jeg er i allefall flink til å ikke småhandle snoperier og drikke. Jeg er konsekvent med å ha med meg mat, samt to 0.7flasker med vann hver dag. trenger jeg mer så fyller jeg på på jobben.

Sette meg ned hver søndag, skrive lister over hva vi har, hva vi trenger, hva vi skal ha til middag etc... Og holde meg til det!!  Så kan også krabaten være med å bestemme litt i forkant.

Formen min er fortsatt ikke bra, så dette ble en rolig helg..
Men vi har kost oss med besøk idag, gått lang tur med dyret, lagt "minnebok" til dyret!!  Så håper de blir glad for det!!

Jeg har også gjort meg noen tanker i forhold til mat og vekt.  Jeg tror jeg har skjønt noe med egen kropp, og det er at den ikke bør spise på kveldene.. Så ikke etter kl 18, som ett utgangspunkt, men slettes ikke ett must. Men noen retningslinjer må man jo legge når ting ikke beveger seg.
Denne uka her har jeg jo ikke vært i form i det hele tatt, men jeg satser på full fart igjen til uka. Jeg har dårlig stemme og fremdeles øm under høyre bryst.. Men det blir stadig mindre og mindre betent. Så jeg håper det gir seg snart..

Idag vet jeg ikke helt hva jeg skal si om matinntaket, men jeg har ikke drukket vann... bare funlight saft.. slettes ikke bra!!
Jeg håper vekta samarbeider med meg i morra....

Ellers er vi i planleggingsmodus for bursdagen til krabaten...  Og jeg tror vi ender opp med discobursdag for hele klassen...  Låne velhuset og ha festen der!! Tror det blir bra, og ikke minst for det sosiale i klassen!!

torsdag 19. februar 2015

sliten og vondt ja...

Nok en laaang dag på jobb, men samtidig lærerikt og viktig!!  så jeg måtte bare bite tennene sammen over vondtene...  Grusomt "vondt" i kroppen, akkurat som influensa, men ingen andre tegn på det!!  Og fremdeles vondt på undersiden av høyre bryst. Men kanskje bittelitte granne bedre idag?? Jeg innbiller meg i allefall det! så da krysser jeg fingrene for at det er på bedringens vei...

I morgen blir det nok en lang dag på jobb, mer fiksing og bedre blir det!!

Siden vi hadde servicetekniker på besøk idag ( og i morra), så spiste vi lunsj ute. Og ja jeg innrømmer gladelig at jeg vurderte både bakt potet, pasta osv osv.. Men jeg endte opp med kylling og baconsalat!!!! Og vann til drikke, gjett om jeg var stolt av meg selv da!! Hihi det er ikke så mye til som verken skal glede meg, eller få meg til å skeie ut. Men idag klarte jeg å la være!!

Middagen hjemme ble bare to stekte egg og stekte baconterninger. Enkelt, godt og mettende.

Det har dessverre blitt mye sukkerfrie halspastiller de siste dagene, pga vond hals... Men dog bedre enn alt annet jeg kunne spist tenker jeg da!!


onsdag 18. februar 2015

Elendig form...

Idag har jeg forsøkt så godt jeg kan på både det ene og det andre..
Jeg hadde lovet krabaten en tur i svømmehallen, og jeg hater å ikke holde det jeg lover overfor han.. Så vi dro da!! Koste oss masse ett par timer!

Men så... jeg ble skikkelig dårlig.. Sovet elendig i natt,vondt og frossen-deluxe! Litt sånn influensa vondt men ikke hatt feber.

Krabaten skulle til besteforeldrene siden jeg da skulle jobbe utover kvelden. Men jeg var så dårlig da jeg leverte han at jeg bare måtte reise hjem og sove ett par timer... Tok laaang tid før jeg sovnet for jeg var så kvalm og uggen..  Men sovnet til slutt og klarte fungere greit på jobb etterpå.. Jeg har fortsatt utrolig vondt på undersiden av puppen, akkurat som en brystbetennelse..  Men jeg vet ikke hva det kan være; enten mensen sin tur, eller at jeg må ett vis fikk en muskelstrekk da jeg holdt på å tryne på isen...  Aner ikke, vondt er det.. og jeg håper inderlig det er bedre i morra.

