søndag 20. april 2014

Nydelig solskinns-søndag!

For en utrolig flott dag dette har vært!!
Når klokka var 20-- viste gradestokken fremdeles 17 grader i skyggen!! helt utrolig, og vi er bare kommet til 20.april!!
Så idag har vi gått i t-trøyer og shorts begge to :)
Vi har til og med fått litt farge idag... Eller krabaten har vel fått forsterket fargen han fikk på fjellet igår!!  Men til og med jeg hadde fått litt farge så jeg... moro!! Og det beste er jo at dette været skal vare og vare!!

Mine foreldre har jo nettopp kommet hjem fra Amsterdam, og selvsagt hadde de med seg masse tulipan-løker derfra...  Siden huset her skal selges så ville jeg først ikke plante de.. Men samtidig er jeg jo fast bestemt på at vi skal bli boende her, så i morra skal blomsterbed fikses, lukes og det skal plantes!!

Plutselig så gleder jeg meg til sommeren her i huset igjen. Vi skal også få montert paviljongen en av de nærmeste dagene! Neste helg får jeg se om jeg kan få kjøpt noen fine blomster å ha ute, og inne :)

Jeg gleder meg til våren!! Og jeg gleder meg skikkelig denne gangen. Derfor skal jeg nå fikse og ordne ute, gjøre akkurat det jeg elsker å gjøre!! Holde på ute er noe av det beste som finnes.

En annen ting jeg plustelig fikk lyst til er å gjøre det lyst og trivelig her inne! Kanskje til og med kvitte meg med noen "møbler"... Få inn litt friske blomster og fremdeles ønsker jeg meg nytt servise!! Kanskje jeg må investere i ett fra ikea i turkis...
FÄRGRIK Servise, 18 deler IKEA
F.eks dette!!
STROSA Servise 12 deler IKEA
Eller dette...

Jeg er kjempelei/drittlei mitt...

Men middagen idag var supergod, selv om jeg ikke liker serviset mitt lenger!! hihi..

Pulled Pork, med chili bearnaise, salat og tzatsiki. Kjempegodt!! Heldigvis ble det litt rester til i morra!!

yohoo!!

Vekta nærmer seg med, mer enn stormskritt, mot det nye tallet jeg så veldig drømmer om å se nå!! det er snakk om under 1 kg igjen før det viser seg... yohoooo!! sååå stolt og sååå glad!!  Føles helt merkelig og rart.. Tenk da har jeg gått ned 20 kilo siden nyttår!! helt sprøtt, spesielt med tanke på at jeg ikke føler at jeg er på noen diett.  Jeg har i tillegg skeiet ut noen ganger ( noen ganger mer enn hva bra er men... ) . Men det viser at lavkarbo er det som fungerer aller best for meg og min kropp. Og det er jo det som er hele poenget for meg; å finne en måte som fungerer for meg, ikke alle andre og ikke hva alle andre mener er best! Alle må finne sin måte å gå ned i vekt på, om det er det de ønsker. Jeg kan heller ikke hardnakket påstå at min måte vil fungere for dem, men jeg kan vise til mine resultater. Ikke noe annet.

For noen fungerer lavkalori, pulver, bare trening, ymse ananaskurer osv... Men for meg fungerer lavkarbo. Og nå som jeg har kommet meg sååå langt avgårde så blir jeg nok enda mer motivert enn før!! Nå kommer jeg til å bli helt desperat på å gå på vekta hver morgen!! hihi... gleder meg til det nye tallet!! klarer ikke å få sagt det ofte nok.. For jeg husker faktisk ikke sist jeg var der. Derfor må det jo være ufattelig lenge siden...

Jeg håper og tror at dette er min aller siste "slankerunde". Når jeg nå kommer i mål, skal jeg aldri mer kjøpe "store" klær. Men jeg skal kjempe for å holde meg på rett vekt. Ergo må jeg fortsatt leve lavkarbo, men ikke så strengt. Men det vet jeg også at er bra for min kropp!!

Nå skal jeg nyte noen soltimer med den gode krabaten min!! Være ute og leke litt!!

torsdag 17. april 2014

prøve motivere og overbevise meg selv...

Til å trene!!
I allefall trene styrke øvelser her hjemme..

Jo mer jeg går ned nå, jo mer disser og henger kroppen min! Positivt ja, men samtidig ikke veldig lekkert. Jeg har oppdaget at det til og med disser mellom knærne - av alle steder!! og slik kan det ikke være til evig tid!!

Så styrke må bare gjennomføres!
Jeg har derfor tenkt at det å kjøpe en slik ball er lurt, kanskje til og med en rockering igjen? jeg vet jo det funker, for det har jeg hatt tidligere..  Så nå må jeg  "tvinge" meg selv til å ta noen øvelser hver kveld!! Jeg er absolutt ikke en som liker å trene, det er jo ikke vanskelig å skjønne. men jeg skjønner også at noe må gjøres nå.  Når kroppen nærmer seg målet mitt, må jeg også strammes opp i kroppen! Det blir mye løshud..

Tror ikke jeg rekker det til uka, pga mye jobbing... Men kan jo begynne med noen øvelser som ikke krever ekstra utstyr! jeg har jo matte, slikt "hjul", vekter, strikker osv her... Ergo ingen unnskyldning for å ikke komme igang!!

Utrolig hva jeg rekker å gjøre, tenke og fundere over idag!!

Celsius drikke...

Da vi var i sverige forrige uke, fant jeg omsider disse Celsius vitamindrikkene mange snakker om. lykkelig tok jeg med meg 3 ulike smaker, dyre....  Men etter å ha smakt alle så er foreløpig min favoritt cola-smaken..  kjøpte også lime/sitron- altfor sur for meg! Og den siste var grønn te med mango... helt ok men ingen favoritt som jeg blir å kjøpe igjen...

Og questbarene har jeg smakt ett par stykker av, og de er ganske gode om man varmer de opp noen sekunder i mikroen!! Men det er , for meg, ikke noe å spise rett fra pakka...  Da fungerer atkins bedre...

Men min favoritt er russisk yoghurt med bær og knuste linfrø!!

Middagen idag var taco... krabaten store favoritt-rett!! Jeg spiser da taco-salat.... uten skjell og lefser. Men har en lei tendens til å overspise VELDIG!! blir ubehagelig mett, men det er jo såååå godt... så veldig vanskelig å stoppe i tide. Dette klarer jeg ganske bra på andre ting, men ikke taco!! Hmmm... absolutt noe jeg må bli flinkere til! Jeg spiser jo ikke for mye fordi jeg er så sulten, jeg spiser for mye fordi det er altfor godt!!

moro!!

Jeg har hatt prosjekt "prøve-klær-øverst-i-skapet" idag!! ( tenkte gjøre det igår kveld, men da orket jeg plutselig ikke... ) Men idag øser det ned ute, så da passet det jo ypperlig å gjøre slike ting. Fikk til og med krabaten til å prøve sine sommerklær fra ifjor, greit å få en oversikt over hva han faktisk trenger...

                                Jeg startet med dette utgangspunktet, alle boksene øverst i skapet

Så startet jeg da! Prøvde faktisk ALLE plaggene!!  Det meste var faktisk blitt for stort, noe er rett og slett ikke meg lenger... 

Så da forsvant en hel haug til "gisbort-haugen" 

Og dette sitter jeg igjen med, av klær som jeg liker og som (merkelig nok) snart passer!! 

En stakkarslig boks bare!! Snodig å tenke på.. for da 2014 startet var det 9 bokser der oppe på hylla! Og nå er det 1 igjen. 

Jeg ryddet også i alt som henger på hengere, som ligger i trådkurvene osv osv..  Full oversikt! Det som kanskje føltes mest rart, var å gi bort alle mine tidligere favoritter...  Tenk jeg er på vei ned til rett sted igjen.  Jeg har hatt en tendens til å ta vare på alt mulig rart, og klær som jeg til og med kjøpte lenge før krabaten ble født... Men det er jo klær JEG liker, ikke nødvendigvis "in".. Men for meg spiller det liten rolle,det er jo tross alt jeg som skal trives med det jeg har på meg!  

Moro, rart, snodig og alt mulig rare føleleser på en gang her... 

En ting er i allefall HELT sikkert, jeg trenger snart litt bukser!! jeg har jo 4 olabukser som snart passer, men bortsett fra det er det dårlig gitt!! Men i følge yr.no så blir det 14 grader og sol til uka, så da kan jeg jo begynne å ta i bruk capri-bukser og skjørt med tights under... 





onsdag 16. april 2014

Krabaten hjemme igjen!!

Man føler seg liksom litt "lost" når barna er borte!! Man koser seg, savner dem, nyter stillheten, savner lydene, savner alt egentlig!! samtidig er det veldig godt å kunne føle litt på det...

Igår kveld dro jeg på sen kaffe-date med ei venninne... og 4 kopper kaffe på kvelden gjør ikke akkurat susen for nattesøvnen! jeg var sykt trøtt, men hadde ikke sjans i havet å sove... Men da jeg endelig sovnet, ja da ringte alarm-telefonen på jobb!! Vips opp igjen, sjekke kameraer, sette seg i bilen og kjøre... Tulle-utrykning for vi har en dør som sliter med å  lukke seg når sola skinner ute!!  Så da var jeg, om mulig, enda trøttere. Ergo orket jeg ikke stå opp kl 06 idag..