I morra må jeg tidlig opp og hente en tekniker som kommer fra Nederland på flyplassen.. Og håpe han klarer å fikse de ymse problemene jeg har på jobb!!

Igår kveld når jeg satt her og var så dårlig så fristet det så innmari å gi blaffen i alt som heter lavkarbo og brusstopp!! Jeg var så dårlig at jeg bare hadde lyst å gi F...... og spise!!! Men jeg klarte å la være! Jeg har klart det i dag og, selv om matlysten har vært relativt dårlig idag...

Men jeg lagde "kinderegg med melkekrem" i går! Eller de ligner smaksmessig på disse superduper gode påske-eggene til freia ( de i lilla eggekartong vettu... )


Relativt enkelt å lage, og de smaker himmelsk!! Farlig gode for å være helt ærlig.. Falt i smak hos krabaten! sukkerfrie og supersnadder!!

Selv om klokka bare er 21.. så tror jeg at jeg skal være lur og legge meg!!

tirsdag 17. februar 2015

Auuuuu....

Himmel og hav så vondt  det gjør i høyre bryst...
Etter å ha tenkt litt, så lurer jeg faktisk på om det kan komme av at jeg hadde ett realt "nestenfall" på isen igår! Men klarte på merkverdig vis å redde meg inn igjen... Kan jo være at jeg har fått en muskelstrekk eller muskelbrist i brystet? For har Aldri hatt så vondt i brystet før!! Selv om jeg jo har googlet brystbetennelse også... noe man faktisk kan få uten å amme...

Krysser fingrene for at det går over i løpet av ett par dager. For dette er virkelig ikke behagelig, alt av bevegelser er vanskelig. Bortsett fra å sitte rett opp og ned...

Jaja..

I morgen tidlig skal jeg og krabaten bort i svømmehallen!! Kanskje det faktisk kan hjelpe litt...

Ellers er det ikke det store som skjer idag. dyret har vært mistenkelig snill idag.. Unormalt...  


Og maten; ja jeg er litt usikker på om det blir nok mat, om det blir for lite mat, om det blir for mye mat osv... For jeg skjønner jo det at jeg må føle en viss sult om jeg skal redusere på matinntaket!! Det er jo ikke gjort av seg selv over natta, kroppen/magen må venne seg til mindre mat.. Jaja, vi får ta det som det kommer!!

I kveld lurer jeg på om jeg skal overraske krabaten ved å lage "kindersjokolade-egg"... sukkerfrie sådan!!  Spent på om jeg får det til, og ikke minst om det smaker godt...

mandag 16. februar 2015

Aktiv mor og barn!

Idag "måtte" krabaten være med meg på jobb, litt motvillig og en hel del furting.. Men det gikk overraskende bra summasummarum... Det er slettes ikke alltid det er ok å være med!
Men vi var enige på slutten av dagen at det har vært en ganske artig dag allikevel.

På senteret fikk han lov å gå i lekebutikken, mens jeg var i banken. Og da jeg kom ned dit oppdaget jeg plutselig at de hadde den sparebøssa som vi har lett etter i evigheter og mer enn det! Slike rør for 1-5-10-20kroner!!! Fantastisk!!  Så lykkelig gutt satte igang hjemme og fylle opp rørene med det han hadde av mynter. Nå blir sparing enda morsommere tenker jeg!!  Skal selvsagt litt til for å fylle opp f.eks 20kroners røret som rommer hele 1800,- Men stolt og glad gutt!

Vi har gått tur med dyret bort til skøytebanen... Litt dårlig is nå, men moro allikevel både for krabaten og dyret!! Koste seg masse begge to!!

Så var det hjem og lage mat da..  Jeg spiste restene fra igår; kjøttsaus og revet ost,samt en mbc-kaffe,   og krabaten fikk pølser i lompe...

Og jaggu gikk vi en lang tur til med dyret etterpå...  Så det ble to "lange" turer på oss og dyret idag, og uten skrittene på jobb så har vi gått 20.000 skritt idag!! DET er bra vil jeg påstå!!

Når man har vært så flink til å være ute så fortjener man hjemmelaget milkshake, dyna i sofaen og film!! Gjett om han koste seg!!

Men idag har jeg hatt  helt jævlig vondt i ene brystet.. Aldri hatt sååååå vondt før... Men det er sikkert fordi mensen er rett rundt hjørnet, jeg har nemlig allerede fått den hersens grusomme "kvisa" som alltid kommer på ett merkelig sted før mensen ankommer. Men vondt i brystet har jeg aldri hatt så ille før..  Tok paracet og ibux, og det hjalp litt, tror jeg!! Vet ikke om det var fordi jeg ville at det skulle hjelpe, eller om det faktisk hjelper :)  Håper dypt og inderlig at det har gitt seg til i morra.
Men å få mensen nå som jeg skal være flink med kosten og riktig fokus passet jo skikkelig dårlig.. For jeg går alltid opp i vekt når jeg har mensen.. Da er det jo ikke lett å se om noe skjer.. ARG!! BLÆH!!

Fortsatt vondt i halsen, og hoster en del.. Men bortsett fra det er formen oppadgående.

I morra er dagen da pappa døde, så jeg og krabaten skal kjøre til Ski og gå på kirkegården..  Trist... Savnet blir aldri mindre..

søndag 15. februar 2015

Søndagsro

IDag er det en rolig dag!!
Litt jobb, litt tur med hunden og mest venting på at krabaten skal komme hjem!!

Jeg startet dagen med mbc-kaffe! og det er ikke så ille nå som jeg er vant til kaffe med kun cocosa og "eggemelk" altså kakao, egg, smør, sukrin. Nå er det jo varm kaffe med smør og cocosa. Slettes ikke verst.  Samt 4 små kokoslapper med rømme og sukkerfritt syltetøy.  Dette holdt jeg meg mett på frem til kl 1530.  
Siden jeg hadde en pakke kjøttdeig i kjøleskapet som gikk ut på dato om to dager, så valgte jeg å steke den og ha oppi kjøttdeigsaus.  Samt litt reven ost på toppen.  Kjøttdeigsausen skulle inneholde 8g karbohydrater på hele posen... Og jeg spiste vel i underkant av halvparten.. Ergo er det en porsjon igjen til i morra ( enten meg eller krabaten)

Siden jeg har mat i kjøleskapet, så er jeg litt bevisst på å prøve å spise det opp fremfor å kaste det.  Og da må jeg heller finne litt lavkarbovennligere varianter enn hva jeg ellers ville valgt som tilbehør!  I morra må det enten bli fiskekaker eller kjøttboller!!

Så tipper jeg at det kan bli en mct kaffe til litt senere, og da er det vel nok for i dag tenker jeg.. I verste fall så har jeg flere lapper liggende, som jeg stekte idag tidlig.  De er overraskende gode med vanlig pålegg på også!!  Jeg prøver som sagt å kutte ned på osten, søtning og lavkarbo snop!!   sååå spent på om det kan gi noen resultater...  

Sliter litt med at magen min "bråker" fælt om dagen, og jeg skjønner faktisk ikke hvorfor....

lørdag 14. februar 2015

Vi prøver!

Etter at jeg skrev ned mine funderinger i stad, så har jeg googlet litt og fundert enda mere...