Men til min store store glede viste vekta enda mer nedgang til idag. Jeg er fortsatt på sporet som leder meg i riktig retning! Sporet som leder meg dit jeg ønsker å befinne meg! sporet som gjør meg til en bedre utgave av meg selv!!  Jeg nærmer meg, sakte men sikkert.

Istad, på vei for å hente krabaten, satt jeg i bilen og tenkte... Tenkte over hvor flink jeg har vært til å si nei til fristelser. Hvor flink jeg kan være til å kun drikke kaffe på kafe, og ikke hive i meg både det ene og det andre ( som jeg før ville gjort). Samtidig tenkte jeg at når de siste kiloene er borte, så kan jeg faktisk unne meg slikt igjen! Det kommer til å bli en rar følelse, men jeg ser ikke for meg at jeg kommer til å gå tilbake til vanlig høykarbo kosthold igjen!!  Jeg ser jo at det er dette kostholdet jeg trives med!!

Jeg gleder meg til fortsettelsen!

Etterpå tror jeg faktisk jeg skal ta en prøverunde med klær i skapet!! For jeg må innrømme at det stadig er mindre og mindre som passer... Så da kanskje jeg finner noen overraskelser i skapet!!  Rart å tenke på... Jeg skal aldri aldri mer bli sååå stor igjen! ALDRI!! Den kampen jeg kjemper nå er for aller siste gang!!  Jeg er så ufattelig nærme ett nytt tall ( altså ett nytt tall først på vekta...), som jeg ikke kan huske sist jeg var på.. Jeg vet det var etter at krabaten ble født, men ikke akkurat når!

tirsdag 15. april 2014

Nye favoritter!!

yummi yummi yummi sier jeg bare!!
Det ene er brie med spekeskinke rundt!! Snadder deluxe i min mage!!
Og det andre er russisk yoghurt med bær, knuste linfrø og litt søtning!! mmmm... trodde dette var helt grusomt feil for meg, men så feil kunne jeg faktisk ta!! Jeg elsker det!! ny, enkel godsak for a mor i huset! elsker slike lettvinte løsninger som er kjappe å lage.

Ellers er jeg ufattelig trøtt idag, og jeg aner virkelig ikke hvorfor... ( ok .. mye jobbing kanskje??? ). Tanken på å jobbe i kveld frister ikke, det er nesten så jeg lurer på om jeg må tillate meg en liten hvil på sofaen en times tid...  Merkelig...

Noen ganger så tar jeg meg i å undre over folks tankegang... Eller det ble kanskje feil ord, men når jeg forklarer så skjønner du nok hva jeg vil frem til. Når man har en avtale om noe... Og man da sender en sms/ringer for å avtale klokkeslett, så har de plutselig andre planer??? hvor ble det av vanlig høflighet å A: si ifra om at planene er endret? ( for det kan faktisk tenkes at personen du hadde en avtale med faktisk har gledet seg til den avtalen... ) eller B: si til den "nye" avtalen at det dessverre ikke går fordi man allerede har en avtale den dagen/tiden?? Jeg prøver i allefall å lære mitt barn at "har man en avtale så har man en avtale"... Nettopp fordi det er noen som kan bli skuffet om han bryter avtalen deres... Det kan være noen gleder seg, og da kan man ikke si nei bare fordi noe annet mer fristende dukker opp... I allefall bør man ringe og spørre om det er greit å utsette ting, fordi noe annet har kommet i veien..

Jeg lar meg tydeligvis forundres over slikt.. hvordan tar de det selv om avtaler brytes, sånn rett før det skulle skje??


mandag 14. april 2014

Sommerferie bestilt!!

Yohoo!!
Da har vi bestilt sydentur i sommer! Og valget falt på Tyrkia til slutt..
Litt pga pris, utvalg av barneaktiviteter; lekeplass, vannsklier, bowling, barneklubb osv..  Litt pga all inclusive tilbudet og generelt tror jeg dette er ett bra hotell!! vi gleder oss vilt allerede!!
De siste dagene har jeg brukt MANGE timer på å titte på hoteller... sammenlignet.. vurdert osv osv.. Men tror dette vi har endt opp med blir helt topp! Reiser da med Ving.

Krabaten er da på besøk hos fetteren og kusina si.. Og jeg har jobbet lenge!! Men ble "akutt" sliten og orket ikke mer, så dro hjem kl 21....
Nå er det oppvask, klesbretting og vasking av badet.. Siden det er varslet at takstmann skal komme imorra.. Syntes det var litt rart å komme midt i påsken men... jaja.. Jeg bryr meg egentlig ikke så mye om det!!  Jeg har ingen planer om å skrubbe huset f.eks, men det er ryddig, gulvene støvsugd og badet blir vasket, så det får være bra nok!!

Idag er jeg litt usikker på om jeg har "skeiet" ut eller ikke.. da jeg spiste løkringer på burger king. Var der vi møttes for å "overlevere" krabaten.... Men uansett ikke det verste tror jeg!!  Jeg er ikke fanatisk, men prøver være bevisst i mine valg.
Jeg vil "nesten" påstå at jeg er overraskende flink til meg å være!! Jeg klarer stort sett å takke nei til store fristelser, som jeg ellers er veldig svak for. Men nå er jeg så fokusert på at slike ting kan jeg unne meg når målet er nådd!! Da er det mer snakk om å vedlikeholde det man har oppnådd.  Og om 12 kilo så er jeg jo der!!  Men når er jeg i mål mon tro...  Hvor mange kilo har jeg klart innen 1 juli? Er 6 kilo oppnåelig kanskje? for jeg må jo ta med i betraktningen at jeg skal til Wien i mai... Samt til Bergen helga etter Wien-turen...  Ergo mye kos, og da begrenser ukene seg drastisk.  Tror kanskje 6 var å ta i litt hardt jeg.. Det er en drøy måned til Wien turen, etter turen går jeg garantert litt opp, og da bruker jeg litt tid på å gå det ned igjen, før jeg kan miste nye kilo...
Men målet til Wien-turen er 2.5 kg unna, og det MÅ jeg da virkelig klare eller???

søndag 13. april 2014

En super søndag og påskestemning!

Idag har det vært helt strålende vær her på østlandet!! sol sol sol!!

Så vi har kost oss masse, gått tur rundt vannet, innom lekeplassen og en barnehage på veien...


Hjemme igjen plukket vi tulipaner fra hagen, klippet ned noen kvister fra ymse busker i hagen og pyntet med egg!

Jeg har fått ryddet og støvsugd... vasket klær, hengt opp klær, jobbet,

Krabaten fikk sove i min seng i natt, siden han skal være borte noen dager nå.. Kose seg på besøk hos fetteren og kusina si! tipper det blir kjempestas!!  Og jeg.. ja jeg skal benytte sjansen til å jobbe lenge de dagene! I allefall så er det det som er planen min..

Kjenner det skal bli godt å legge seg idag, sliten etter nattas alarm og dagens aktiviteter...

I morra skal vi bestille syden-tur!! Etter ufattelig mange timer med googling.. titting frem og tilbake så har jeg endelig bestemt oss!! hehe... Det var neimen ikke lett, for det er ikke til å unngå; det ER dyrt med sydentur i juli.. Men når sfo er stengt så er det liksom ikke noe annet valg. Samt at besteforeldrene også er bortreist en del i juli..  Så i år skal jeg og krabaten til syden for første gang helt alene!! skummelt, moro og bare kos!!

Stille søndag morgen...

Nå er det like før sola titter frem gjennom skyene.. fuglene kvitrer ( til tross for at jeg fikk en i frontruta igår.. som satte seg fast, men heldigvis kom seg løs etter en laaang stund... ) , det er stille ute i veien, krabaten sover fortsatt ( ikke så rart siden det var alarm-utrykning for oss i natt... )  og jeg?? ja jeg nyter litt stillhet!!

Men det jeg egentlig ville si, var at jeg ENDELIG har gått NED litt igjen!! vekta viser faktisk en hel kilo ned fra fredags-veiingen! yohoo!! endelig ser jeg ett annet tall på vekta, ting skjer og jeg stråler så klart! Nok en gang så viser det jo bare at man ikke må stresse så fælt med at vekta stopper opp ( la oss se bort fra de 5-dagene med feiring), for jeg sto jo stille en stund før turen... Men nå så er jeg endelig på vei igjen. Føles utrolig bra, til tross for at mensen har meldt sin ankomst. Den er særdeles ustabil, pga at jeg jo brukte p-sprøyte en periode..
så derfor er jeg jo ekstra glad for at det er en nedgang!!

Igår var vi hos besteforeldrene og spiste middag, samt dessert-- karamell-pudding fra piano!! Vel... ikke det sunneste, men jeg tok litt, og det gikk tydeligvis bra.  ..

Men idag, må jeg dessverre jobbe litt, men vi skal da allikevel klare å komme oss ut litt i det fine været! Kanskje finne noen kvister vi kan pynte med påske-egg... Kanskje på tide snart!!

Nå skal jeg sette på en vaskemaskin, henge opp tøy, lage meg en kopp kaffe og starte dagen min!!

Nyt palmesøndagen der ute..

lørdag 12. april 2014

???

 Her går dagene unna i ett forrykende tempo, føler nesten at jeg ikke henger med til tider...

Igår var det en helt super dag!! Startet med at jeg gikk på vekta, jeg klarte ikke å la være, ( svak viljestyrke?? ) og den viste det samme som før jeg dro på tur!! jippi!!  Da er vi "back on track" heldigvis...

Så fikk jeg en kasse med cola zero av en kunde, fordi jeg hadde funnet lommeboka hans!! snilt!!  Så var det jobbe litt innimellom slagene, vente på at en telemontør skulle bli ferdig... Og endelig; kaffe med verdens beste nabo!! gudene skal vite at jeg savner henne!!
Da vi sto og ventet i gågruppa til klassen, så ble krabaten spurt om han ville være med hu ene på bowling etter skolen... lykkelig gutt!! Så kom spørsmålet utpå ettermiddagen om han kunne overnatte... Selvsagt gikk det bra, de bor bare noen få hus bortenfor oss!! Gode venner er godt å ha, kan ikke sies for ofte!

Så kom de søte små tuslende bort på formiddagen idag... Nå har hun tuslet hjem igjen, og vi sløver litt før det er middag hos bestemor og bestefar.
Og jeg... ja jeg har jobbet og tittet på sydenturer!!
Samt de kjedelige tingene som å vaske klær... ta oppvasken og alt det der, men det gidder vi ikke tenke på!!

Dagen idag starter helt strålende med sol!! Men like fort snudde det til øspøsende regnvær...  Det gir seg jo ikke jo...

Ellers har jeg de siste to -tre ukene slitt veldig med vondt i korsryggen og noe grusomme ilinger nedover  det ene låret,,, helt grusomt vondt! Så jeg googler og googler ( ok.. så er jeg en racer på å google både det ene og det andre... ) Nok en grunn for å begynne trene styrke, styrke styrke.. Og da håper jeg vondtene blir bedre, og kroppen også blir strammere, en win-win-situation.....  Så jeg MÅ bare.. jeg MÅ bare prøve i allefall!!

Det er ingen vei tilbake, det må gjøres. Håper jeg kan finne noen øvelser jeg kan utføre her hjemme...


torsdag 10. april 2014

Disse disse...

De siste dagene har jeg blitt mer og mer oppmerksom på hvor dissete kroppen min har blitt!! Den grusomme struttende rompa jeg hadde, har nå blitt en real hengerumpe!! Lårene mine han man stikke fingrene langt inni...  Og ja dette er gode nyheter på en måte, for det er ikke lenger så stappet, men samtidig er det bare å innse at det må trenes på ett vis... Uten tvil!!

Magen, rompa og lårene har minket betraktelig, og det liker jeg!! men jeg liker ikke denne enorme huden, og dissingen...

hihi burde nesten ta bilde for å vise hvordan det ser ut, når man stikker fingrene inn i låret mitt!!  Men jeg nyter tanken på at jeg blir mindre og mindre i omfang.  Og jeg har ufattelig lyst til å tråkke på vekta.. bare veldig veldig redd for å bli veldig veldig skuffet...    Men samtidig så er jeg jo veldig forberedt på at det er ett dårlig resultat, pga forrige ukes moro!!

Nei nå skal jeg hive meg over litt oppvask, brette sammen klær, rydde litt og deretter finne senga mi!! kanskje legge på rent sengetøy- elsker å legge meg i rent sengetøy!! Man sover så godt da...

La oss nyte dagene som kommer!!

Harry-handel!

Og det på en torsdag ettermiddag.. Ikke noe vi vanligvis gjør!!

Mamma spurte meg her om dagen om vi skulle tatt en tur til Charlottenberg, og det "nye" senteret...  Så krabaten var hos bestefar, de gikk på sjakk-timen!!! Og jeg og mamma kjørte av gårde.. tar jo ca halvannen time hver vei..

Men den matbutikken var virkelig super!! Hypermat het den ( tror jeg... ) fantastisk utvalg, masse plass mellom reolene, stort utvalg av det meste... Og ikke minst rimelig! I allefall fikk vi begge veldig mye for pengene, og vi handlet ikke typisk kampanje-varer heller. Så for oss var dette en mye bedre butikk enn maxi-mat som vi vanligvis handler på!!

Neste gang skal vi handle i samme butikk, for å se om vi fortsatt er like fornøyde...

En annen ting jeg handlet var disse berømmelige Celsius-boksene og Quest-barene!! Veldig spent på om jeg liker dette...  

Så nå har vi mat i ukesvis!! i allefall til langt langt over påske, eneste vi på fylle på med er frukt og grønt, samt brød!!

Tenk det er helg allerede i morra... hjelpes meg så fort denne uka her føyk av gårde!!

onsdag 9. april 2014

Det går bra!

Jeg er temmelig stolt av meg selv, at jeg klarte å hente meg inn igjen på mandag, etter forrige ukes utskeielser!! Det har slettes ikke vært vanskelig i det hele tatt. Eneste er at jeg ikke helt er i fokus for periodisk faste, nå er jeg mest opptatt av å spise riktig!! Så det har blitt litt spising på kveldene, ikke mye men litt. Men jeg føler heller ikke at det er noe galt i det, jeg holder meg til lavkarbo.

Og jeg må bare si det igjen; det føles så bra!! Kroppen samarbeider, vondtene som kom igjen etter høykarbo-dagene mine, er endelig borte igjen...  Sprøtt hvor fort kroppen både reagerer negativt og positivt på ting man spiser!!   Men jeg sliter med enorm trøtthet for tida.. Konstant trøtt... bare lyst å ta ett døgn hvor jeg kan sove og sove med god samvittighet... Men akkurat det skjer nok ikke, ikke vet jeg om jeg hadde klart det heller!! ( altså at samvittigheten min hadde klart det... hihi... )

Tenk det er straks påske!! Og jeg har null påskefølelse.. Men det skyldes vel litt at vi skal være hjemme... jobbe...  Men påskekos kan det jo bli allikevel!!

Noe annet som føles rart er det å ikke veie seg, for jeg har sykt lyst!! Men jeg er så forferdelig redd for å bli skuffet, derfor skal jeg prøve hardt å ikke veie meg før neste fredag...  Krysser fingrene for at jeg klarer det...  Jeg vil se ett nytt tall snart!! Og aller helst vil jeg se tallet som viser at jeg er under 10 kg fra målet mitt!! DET blir en fantastisk dag, når den dagen kommer!! Da kommer jeg til å juble høyt!!  For når man snakker om å være BARE 9 kg unna målet.. ja da er jeg nærme da!! så jeg håper det ikke er så altfor mange uker til jeg kan si det... I allefall før Wien turen!! DET må jeg klare!!  det er 43 dager igjen... Og jeg må da klare å gå ned 4 kilo på 43 dager vel??? det er jo "bare" 0,65kg pr uke... DET må da kunne gå!!

Sprøtt å tenke på at jeg er "så" nærme målet mitt!! Samtidig er det ganske langt unna...  Men jeg er på god vei, og denne gangen VET jeg med sikkerhet at jeg kommer dit!!  Jeg skal aldri mer være smellfeit!! Jeg kommer aldri til å bli en sylfide, men jeg skal være fornøyd med meg selv, det er det aller viktigste!!

mandag 7. april 2014

Back on track!

Dagen idag har gått overraskende bra! Motivasjonen er fremdeles på plass, og de siste 5 dagenes høykarbo kosthold har heldigvis ikke vippet meg av pinnen!! jeg har klart å spise 100% riktig og lavkarbo idag, trodde det skulle bli vanskelig, men det gikk strålende!  Måtte handle etter jobb idag, og det ble mye mat, og det meste lavkarbovennlig! Så nå skal vi kose oss denne uka her!!

Krabaten gikk jo hjem fra SFO for første gang idag, og det gikk (selvsagt) bra det også! Møtte de like før de kom hjem.. Så de fikk sitte på de siste 200metrene...  Stolt og fornøyd gutt.

I morra er det bowling-bursdag for en i klassen, og mens han er der skal jeg jobbe på nye senteret. Siden bowlinghallen er på samme senter! Så kan han bare komme opp til meg når bursdagen er ferdig.

Jeg driver og planlegger min nye-super-strukturerte-jobbe-plan!! Så gjenstår det å se om jeg på sikt klarer å følge det opp... Jeg krysser fingrene, håper og tror at det skal bli bra.

Nå er det litt tv-sløving før det er natta!!


søndag 6. april 2014

blæh....

Etter å ha snublet i sjokoladeskåla er magen totalt i ulage igjen!! NEI NEI NEI!! Men samtidig så gjør det motivasjonen enda sterkere!! Det er liksom nå den verste jobben starter føler jeg.. Nå skal de siste verste kiloene bort, og da burde jeg absolutt "trene" litt!! Kanskje litt ironisk at jeg da har meldt meg UT av freshfitness!! men årsakene er ganske så enkle; jeg rekker ikke trene før krabaten må hentes på sfo, de har ikke barnepass og de har 5 parkeringsplasser...   Men jeg skal prøve trene på andre måter! Tør ikke love meg selv noe fast, men jeg vet med meg selv at det verste er jo egentlig bare å komme igang igjen!!