Og mine funderinger viser seg å ikke være så rare!!  bare se hva kostdoktoren skriver ( lang artikkel men absolutt interessant i mine øyne)

http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt

Så jeg skal redusere mengden ost, selv om jeg elsker ost!! Andre meieriprodukter spiser jeg ikke så veldig mye av. Kan fint ha en rømmeboks i kjøleskapet en uke og mer...  ( for å ta ett eksempel). Fløte bruker jeg kun litt av når jeg lager lapper...

Men kunstig søtning, og der mener han at stevia og andre såkalte naturlige søtningsmidler er like ille! Så min tanke om å redusere på dette høres fornuftig ut.  Det samme gjelder lavkarbo godis ala atkins og sukkerfri sjokolade...  Vi prøver!

Ergo sitter jeg igjen med min egen tanke, mindre mat og mer fett!

Det er i allefall noe som er lurt å prøve!

Samt spise mer grønnsaker, nå har jeg hatt ett par dager med sykdom og da frister aldri salat!!

Det går aaaaaltfor sakte!!

God lørdagsmorgen!!

Idag gikk jeg på vekta...  jepp I did!! Og resultatet var ikke akkurat oppløftende.. på 4 uker har jeg gått ned i underkant av 1 kg!! mindre enn 1 kg på fire uker!!

Jeg vet man ikke skal bli hysterisk, og forsøke finne årsaker til ditten og datten.  Men en liten oppsummering for min egen del kan være lurt. Kroppen er jo en mystisk skapning som har sine egne måter å reagere på som vi som "eier" kroppen ikke kan påvirke! Nesten som en trassig treåring!! hihi

-Jeg har sluttet å drikke pepsi max ( ja jeg måtte nevne det igjen.. hihi), kroppen kan reagere ved å tviholde på alt!!
-Jeg har sluttet med sukker, gluten, frukt osv.. Nok en gang kan kroppen reagere ved å tviholde på vann og vekt
-Jeg har begynt å spise når jeg er sulten, prøver å stoppe når jeg er mett. Ergo så "godtar" jeg å kaste mat jeg har forsynt meg med som jeg ikke orker. Jeg tvinger ikke i meg noe
-Jeg drikker mye vann, der kan det umulig være noen "bivirkninger" i det hele tatt!! Det skal vel heller virke rensende osv... Minst 2 liter pr dag
- Jeg spiser lite karbohydrater, kroppen kan reagere ved å tviholde på vekta
-Jeg spiser mye fett i form av smør og cocosa, ellers er det vanlige middager med kjøtt, fisk, salater osv
-spiser ikke brød, ris og pasta
-Jeg har spist "en del" sukrin og man kan kalle det det...  Dette er i min daglige eggemelk..

Så hva kan jeg prøve endre?
Spiser jeg for mye/for lite?
Spiser jeg for mye fett osv?
Drikker jeg nok vann? JA

Jeg varierer nok maten for lite, så nå skal jeg prøve endre det...
Kan jeg spise "mindre" ? vet ikke, da er det i såfall på kveldene
Kan jeg spise mer? Neppe, for jeg er ikke så mye sulten lenger
Kan jeg kutte ut/ redusere sukrin? Ja, men da må jeg finne ett annet alternativ til frokost...
Kan jeg redusere mengden ost? JA!

Så hva er konklusjonen for neste uke??
- kutte ned på eggemelka...
-kutte ned på mengden ost...

Mer cocosa

Ellers må jeg fortsette med det jeg er flink på! drikke vann, spise middager og salater til lunsj.
Jeg spiser ikke veldig mye meieriprodukter som rømme, fløte osv. det er mest ost som kan være synderen på meiereprodukter.  Men vi prøver en uke med reduserte mengder ost og eggemelk...  Ergo er det kanskje lurt å kjøpe ny termos idag, slik at jeg kan ha med meg fett-te eller fett-kaffe på jobb?? Orker ikke drikke lunken kaffe/te med cocosa i akkurat...