Jeg gleder meg og til å spise riktig igjen (lavkarbo så klart... ) for nå har jeg jo virkelig fått føle på dette å spise høykarbo igjen!!  Jeg savner det slettes ikke!! Idag har jeg merkelig nok savnet grønnsaker og bær.... Men det hadde jeg jo selvsagt ikke i hus...  Samtidig vet jeg hva høykarbo gjør med kroppen og hodet mitt, så jeg er godt forberedt på ett par tøffe dager før det løsner igjen...  Siden jeg nå har vært skikkelig på utur noen dager, skal jeg være nistreng med meg selv og drikke vann!! Virkelig begrense pepsi max og saft igjen...  Kan ikke fortsette slik!!  Jeg gleder meg til å bli flink igjen. Jeg gleder meg til å bli smalere, slankere, gladere, flinkere ja rett og slett alt blir bedre!!

For det er slettes ikke ille å "bare" skulle ned 13 kilo til?? Det er høyst oppnåelig!! I allefall om jeg er flink, skjerpet og kjemper hardt, målrettet og fokusert!!  jeg kommer nok ikke dit i sommer, selv om jeg selvsagt håper på det...
Men i sommer kan jeg i allefall gå med hevet hode!

Og vi fikk en felles bursdagsgave av besteforeldrene... Gavekort på reise... så det hjelper jo veldig for meg!! Da trenger ikke turen å bli såååå himla dyr!! Den beste gaven på lenge!!

Men før det er det Wien tur!!

Det ble litt shopping i Kiel; 1 blondetopp til meg selv, og "masse" klær til krabaten!! For lykkelig som jeg var oppdaget jeg at det var C&A i Kiel!! favorittbutikken i Wien... i allefall på barneklær!! Kult, tøft, bra kvalitet og billig!!  Ellers var det jo litt godis shopping i taxfree-butikken og en maskara til meg...

Nå er det , nok en gang, sparing og fokus på pengebruk som gjelder!! Blitt litt mye den siste måneden med tanke på både kiel-tur, bursdagsgaver, feiring og ikke minst bowling-bursdag...  Det koster litt kan man si!! Så da må vi ha litt fokus igjen... Ikke shoppe ting vi ikke trenger!! Ikke småshoppe hele tiden...

Noe annet jeg gleder meg til er å klippe meg!! hihi sikkert teit det og, men skal vente til Wien-turen, i håp om å ha gått ned enda noen kilo... Aller helst 5 kilo, men alt er bedre enn ingenting!! Og jeg gleder meg til å bruke de siste olabuksene mine. Nok en grunn for å trene ...

Godt å føle man er på rett vei!!

En lang uke med bursdagsfeiring og kos!!

Ja da kan jeg vel si at jeg har landet etter 5 dager med kos og feiringer... middager... Kieltur... kaker... baking... gaver... besøk.. leking.. bowling.. stor stas!!

Og jeg.. ja jeg er sliten, men det er så absolutt verdt det!! uten tvil!

Krabaten er mer enn lykkelig over alt han har fått!! Det ene bedre enn det andre, så jeg tror ikke han kunne fått en bedre feiring enn dette!

Jeg dro jo til Kiel med den tanken å spise lavkarbo... det kan man trygt si at utgikk på første lunsj! Men jeg angrer ikke i det hele tatt, vi har kost oss så masse. Været var strålende, ingen sjøgang... Jeg ble ikke kvalm ett eneste sekund verken til kiel eller hjem derfra. Selv om jeg var en smule bekymret...  Men båten var helt super! masse å finne på, fine show, stas med badeland... super mat!! Enkelt og greit en super tur!

Fredag var det bursdag for krabaten!! hipp hipp hurra for 8-åringen min!!  Han fikk velge hvor vi skulle gå ut og spise middag... og valget falt på MCDONALDS!! ikke veldig overraskende..  Så var det hjem og sette igang med kakebaking...  Lørdag var det feiring, med kaker og det som hører til!! Idag var det bowling-bursdag med klassen...

Jeg startet dagen så bra med lavkarbo, og kroppen føltes ut som den var på rett kjør, men så vet jeg ikke hva som skjedde, hadde ett snev av gammel vane i kroppen og spiste opp sjokoladen i skåla!! WHAT??? skikkelig irritert på meg selv... Men men, i morra må jeg ut og handle lavkarbo mat, grønnsaker og bær!!  Jeg trives ikke slik kroppen har reagert og oppført seg disse dagene.  Magen er skikkelig kranglete, oppblåst og ekkel.  Men nå er vi klare for ny dyst, og kvitte oss med de siste 13 kiloene!!

Pga turen og feiringene så har jeg bestemt meg for å ikke veie meg igjen før neste fredag...

Ellers så skal krabaten og noen i klassen begynne å gå hjem alene fra SFO i morra.. En stor stor dag for både meg og krabaten!!  Men det gjør også hverdagen min mye mye enklere, og i den forbindelse har jeg bestemt meg for å lage en strukturert ukesplan i forhold til jobb! hva som skal gjøres hvor og når! I håp om at dette gjør meg mer effektiv og at ting blir lettere og mer fornuftig for meg.  Jeg gleder meg faktisk til det!! høres kanskje feil og teit ut, men jeg liker struktur!!

Jeg gleder meg for hver dag som kommer nå!!

onsdag 2. april 2014

Klar for tur!

ja da var dagen kommet.. hihi..
Jeg kjenner magen kan man si.... uroen... frykten for å bli dårlig!! Men dette skal gå bra!! jeg skal ikke bli dårlig, det er meldt fint vær og rolig sjø! så reisesyketabletter skal gjøre susen- så enkelt er det bare! Dette skal bli en strålende tur for alle sammen, og ikke minst for krabaten!!

Igår kveld hadde jeg en "prøve-klær-runde", og til min store overraskelse var det brått mange overdeler som er blitt for store før jeg rakk å bruke de, i min ferd på vei nedover i vekt... Ikke lei meg for det akkurat, men det var en snodig oppdagelse! Har også funnet frem de "siste" olabuksene mine, som kanskje kan passe om 5 kg...  Moro!!

Dagens antrekk;

Toppen er "gammel" ( altså flere år gammel!! ), og buksa har jeg aldri brukt før :) Men følte meg slettes ikke så verst i dette...

Min rosa koffert er pakket og klar, krabatens bursdagsgaver står klare i sofaen til vi kommer hjem på fredag...

Tipper han blir overlykkelig!!  Og jeg er klar for å glede verdens beste lille/store krabat!!  Tenk at man kan bli så ufattelig glad i ett lite vesen!! Det fineste som finnes!!

Ha en strålende uke videre!

tirsdag 1. april 2014

Begynner å like meg for meg...

dette skrev jeg på facebook istad;

Noen ganger er bare alt helt fint!! Og nå om dagen er det nettopp det!! Vi har så mye å glede oss over, så mye å glede oss til, og så mye å være glad for!!

Og det er akkurat slik jeg føler det nå! Og det "beste" av alt, er at jeg begynner like meg for den jeg er... Jeg begynner å like den jeg er på vei til å bli... Jeg tror og at jeg er en bedre mamma enn for bare noen måneder siden. Jeg tror og jeg er en bedre venn, bedre nabo, bedre datter, ja litt bedre utgave av meg selv!  
Jeg føler meg mye mer positiv, jeg ser fremover!! Jeg ser fremover med glede!! 

Idag har jeg begynt å pakke.. Hihi, på tide siden vi reiser i morra. Og da måtte jeg pakke inn en liten gave til krabaten, siden han fyller 8 år på turen!! Hovedgavene får han når vi kommer hjem...

Ett par kule t-trøyer, egne husnøkler og en godis!! Han skal jo begynne å gå hjem fra SFO sammen med noen i klassen neste uke, og da må man jo ha nøkler, i tilfelle jeg ikke er hjemme ( noe jeg garantert er!! Men det er følelsen av å være stor!! ) Jeg håper han blir glad! Og jeg tror denne bursdagen blir den beste han har hatt, han kommer til å bli så lykkelig når denne helgas feiringer er overstått!!

Jeg er så stolt og glad i den lille/store krabaten. Han er virkelig det beste som har skjedd meg! Men samtidig er det jo litt skummelt at han blir stor... Stor og skal klare seg selv... Og jeg må stole mer og mer på at han faktisk klarer ting selv!! DET er vel det verste med å være mamma....  Men jeg vet jo han kan så mye!!

Jeg er jo ikke venner med vekta om dagen, men idag oppdaget jeg at enda en olabukse er blitt for stor.. Den har fått "hengerumpe" og sitter ikke fint lenger! Rett i vask og bort med den også!  Så noe skjer, selv om vekta ikke viser det...

Så er det bare å vente i spenning på å se hvordan disse 5 dagene påvirker vekta mi... Hihi, har faktisk kjøpt med meg 3 atkins barer til turen... Sånn i tilfelle jeg MÅ ha noe... Teit, ja jeg vet.. Men kanskje det er redningen min!!

mandag 31. mars 2014

Noen dager...