Selv om jeg sier at jeg ikke er fanatisk til dette kostholdet denne gangen, så må jeg jo innrømme at man kan bli litt stresset.. Man vil jo se resultater. Nå skal det sies at jeg helt sikkert har minket i cm ( jeg måler ikke fordi jeg dessverre er opptatt av tall på vekta og ikke cm... )  . Jeg vil at noe skal skje!

Så neste lørdag er jeg klar for ny veiing...

fredag 13. februar 2015

Jaja...

Ja da sitter jeg her da... Med dyret i sofaen ( jeg HATER å ha dyr  i sofaen... ) men han er ikke akkurat veloppdragen, så jeg har gitt opp!! gjett om det skal støvsuges og vaskes tepper når han er reist hjem igjen om halvannen uke!!   Men han har i allefall "delvis" skjønt hvor i sofaen det IKKE er lov å være... Krabaten elsker jo å ha han ved siden av seg i sofaen, jeg HATER det!!

Men formen er laber...
Jobbet idag, da jeg ikke har mulighet å ta fri nå...  Egentlig må jeg en liten tur tilbake dit etterpå..

Krabaten er på fjellet og storkoser seg!!
Hihi i natt har han sovet skikkelig dårlig... For vi var borte hos bestemor og bestefar med alt pikkpakket han skulle ha med seg på fjellet i går kveld. Inkludert hans kosebamse... Dette for at han ikke skulle ha den i skolesekken ( tenkte at det kunne være litt flaut om noen oppdaget det... )  Men resultatet var at han ikke fikk sove... Lå bare å vrei seg i natt.. Så da kl var 0415 hørte jeg noen voldsomme tv-lyder! tenkte automatisk at dette var nok en ulempe med å bo i blokk.. Men neida!! Det var krabaten som ikke fikk sove og hadde satt på en film på rommet sitt!! Snakk om å elske den bamsen da du!! Så da måtte han få komme inn til meg, selv om jeg egentlig ikke ville det , i frykt for å smitte han... Men der sovnet han i allefall til slutt, men min søvn var da over...  for lille goingen min lå og terpet på ENGELSKE GLOSER av alle ting før han sovnet!! hihi.. jaja...

På vei til besteforeldrene fikk vi stoppet på senteret og klippet han også, det trengtes! Og han er så stolt og fornøyd hver gang han får bestemme sveisen/klippen selv. Forklarer villig!!  Godgutt!

Men er du forresten klar over at det straks er 3 uker siden jeg sluttet med brus! 3 uker siden sist jeg kjøpte meg brus...  3 uker!!  Med tanke på den elendige formen jeg var i den første uka, så er det helt utrolig at det nå er gått 3 uker allerede... Dvs det samme som at jeg har spart over 1000 kroner det. Og det er bare i brus som jeg kjøper mens jeg er på jobb...  Så man kan jo plusse på minst 300kroner til, fordi jeg selvsagt kjøper minst 1 4pk brus pr uke..  Og når jeg tenker etter så kan jeg sikkert si 2 4pk pr uke...    Når jeg tenker etter så drakk jeg jo minst en halvannen liter hjemme pr dag.. MINST!!  så da kan vi vel plusse på 600 kroner. Ergo har jeg "spart" 1600 kroner uten å gjøre noe for det bare på 3 uker!! herreminhatt!!   Er det rart jeg har stusset over matbudsjettet våres? Nope!!  spent på resultatet for februar måned.  Nå har vi spist det vi har hatt lyst på,  og jeg håper inderlig vi kommer innenfor budsjettet mitt... Spent på å se i allefall!!  Jeg har derfor vært veldig bevisst og benyttet kort når jeg har handlet mat denne måneden.

Men den største fordelen er nok helsa, for selv om jeg kanskje ikke merker så mye på vekta ( ok så har jeg ikke veid meg noe mer heller), så tror jeg ikke det er bra for kroppen...  