.... da er liksom alt bare helt ok!! Alt går som det skal, ingenting stort å klage over, ting går sin gang, man smiler og er glad! Ja slike dager liker jeg! Og det at sola skinner i tillegg, sammen med 11 varmegrader gjør jo dagen enda bedre!!  Enig?

De siste dagene nå har jeg ikke veid meg!! Og det føles rart, skummelt, grusomt, behagelig, forferdelig og stort sett det meste...  Tallet på vekta viser liksom hvorvidt jeg lykkes eller ikke..  Og i samme slengen så gjør det noe med meg... Det å ikke se på vekta, gjør at jeg føler jeg eser så til de grader utover! og det er slettes ikke moro..
Men nå skal jeg la vekta få en pause til onsdag, og Kiel turen!! DA skal jeg veie meg... I håp om å se ett nytt tall....  krysser fingrene...

Og det er bare 4 dager til verdens herligste krabat fyller 8 år!! hjelpes meg som tida flyr... Store store gutten min...  Og jeg tror denne bursdagen blir helt perfekt! jeg tipper han blir overlykkelig for gavene sine! for dette er noe han virkelig ønsker seg, og som han i tillegg ikke tror han får...  Men aller først skal vi kose oss på tur!! Jeg har vært og kjøpt reisesyketabletter til MEG!! for det er jo jeg som blir dårlig.... Men været er meldt helt topp, så vi satser på en strålende tur!!

søndag 30. mars 2014

Bort bort bort med dere!!

Jeg er en racer på å prøve finne årsaker til at vekta stopper opp!! At den går opp og ned en halvkilo...
Noen "vanlige" argumenter i mitt eget hode kan være slikt som; " du spiste for seint, du spiste for mye salt sent på kvelden, du spiste for mye fett, for lite fett, for mye pepsi max, for lite vann, for mye saft, for lite grønnsaker, for lite proteiner ( sier faktisk aldri at det er for mye proteiner!! hihi)"... osv osv...  Så var det for mye aktivitet på kvelden, for lite aktivitet ja ditten og datten!

Mens jeg innerst inne VET at kroppen stabiliserer som og med jevne mellomrom står stille... Men jeg liker det ikke, jeg hater det, og jeg vil ikke at den skal stoppe opp! Men jeg har gått ned fantastiske 17 kilo siden nyttår, så jeg har absolutt ingenting å klage over- eller være misfornøyd med!!  Men når slikt skjer, så er jeg så ufattelig redd for å gå i fella og spise noe feil.... jeg vet veldig godt at jeg er kjempeflink nå, og at dette må kroppen bare få lov til!! Den må kunne stå rolig en uke uten at jeg blir hysterisk....   Men jeg fikser dette svært dårlig!!  Nå er jeg jo straks inne i uka med festligheter og feiringer i 5 dager...  Og jeg håper inderlig jeg klarer meg!!

Målet mitt var jo at jeg ikke skulle skeie ut før Wien turen, men ser at Kiel tur uten noe med karbohydrater i seg kan bli vanskelig...

Og når vekta stopper opp slik som nå, så får jeg følelsen av at ALLE kiloene brått kommer på igjen, til tross for at jeg jo ser tallet på vekta... Men følelsen er grusom...  Og jeg er sikkert ikke alene om å føle det slik innimellom...

Så det jeg må jobbe med er å ikke la slike tanker ta overhånd!! bort bort bort med dere, dumme tanker!!

lørdag 29. mars 2014

17grader ute!

For en herlig lørdag!! gradestokken viste hele 17 grader en periode, i skyggen!!

Vi har kost oss masse ute, fått vasket bilen både innvendig og utvendig. Planen var å skifte dekk også, men det får bli i morra tenker jeg...

Vi hadde noen venner på besøk, gutta lekte ute i timesvis, drakk kaffe på terrassen og spiste supergod hjemmelaget biffsnadder; og gjett om det var snaddergodt!!


Earth hour... av med alle lys, og på med masse stearinlys! Koselig koselig koselig!

Krabaten plukket blomster til meg i hagen... Vel og merke de som plutselig vokser ute på gressplenen!

Krabaten har med seg klassens teddy hjem i helga, og han måtte selvsagt hilse på Kristian-hamster!

Kose kose kose dag, enkelt og greit!!

Satser på at morgendagen blir akkurat like bra... Med litt jobbing, men snart er det Kiel-tur, og bursdagsfeiring i flere dager....

fredag 28. mars 2014

aha, det var derfor ja...

For en nydelig dag dette har vært !! gradestokken viste 13 grader i skyggen, sola har kost seg på den blå himmelen hele dagen! nydelig!

Energien min har vært på topp idag! Startet fra jeg sto opp, jeg var bare glad og fornøyd, enkelt og greit!

Etter at jeg hentet krabaten idag, så var det hjem og spise middag. For deretter å gå på biblioteket.... iallefall trodde han det... helt til vi tok heisen opp til kinoetasjen!!
 "men mamma.... skal vi på kino???"
Jepp!! vil du ikke det da?
" mener du det? Nå?"
Jepp! du vil vel se på Dr.Proktor??
"JAAA"

lykkelig liten krabat! Men vi er nok en av de få som var "litt" skuffet over filmen... det første krabaten sa da vi gikk nedover, var " mamma, jeg synes filmen var morsom, men jeg synes faktisk at boka er mye bedre. Skal ikke egentlig filmene være bedre enn bøkene da? "... Og jeg måtte faktisk si meg enig, for det var jo nesten ingenting fra boka som var med i filmen! Men morsom var den så absolutt!! men vi koser oss videre med boka vi, tenker jeg.

Men til overskriften;  jeg "klagde" jo litt over at vekta ikke samarbeidet med meg de siste dagene, og jeg fikk nok forklaringen idag ja... Eggløsning... kviser hist og her!! ARG!! jeg er så lei av dette... Hvorfor i huleste skal jeg være så uheldig å få de samme bivirkningene av BÅDE mensen og eggløsningen... Det er ikke noe moro.. jeg føler liksom jeg er en uke på, og en uke av osv osv...  Liker det ikke!!
Samtidig var det jo greit å finne ut hva som skjedde...

Ellers har det vært nok en bra dag matmessig!! Faktisk klarte jeg å bytte ut safta med vann idag. Vært litt mye fun light saft, og litt lite vann en periode også....

God helg der ute!

Fredag og veiedag...

Ja da var det fredag igjen da!! Ukene flyr av gårde, og nå er det jo straks på tide å stille klokka igjen også....

Vekta viste idag en nedgang på 1 kg... jeg hadde ett stort håp om mer, men de siste dagene har alt stått dønn stille. Men sånn er det jo bare, jeg har ikke vært veldig plaget med det i de siste ukene..  Men jeg har jo vært det tidligere i prosessen. Så det er bare å stå på videre og ikke gi seg så løsner det igjen! men jeg er verdens "flinkeste" til å prøve å finne årsaker og forklaringer, mens det mest sannsynlig bare er kroppen som må roe seg ned og godta det som skjer!!

De siste dagene har vært slitsomme, slitsomme på mange måter.. jeg er generelt trøtt og sliten. Og har mye å gjøre, mye å tenke på....  Og så må jeg vel komme med en snodig innrømmelse; det er plutselig vanskelig å vite om jeg spiser nok, eller om jeg spiser for mye, spiser jeg feil, spiser jeg rett, er fordelingen fett-proteiner-karbohydrater ok???? hihi.. jeg som HATER å veie maten min, har brått vurdert om jeg må begynne med det igjen??? hihi snodige saker!

Igår fant jeg fram den "endelige" målbuksa mi/ motivasjonsbuksa mi...  Når den passer er jeg i mål (tror jeg!! ). Det er snodig å tenke på...

Som du ser, så får jeg buksa over lårene, men har ikke sjans i havet å få den igjen i livet!! Men det skal jeg en dag innen sommeren 2014!! Jeg skal klare dette her, og jeg gir meg ikke!!  Ikke noe vakkert syn, men sånn er livet og kampen på vei mot målet!!

Ei venninne av meg var og klippet seg idag, og la ut bildet på facebook... Og gjett om jeg ble fristet til å klippe meg nå jeg også! men jeg skal unne meg det til Wien-turen bestemte jeg meg for idag!! Da er jeg mange skritt nærmere målet... Og da kan jeg unne meg en ny frisyre som passer den nye meg.
Tenk idag er det bare 56 dager igjen til turen!! yohoo, gleder meg som en liten unge...

Men neste uke er det Kiel-tur, og 3 dager med bursdagsfeiring for krabaten... Gjett om jeg er spent på om jeg klarer å holde meg til lavkarbo... klarer jeg det, ja da kan jeg klare alt!!  Men jeg skal lage slikt som ostekake som jeg også kan spise.

tirsdag 25. mars 2014

Den store vaffeldagen!!

IDag er det jo vaffeldagen!!

Så snill mamma som jeg er så stekte jeg vafler til krabaten idag tidlig! Det ble vafler til frokost, vafler i matpakka og jaggu fikk han bestemor til å steke vafler til han etter middag idag og!! hihi!!