Etter noen uker på lavkarbo nå, så merker jeg heldigvis at noe skjer med kroppen på klærne mine. De "slenger" litt mer enn før.  Noe som forsåvidt er bra!! Jeg føler meg ikke så stappet lenger..  Men det er LANGT LANGT igjen til mål, men jeg er på vei dit!  For nå som jeg er kvitt brusen, så må jeg jaggu klare å bli kvitt disse dumme kiloene også...  Er du ikke enig??

torsdag 12. februar 2015

Nei nei nei!!!!

Våknet idag... syk!!!!!! Nei nei nei!! har ikke tid og vil ikke!!!!

"heldigvis" er krabaten frisk, og skal på fjellet rett etter skolen i morra.. Men jeg hadde store planer for helga mi, sjelden jeg er alene fra fredag til søndag.. Jaja, helt alene er jeg jo ikke, da jeg må ta eneansvaret for hunden vi passer... Men dog, jeg skulle jobbe og komme skikkelig på forskudd!! Men neida.. syk har jeg blitt!

Idag var det bare dritt og kaos på jobb, så avsluttet dagen med tårer som presset på!! slettes ikke bra... Men jeg liker ikke å bli behandlet som en drittunge som verken gjør jobben sin, eller noe annet...  Og da bobler det over for meg!!  Og sympati for at man faktisk er flink og går på jobb, til tross for at man helst burde vært hjemme... ja det finnes ikke!

Men nok om det, ikke la oss plages mer med det.

Jeg vet i allefall at krabaten får en fantastisk helg med både slalom, aking og bortoverski!!

Jeg derimot må bare krysse fingrene for at denne sykdommen går fort over!

Matlysten idag har vært elendig... Det var fettkaffe til frokost, eggemelk utpå dagen, og rester av den mislykkede "lasagnen" min til middag. Og det var det! Ikke noe å skryte av i det hele tatt.. men form og humør har ikke vært på topp, derav ingen matlyst heller.  Men flink og drikke vann er jeg jo .

Snart er det ut og lufte dyret, gi det mat og finne senga.. Samt en paracet og en ibux, i håp om å kunne sove hele natta og være fresh i morra tidlig... Det er jo lov å håpe!!

God natt!!

onsdag 11. februar 2015

Vanskelig..

ALT er så vanskelig for tida...

Jeg føler at alt går i mot meg, og jeg klarer ikke se gleden i de tingene jeg normalt ser gleden i.Og det er helt forferdelig å tenke slik.. Alt det fine og flotte jeg har i livet mitt!! jeg vet jo det!! Jeg vet at mye av det som plager meg er forbigående ting ( om jeg vil at det skal være det) . Jeg vet at jeg evt må ta noen tøffe valg om jeg vil endre på ting NÅ. Men så er jeg så redd for å ta noen tøffe valg.. For det er noe med det at man vet hva man har, men ikke hva man får. .. Og det gjelder på så veldig mange områder i livet. Jeg er ( pr idag) ikke tøff nok til å bryte opp.  For det "lille" trygge som er rundt meg nå, det er jeg så redd for å gi slipp på.

Jeg mistrives enormt her vi bor; jeg kan ta sjansen på å si opp leiligheten og håpe noe annet dukker opp. Jeg kan flytte ut av kommunen, men da må krabaten gi fra seg alle sine trygge holdepunkter. Og pr idag så mistrives ikke han!! Og da er det så trasig å bryte opp, og risikere at hans trygge liv skal forandres. Ja jeg vet barn lett finner seg til rette, men er det rett tidspunkt å gjøre det nå?  Når alt i "mitt" hode er kaos?? Han har jo ikke kaos i sitt hode!!

Jobb; jeg kan si opp og satse på at noe annet dukker opp. jeg kan sykemelde meg og gi meg selv den lille pausen jeg så sårt trenger..  Men jeg er ikke typen som er syk, det strider mot mine holdninger.  Selv om jeg er utslitt både av arbeidspress og arbeidsmiljø etc... Men så trives jeg så himla godt i jobben min, om vi ser bort i fra alt det rundt!!  Og jeg tjener bra nok, jeg vet hva jeg har. Jeg elsker friheten min... Kan jeg trives med 8-16 mandag til fredag??  Kan jeg klare meg med mindre pr mnd? For ja det vet jeg at blir resultatet...