Han var strålende fornøyd i allefall!!

Idag har jeg ikke vært flink med maten i det hele tatt... Salaten min smakte ikke godt, og det skyldtes blandingen egg og reker!! Sist jeg spiste det endte jeg også opp med å kaste halvparten... Men jeg er dog ikke sulten heller.  Idag skulle jo megler komme og se på huset, så det ble litt hektisk,da jeg ikke var hjemme før kl 17, og måtte hive meg rundt og vaske badet før de skulle komme.. Så middagen ble bare eggemelk! Klokka ble jo brått 18... hihi... Men alt går!!

Jeg rakk dessuten å handle mat idag, samt stoppe på strømmen storsenter å kjøpe baconpølse og mørrpølse i "pølsebutikken" !! Så da er det snacks noen dager for liten og stor!!

Nå skal jeg slappe av med tv'n ett par timer, før det nok en gang er natta!! Synes dagene bare flyr av gårde jeg...
Og vekta; ja den har fått nye batterier, og viser nedgang!! yohoo!! Fatter ikke at jeg klarer det denne gangen! alt går liksom av seg selv..  Så det å innstille seg på at dette skal være en livstilsendring og ikke en drastisk diett er nok noe av årsaken.  Stolt av meg selv!! Nå er jeg ufattelig nærme neste delmål... Og når jeg når det delmålet har jeg gått ned 20.1 kg siden nyttår...  jeg er ikke der på noen uker, men jeg ser det nærmer seg med stormskritt!! og det er så ufattelig moro!!

Og når det delmålet er nådd, så er jeg bare 10kg unna hovedmålet mitt!! tenk på det da du.. jeg er over halvveis til mål!! yohooooo!!


mandag 24. mars 2014

Ny uke!

Og vips så er vi inne i den siste uka av mars 2014... Synes ikke det er så lenge siden det var februar jeg, eller jul for den sakens skyld..

Men nå er våren på full fart , og sola skal skinne de neste dagene!! lykke!! Det er noe eget ved det å kunne lufte når man kommer hjem, uten at det blir kaldt inne!!

De siste dagene har livet bare gått i ett og på autopilot føler jeg.. Alt er bra, og det er liksom ikke så mye å si!!  Hverdagen går sin gang.. Maten går det fortsatt bra med, bortsett fra at jeg nok spiser alt for lite... Jeg er nå ferdig med forskningsprosjektet, og skal nå klare meg på egenhånd!  Det jeg jo gledet meg mest til var å slippe veie maten min, men samtidig så innser jeg jo at man da har null kontroll.. Og da tenker jeg på hvorvidt man spiser nok eller ikke..  Nå blir jeg jo å spise når jeg er sulten, spise til jeg er mett og thats it!  Uten å tenke kalorier, men ut fra hva jeg har lært meg frem til idag, så blir det jo for lite..

Samtidig så er jeg jo veldig motivert for PF, så jeg har liksom låst meg litt til å ikke spise etter kl 18...  Jaja, rakk jeg ikke spise før kl ble 18 av ymse grunner, ja da får jeg vente til kl blir 08 neste dag...  Det som blir spennende er jo å se om dette vil utgjøre noen forskjell på noe vis...  Vil jeg bli unormalt sulten og fysen etter hvert? Vil vekta fortsette å gå nedover?  Vil jeg bli sliten, trøtt, tom for energi osv? Vil jeg bli mer opplagt og få mer energi?   Ja det er jo bare å vente og se...

Neste onsdag reiser vi jo til Kiel, så det blir min første, verste hindring i forhold til maten!! men jeg skal gå hardt og iherdig inn for å velge de riktige tingene...

Tja, og slik går liksom dagene her i huset da...

lørdag 22. mars 2014

Effektiv lørdag!

IDag var jo ikke været helt på topp.. så vi har hatt innedag!!

Siden krabaten har reagert dårlig på smågodt etter godtestoppen, fant jeg idag en oppskrift på hjemmelagde gelefigurer!! så de måtte vi jo prøve!! Og gjett om de ble gode og falt i smak, Krabatens kommentar ; "mamma, dette var enda bedre enn seigmenn fra butikken" !!  Sunne, sukkerfrie, helt naturlige og veldig gode!



                               Strålende fornøyd krabat som syntes dette var veldig moro!!

Ellers har vi hatt storopprydding på rommet hans; sortert, kastet, gis bort osv osv.. Sjekket at alt fungerer som det skal, byttet batterier i ymse batteridrevne leker!! Så nå blir det jaggu god plass på rommet hans!!  Og ikke fullt så ryddig nede i stua, for alt ble jo båret ned dit...  Men det blir bra til slutt nå!! Greit å kvitte seg med ting som han ikke lenger bruker. Det er nok leker fra før av kan man si...   Og selvsagt lego!! han elsker lego!!

Nå skal jeg pleie min vonde rygg og sløve på sofaen resten av kvelden.. tror jeg.. Om ikke rydde-energien fortsetter en liten stund til... Ikke godt å si!! Hvorfor gi seg, når man er i siget???

Matmessig går det fortsatt bra på PF, men sliter med å få i meg alle kaloriene innenfor 10 timer...  

fredag 21. mars 2014

Helg!

IDag var dagen...
Men jeg ble litt skuffet, ikke skuffet over resultatene mine altså!! Ned 1.5kg siden forrige tirsdag, og siden 29 januar har jeg minket 12 cm i livet!!  Ikke rart buksene begynner å bli store...
Men jeg var vel litt skuffet over hva jeg fikk vite av resultater!! jeg hadde vel en stor forhåpning om å få vite bl.a fettprosenten, muskelmasse osv... Men det får vi ikke før sluttrapporten er klar!!

Hihi, og så trodde jeg at vi nå var ferdige med å veie maten, men den gang ei!! jeg må veie til og med søndag...  Jeg virkelig hater å veie maten min, da forsvinner litt den gleden ved å spise!!  Men det er bare to dager igjen, så jeg klarer nok det også!!

Jeg har hatt en forferdelig vond rygg idag, så jeg har følt meg temmelig redusert...  Hjalp ikke med to doser paracet heller, er vel en god kombinasjon av mensen og fryktelig  mye jobbing skulle jeg tro... Krysser fingrene for at det har gått over til i morra!

IDag har jeg heller ikke fått spist nok... Dette med PF er jaggu ikke enkelt så fort jeg ikke er hjemme til middagstider!! Men jeg gir meg ikke av den grunn, jeg må bare finne min måte å gjøre dette på. Det tar jo tid å innarbeide nye rutiner, vaner osv....

Riktig god helg!!

torsdag 20. mars 2014

Dag 3 den verste...

Jeg har alltid hørt at Dag 3 er den verste på alle dietter!! og jeg kan virkelig signere på det idag.. dette er dag 3 på periodisk faste /PF.. og fy søren for en grusom dag!! Sliten, vondt i hode, sulten, trøtt... ja stort sett alt!! Og når jeg spiser så blir jeg mett etter to sekunder, men minst like fort sulten igjen...   Det startet med at jeg ikke fikk spist så tidlig som de andre dagene, men at det skulle bli så ille hadde jeg aldri trodd! Men jeg har biti tennene sammen og holdt meg til det jeg skal allikevel.  Det har vist seg fra en ny side dette her; jeg har en ufattelig ståpåvilje- og ikke minst ståimotvilje!!!

I morra er dagen!! hjelpes meg så spent jeg er...  Jeg krysser alt jeg har for at det skal vise gode resultater... både på vekta og på fettprosenten, uff dere er sikkert litt lei av å høre mitt evinnelige mas om fettprosent!!

Jeg har forresten meldt meg ut av fresh fitness idag!! Stolt av meg selv, men stolt på feil måte... Det er rett og slett bortkastede penger, når jeg ikke kommer meg dit. Men det skyldes så enkelt som at jeg ikke lenger har tid og mulighet til å gjøre det på dagtid, og de har ikke barnepass...   Så de få timene jeg har med krabaten er gull verdt!!

Nå skal jeg snart kjøre krabaten til besteforeldrene, for jeg skal jo være i Oslo 0730 i morra tidlig!!

Ønsk meg lykke til og gode tanker!!

onsdag 19. mars 2014

Snart helg igjen!

Ukene og dagene har en tendens til å fly av gårde!! på godt og vondt...
Energien min er endelig på topp for tida, og jeg har ett pågangsmot uten like om dagen!! Veldig deilig, men når klokka blir 18ca da er jeg helt ferdig... Og kunne glatt sovnet om jeg lukket øynene... Men det er litt tidlig :)

Idag var det dag2 på PF, og det har gått veldig veldig bra, men sliter med å få i meg nok kalorier på de timene. Og det skyldes at jeg blir fortere mett nå for tida, så jeg orker ikke så mye pr måltid. Samt at jeg holder meg lengere mett på lavkarbo enn på lavkalori...  Så det er begrenset hvor mye jeg klarer å skvise inn på de 10 timene. Høres helt rart ut for meg, men slik er det bare.. Spesielt rart med tanke på hvor mye dritt jeg kunne stappe i meg før jul!!  Nå går det litt av seg selv, og jeg har ikke hatt de store fyseperiodene.