Jeg har nå full kontroll på maten og det andre!! Så veldig bra er det!  Men jeg er konstant sliten og trøtt. Jeg kan fint legge meg likt med krabaten kl 20 og være dødstrøtt når tlf vekker meg kl 0615.. Og da er det noe som ikke stemmer. Jeg tar vitamin tilskudd..  Jeg har null overskudd til å finne på noe fordi jeg har lyst til det, for det eneste jeg har lyst til er å sove... Vet ikke om dette kommer av all usikkerhet og frustrasjon jeg føler om dagen, eller om det er pga lavkarbo. Men jeg velger faktisk å tro det første...

Jeg har idag skrevet ett grusomt "brev", som jeg har kviet meg for å sende... Men jeg må sende det..  Det brevet gjør at jeg avslutter alt med min pappa.. Pappa som jeg savner så vanvittig mye hver dag, savnet blir ikke mindre selv om det er mange år siden han døde..  Og det er nå bare en uke igjen til datoen han forlot oss.. Og jeg husker så forfedelig godt de siste ukene hans... Alle smertene, alle sykehusoppholdene.. Det siste døgnet på ahus..  Jeg klarer ikke glemme...   Og nå ønsker min halvbror og hans mor, å selge boligen... Og siden jeg har en forkjøpsrett der, men ikke har mulighet eller ønske om å bosette meg der... så må jeg sende brevet hvor jeg fraskriver meg den retten..  Men samtidig så vil det si at alt med min pappa er nå borte... Det  lille jeg hadde igjen vil nå bli borte..

Jeg føler jeg har tapt og gjort så mange dumme valg her i livet.. Valg som liksom forfølger meg.. Og det er jo fordi jeg ikke klarer å legge ting bak meg. Små dumme filleting kan fortsatt plage meg.. Og jeg fatter ikke hvordan jeg skal komme meg videre..

Jeg har en fantastisk sønn som er hele livet mitt!! og jeg forguder han!!  Han er mitt alt!! Og jeg er pga han verdens heldigste jente, egentlig!!

Men jeg trenger overskudd snart!! overskudd til å være meg, være glad, være lykkelig... Være stolt og fornøyd igjen!!

beklager dette ble både langt og "negativt", men slik er livet dessverre noen ganger..

onsdag jo...

Hjelpes meg!
Tiden flyr...

Alt er vel som normalt her; jeg er utslitt, trøtt, lei, frustrert, oppgitt, lei meg, skuffet, mye jobbing, boligjakt ( uten hell... ), elsker krabaten!  Ja der har du meg for tida...
Maten er jeg fortsatt flink med, bortsett fra en liten skål gele med vaniljesaus hos mamma på søndag.  Men som sagt tidligere; jeg er ikke fanatisk med dette, jeg skal leve også.  

Stadig like flink til å IKKE drikke brus!!!! yohoo!! DET er virkelig noe å være stolt av synes jeg da...  Flink med maten, blitt litt flinkere til å variere. Ikke alltid like heldig med resultatet, som idag hvor jeg skulle imponere med "lasagne" uten pastaplater... Det ble rett og slett en gryterett med forferdelig mye ost!! jaja.. smakte godt, men ikke akkurat fristende og delikat å se på...

Vi er jo da også hundepasssere.. med sine gleder og tunge stunder. Dette dyret er ikke godt dressert kan man si.. lyder ingen "kommandoer"!! stresser konstant...  Men men, det er koselig for krabaten! Og han tar det store hele og fulle ansvaret for han! Flinke gutten min!!

lørdag 7. februar 2015

Herlige lørdag!

Idag har vi kost oss masse!!

Dagen startet med tur til badeland, og deretter ut og spise. Kost oss masse med våre gode "gamle-naboer", som vel nesten er som familie!!

Hjemme igjen måtte vi ut og gå lang tur med hunden, strålende solskinn men kraftig vind.. Vi merker nok litt av stormen Ole her på østlandet også ja.

Vært såååå flink med maten idag! Startet med lapper med rømme og syltetøy, lunsjen ble ost og skinke salat, middagen ble krabatens favoritt; taco ( og da for meg tacosalat bare!! ) Og jeg har bare drukket vann, frem til nå hvor jeg slang meg ned på sofaen med ett glass saft.

Jeg føler ting skjer med kroppen, men vekta sier svært lite og/eller ingenting!!   Men jeg har en hel del murring i magen om dagen, og aner ikke hva det kommer av...  Mer murring  nå som jeg ikke drikker pepsi max enn før...

I morgen er det morsdag, og tilbake til hverdagen! Jobbe litt og kose oss resten av dagen!!

fredag 6. februar 2015

Fredag og utslitt...

Dette har vært noen superkaotiske og hektiske dager...
Igår startet jeg på jobb kl 08 og var ferdig 2230... brått måtte jeg ta med hovedleverandør på runde. men dt var forsåvidt både nyttig og lærerikt.. men sykt sliten nå.

For på morran idag, kl 0700, måtte jeg levere bilen min tilbake på verkstedet, da det var en lekkasje på siden av ruta.. Så jeg fikk ikke mange timene søvn i natt.  Og stress og fiksing på jobb.  Hente krabaten på skolen, bytte bil, og vips så kom hunden vi skal passe i drøyt to uker hit..

En litt småstressa hund kan man si.. uvant sted, selv om han jo kjenner oss så er han jo ikke vant til å være borte. Men vi satser på at det går seg til!

Jeg skal i allefall legge meg tidlig idag, uten tvil!!
Og i morra er det badeland-besøk

PS! jeg er superflink til å drikke vann, nå drikker jeg stort sett BARE vann!! så det er faktisk mulig å lære seg å drikke vann, lære seg å kutte ut brus og slikt.. Nå er suget etter brus helt borte, det samme med saft egentlig. Men nå koser jeg meg med saft på kvelden ved behov. Selvsagt drikker jeg mye mindre enn før, nå som brusen er borte!!

Ja dt var nå bare en liten oppdatering fra huset


riktig god helg der ute!

onsdag 4. februar 2015

Fredagsfølelse!

... på en onsdag....

Idag har det vært vannlekkasje på jobb!! ikke moro i det hele tatt...  Men men, vi satser på at det i bunn og grunn gikk bra.

Vært en skikkelig stresse-fikse-ordne-dag både på jobb og hjemme. Men jeg og krabaten fikk ordnet en hel masse idag!!
Vi var og kjøpte ny skolesekk, som han måtte ha..
Vi fikk handlet
Vi har ryddet og vasket huset, med tanke på at vi skal være hundepassere i 2.5 uke fra fredag
Vi har vært på ikea og handlet noe greier til rommet hans

En skikkelig effektiv dag!!

Roser og tulipaner på bordet ordnet vi også idag!

Men matmessig har det vært stusselige greier, jeg har ikke vært sulten, og jeg har ikke hatt lyst på noe spesielt. Derfor føler jeg at jeg bare har gått og småspist idag. . eggemelk, litt spekeskinke, brie, en pakke med skivet baconost, litt småtteri her og der bare...

Og nå når jeg satte meg ned i sofaen, ble jeg bare akutt trøtt og sliten! Så det blir tidlig kvelden - i dag og....  Men fornøyd med alt hva vi har ordnet idag!!

I morra blir det en skremmende lang arbeidsdag... krabaten skal derfor overnatte hos besteforeldrene. Og jeg skal ha med vår hovedleverandør på runde på kvelden... skummelt... hihi.. Gruer meg litt til å bare prate engelsk noen timer..