Det er bare 2 stakkarslige dager igjen til veiing og scanning...  Bare dritt at mensen kom denne uka her... Det ødelegger jo litt, men jeg krysser fingrene for at det allikevel kan vise en kilo ned...  Og en kilo til nærmere målet mitt...

Om jeg skal kunne si 1 ting jeg er 100% fornøyd med på min egen kropp nå så er det ryggen!! ryggen av alle ting!! Den er nå helt valkefri!! Alt annet må jobbes MYE med... men ryggen er bra :)

I morgen er det 9 uker igjen til Wien-turen, og jeg har bestilt hotell!! Nå er alt klart for tur!!

Husker dere motivasjons-olabuksa mi??? Den har jeg hatt på meg idag!! følte meg ganske "fin", men etter som dagen gikk fant jeg ut at dette var ikke min stil lenger!! så nå er den lagt til vask og skal gies bort den også!! Men den passer da, ingen valker i livet og ikke åletrang på lårene.

Så sånn gikk det med den buksa! i kveld skal jeg prøve capribuksene mine, og se hvordan det ligger ann til Wien-turen... hihi greit å være litt forberedt!!

tirsdag 18. mars 2014

Periodisk Faste

Ja da har jeg startet på "prosjekt periodisk faste"...
Dagen idag  har egentlig gått helt strålende, masse energi (stor takk til nuskin Lifepak!! ), gikk hjem fra jobb kl 1730- og da hadde jeg vært der siden kl 0800. Men jeg kunne fint vært der ett par timer til! Og det var ikke bare pga at det var mye jeg skulle gjort, men fordi energien fortsatt var helt på topp. Jeg elsker når energien er der den skal være!!

Men siden jeg da skal ha ett spisevindu som er på 10 timer, så hadde jeg da bestemt at jeg skal spise mellom kl 08-18, så det ble ALTFOR lite mat idag. For det første var jeg jo ikke sulten... Jeg spiste jo frokost senere enn normalt,  og så var jo da energien på topp- med det resultat at jeg ikke er sulten og sliten. Lavkarbo er selvsagt også en stor pådriver på å ikke være sulten så ofte...

Så var det å hente krabaten hos besteforeldrene, og da var jo klokka allerede blitt 19 før vi var hjemme.. Ergo ikke noe mere mat idag.. Helt feil idag! Men i morra er det en vanlig dag på jobb, så da går det bedre. Samt på torsdag...
Ellers var jo mensen på plass, og med det kjedelige resultatet at vekta økte med 1 kg idag!! NEI!!!!! Det passer veldig veldig dårlig når det er veiing og scanning på fredag!! Jeg skulle jo gå ned...

Men tenk, nå er prosjektet inne i sin siste uke... Rart...  Jeg gruer meg for å ikke ha tanita-veiinger... Men vi får en siste veiing i august!! Jippi!! Men jeg gleder meg aller mest til å ikke veie maten min lenger...  Fra nyttår har jeg gått ned ca 14 kilo, helt fantastisk spør du meg!! Såååååå fornøyd!!! Det mangler fortsatt 15kg til mål, men det skal jeg klare!

IDag har jeg også gitt bort en svær pose med klær til ei venninne av min kusine.. Koselig å gi det bort til folk man vet vil sette pris på det!!

mandag 17. mars 2014

Trist som fy....

IDag fikk jeg den verste tenkelige dårlige nyhet... Huset vi bor i skal selges...  Og jeg som drømmer om å bo her til evig tid...  Men det er en hel tomannsbolig, og jeg tror vel ikke det lar seg gjøre å kjøpe selv...  Men jeg skal gjøre mitt for at det kan bli slik!! Jeg vil fortsette bo her!! Det er her krabaten er oppvokst, det er her vi trives, det er her vi vil bo!! De skal heldigvis selge huset MED utleiekontraktene... Så uansett så har vi minst 7 mnd på oss... Men fy så trist...

Nå har jeg akkurat levert EXTRA, så krysser fingrene for at det endelig er min tur til flaks!! jeg fortjener det, nå går alt så bra her i livet våres!! At dette var det siste vi trengte... Klart vi kan finne ett annet sted å bo, som sikkert blir bra det og.. Men det er her vi har det helt perfekt!! Det er her vi vil bo, ingen andre steder!!

Men nok om det... Vi tenker positivt og skal ikke sette meg ned og gråte....  For jeg skal bo her jeg, så hvorfor skal jeg gråte da??????? Nemlig!!!

Over til noe helt annet, ernæringsfysiologen min lurte på om kanskje periodisk faste var noe for meg.. Og etter at jeg har googlet det litt idag, ser jeg jo at jeg spiser ganske etter det mønsteret allerede, da jeg svært sjelden spiser på kvelden. Men jeg skal som sagt benytte denne uka her til  å spise mer proteiner, og det er vel også noe jeg har lest meg frem til at er bra på PF ( periodisk faste ). Proteiner er det som holder deg mett lenger..
Det er i allefall verdt å gi det en måned. Med unntak av Kiel-turen om to uker!!

Mistet litt fokus etter beskjeden istad... Det må bare fordøyes litt rett og slett...

søndag 16. mars 2014

Ferie-sparing!

Jeg og krabaten har inngått en "avtale" om man kan kalle det det...  Og det går på å spare penger til å kose seg på ferie i  sommer... Nå er det jo ikke så veldig lenge igjen til sommeren, så spørs jo hvor mye man klarer å spare på denne måten,  ca 4 mnd bare... Men alt vi panter skal legges i en egen sparebøsse, som skal gå til kos i ferien!!  Er han heldig så kanskje det kan bli en tusen-lapp???  Han ble i allefall supermotivert da jeg kom med ideen. For vi satt i bilen og snakket om pant...  Så vi får se da, hvor mye det kan bli... Blir nok ikke sååå mye penger, men noe er bedre enn ingenting!!

Og da han skulle legge seg så kom sa han at han tenkte det var på tide med en opprydding på rommet sitt... for det var en god del leker han ikke lenger leker med!! Så kanskje han kunne selge noe, og få råd til å kjøpe triksesparkesykkel eller noe annet han ønsket seg sa han!! flinke flinke gutten min!! Mammas læring tar form skjønner jeg! Og det gjør meg så glad så glad! At de søte små forstår at man ikke bare kan få og få...  Men at man også må bidra litt selv...

Nå skal jeg lade opp til å se på "vårt lille land" på TV2 i kveld.. Tror det kan bli en tårevåt seanse...

lavkarbo helt naturlig valg!

God aften der ute!!

Nå som jeg har spist lavkarbo en del uker, så må jeg innrømme at valget faller helt naturlig på lavkarbo-vennlige varianter. Jeg bryr meg ikke så mye om mine gamle synder lenger.. Det er faktisk helt greit å ikke spise feil lenger!  Det er helt ok å spise lavkarbomat, det er mye man kan spise om man f.eks er fysen på noe godt!!
IDag har vi vært i frognerparken sammen med gode venner; Store og små, kost oss masse! Og selv om det er massevis av fristelser så klarer jeg faktisk å la være.  Nå føler jeg vel ikke lenger at jeg trenger være stolt av de sunne/riktige valgene mine- for nå er det helt naturlig og riktig for meg. Dette er ikke en kortvarig diett, dette er noe jeg skal leve med. Garantert ikke så strengt på karbohydratene når jeg er i mål, men det er ingen tvil om hva som er bra for min kropp.  Så hvorfor skal man da ødelegge det?   Men for å vedlikeholde vekta en dag, så er det mye høyere karbohydratinnhold jeg kan spise.

Neste lørdag er det siste tanita-veiing og DXA-skanning. Men da får jeg forhåpentligvis vite fettprosenten min... Er ufattelig spent på hva "sluttresultatet" viser...  Jeg håper det er noe som vil glede meg!!
Jeg har aldri før vært opptatt av slikt, kun tallet på vekta, men nå er det nesten det som er mest spennende. Kanskje fordi jeg ikke kan følge med på det hjemmefra..

Og fokuset i maten denne uka er mer proteiner, enkelt og greit!  Så det blir mer fisk og skalldyr!  Veldig spent på om det gir resultater på vekta.. Har jo ett stoooort håp om å gå ned 1 kg til innen veiing på lørdag....
Tenk nå har jeg vært godterfri i over 15 uker!! Det er ikke noe savn heller, men når man begynner å telle uker er det nesten litt rart.... Det føles ikke sååå  lenge liksom...

lørdag 15. mars 2014

Lørdag :)

Idag har det vært nok en nydelig vårdag her på Romerike!! Sol sol sol!!

Vi har kost oss masse ute, godt med masse barn i nabolaget ( samme innkjørsel), så barna flyr jo frem og tilbake- en ekstra fordel med det fine været; barna er ute hele dagen!

Så var det noe trøbbel på jobben, så måtte bort og ordne litt hist og her, men det gikk jo fint.

Jeg har også rukket å rydde, støvsuge, vaske klær, lage mat, rydde i klesskapet ( les prøve og ta bort klær som er for store... ) osv osv..

Krabaten har vært flink og vasket buret til Kristian, og fikk ukepenger for første gang på lenge...   Og det største som har skjedd i dag, er at vi omsider fikk ut den ene løse tanna hans!! hjelpes meg som den har sittet godt.... Nå må vi bare få ut den andre...  Så pr idag har han da mistet 7 tenner.  Det var tårer deluxe kan man si! til slutt spurte jeg om han ville se tanna si... Illsint roper han " hvordan skal jeg klare å se den da mamma, det blør jo!!! " så sa jeg at den var i håndkleet... Og da gråt han jo enda mer, for han trodde den fortsatt var i munnen!! raringen... Men han fikk skypet med besteforeldrene og vist dem det da!! Så ganske stolt egentlig...  Tror han ble helt utslitt av dette, for han sovnet vel før jeg rakk å gå ned trappa...

I morgen skal vi kose oss i frognerparken med gode venner. Ta med mat, drikke og sparkesykkel!!


fredag 14. mars 2014

Fredag!!

"Endelig" helg...

Og som "vanlig" så blir jeg da akutt sliten og trøtt så fort fredags-kvelden kommer.. merkelige greier!! Sovner på sofaen støtt og stadig på fredagene...

Idag har krabaten vært og tatt blodprøver, flinke flinke gutten min! Gråt ikke og satt helt rolig. Dama var superflink og traff på første forsøk, i tillegg fikk hun ut 3 glass på samme stikket!! Fantastisk!!

Etter sfo var han med en kompis hjem, og jeg fikk jobbet litt lenger, siden jeg kom sent på jobb idag. Men kunne absolutt vært der mange timer til!!  Men fornøyd med alt jeg fikk gjort uansett jeg, for energien var på plass på jobb idag!! Gjorde masse jeg har utsatt ...

Men matmessig har jeg spist veldig lite karbohydrater de siste to dagene,  for jeg har rett og slett ikke orket tanken på salat til lunsj... Og idag gikk jeg på vekta; nedgang på over en kilo siden tirsdag!! Lite karbohydrater, mye proteiner og mye fett...  Dette var jo en veldig veldig hyggelig bieffekt, for det var absolutt ikke tanken min å prøve en gang. Men klart jeg ser jo det at når dette fungerte såååå bra, så kan det vel friste å prøve det igjen noen dager; ut og handle mer fisk!! Fisk har jeg generelt spist lite av på dette FP.... Så skader så absolutt ikke å spise mer av det!!  Men jeg ble jo veldig glad når jeg så det da!!

Lunsjen idag derimot var delvis forberedt igår kveld; cæsarsalat! Så derfor stekte jeg kylling i går kveld, og da måtte jeg jo bare ta det til lunsj!! Men skal nok vurderes å kutte ned mer på karbohydrater ja, og øke protein-inntaket...

Så nå skal jeg, nok en gang, ta en rydderunde i skapene mine!! Dette er jo på god vei i riktig retning vil jeg påstå!!

Helt greit å være sliten på kvelden når man har hatt bøttevis med energi på dagen!!

God helg der ute :)

onsdag 12. mars 2014

Sol og vår!

Det er ingen tvil om at solen gjør noe med oss mennesker!! hihi eller i allefall meg da!!
Så fort sola er her så storkoser jeg meg med det meste, det er til og med koselig med stearinlys igjen!! Det er det lenge siden jeg har tent rundt i stua...  Men nå ... nå er alt bare topp nå!!


Og med sol og varme blomster vårløkene mine fort gitt!!  Men når de er avblomstret så går det helt fint å kjøpe nye!!

Idag har jeg hatt veldig liten matlyst, men allikevel spist alt jeg skal av kalorier. Men det ble veldig lite karbohydrater så jeg... bare 5,8g ... Skyldes nok en ikke-eksisterende salat til lunsj! Til tross for lite karbohydrater har jeg ikke vært sulten, trøtt eller sliten idag. Energien stråler i takt med sola ute!

                                                    Så matpakkene våres idag så slik ut;
Slik var min "tapas-matpakke" Var som sagt ingenting som fristet, så da ble det litt av hvert. spekepølse, agurkstenger, ost og skinke-ruller, brie og paprika. 


         Og så klart krabaten sin matpakke! Muffinsformer kan brukes til så mye mer enn bare muffins!!

Nå får jeg kanskje fortsette prosjekt klesvask, før det er natta her i huset! I morra skal krabaten til legen, i håp om at vi kan finne ut hva det er han reagerer på...

god natta!!

tirsdag 11. mars 2014

Lavkarbo funker!

Heisann!!

Nå er jeg bare så ufattelig glad!! Har jo vært veiing idag.... ( dessverre nest siste gang... FP er snart slutt... ) Og vekta viste en nedgang på hele 3,6 kilo på to uker!! YOOOHOOOO!! jeg er så stolt, glad og utrolig fornøyd med resultatet. Ingen tvil om at slikt gir en ekstra boost og motivasjon til fortsettelsen!!

Men det som også er bra, er at mitt vektmål innen Wien-turen nå må nedjusteres... Jeg hadde som mål å gå ned 8 kilo innen den tid, men nå er det jo brått bare 5 kilo... Så kanskje jeg må si nye 8 kilo da??? Det er jo fremdeles drøyt 10 uker igjen til turen!! Jepp det klarer jeg!!

Ellers i gleden så er det knallvær her på østlandet, sol, blå himmel og 10,5 plussgrader ute.  VÅR!!!

Idag fikk krabaten med seg yndlingsmaten sin på skolen, rester fra middagen igår;

                                                      Tacolefser, melon og gulerøtter!!

Og siden sola skinner som bare det ute ( og inni meg for å være helt ærlig akkurat nå... hihi) Så måtte jeg kjøpe litt vårstemning;



                                  Nyt våren der du er!! Det skal i allefall vi gjøre her vi er!!

mandag 10. mars 2014

Nyter våren!

Kan ikke si annet enn at man blir utrolig glad og i godt humør av sola som skinner, om sola som varmer!! herlig rett og slett!!

Så etter jobb, lekser og middag idag gikk vi ut og begynte prosjekt hage!! Kan egentlig ikke huske at jeg har gjort det såååå tidlig på året før.... Men vi fikk da rensket opp litt i blomsterbed, klippet ned noen småbusker... Gleder meg til tulipanene blomstrer, de har kommet godt opp av jorda allerede. Det eneste som blomstrer ute nå, er snøklokkene!!

Etter at det var gjort syklet vi oss en god runde, stoppet på butikken og kjøpte oss en liten imsdal, og en is til krabaten.  Godt å kunne være ute på ettermiddagene, og ikke minst finne på ting med krabaten.

Vi har også laget "ukelønn-skjema" i kveld...  hvor han har enkle oppgaver han må gjøre.. Samt at vi har blitt enige om at det kun er lov å spille 1 time på IPAD'n pr dag.. for det har dessverre lett for å ta litt av med den...  At det er sol, lyst og snøfritt ute gjør jo at de kan være mer ute også!!

Ellers må jeg vel bare si at jeg er stolt av meg selv som klarer å motstå den ene fristelsen etter den andre for tida... Klart det er fristende å bare spise bittelittegranne.. Men jeg skal ikke nå!! Jeg SKAL være flink!! Jeg har ett mål jeg må nå!! Så litt stolt er jeg jo!! Matmessig går det veldig bra for tida.
Og idag visste jeg at det var tomt for pepsi max... Bevisst gikk jeg ikke i butikken for å kjøpe det idag.. Men jeg vet også at jeg ikke klarer holde meg 100% unna så veldig lenge.. I morra må jeg handle mat, så da spørs det vel om det blir med hjem... Hvorfor skal slikt ha såååå mye kontroll på en kropp?? Sprøtt egentlig!!

søndag 9. mars 2014

Vips søndag kveld gitt!!

Å hei hvor dagene bare flyr av gårde...  Alt bare flyr av gårde nå, i positiv forstand!!!

Tja hva skal jeg si..
Fredag var det bowling, til stor stas for gutta!!
"disco-bowling".. storveis!! Kul musikk, røykmaskiner, lysende kjegler... Alt var bare topp tror jeg!! Så fikk vi også bestilt bursdagen der...

Lørdag, da skinte sola!!! ENDELIG!! så frem med våren, og bort med vinteren!!

Så da var det å montere trampolina også!! Sykkelen min ble og tatt opp fra kjelleren...  Det er vår!!
På ettermiddagen gikk vi ut og spiste med bestemor, før krabaten skulle overnatte der og jeg på jobb...

IDag var det Kollen-søndag!! kjempestas...






Og siden bestefar jobbet der, så fikk vi lov å komme opp ved vip-tribunen.. og jaggu så vi Kongefamilien på nært hold.. Krabaten syntes dette var moro!! men samtidig ble det litt kjedelig i lengden, og da var det kjekt med "akebakke", hinderløype og moro!!

Vi tok buss og t-bane opp, og satt på med bestefar hjem igjen. Heldige oss!! Og vel hjemme igjen så ble det nok en middag ute med bestemor og bestefar!!  Den store "spise-ute-helgen"

Oppsummering av de siste dagene; supert!!

Og maten; like supert, jeg har motstått alle fristelser, og ikke spist noe "ulovlig" i forhold til dietten min. Til tross for to restaurant-besøk og ett bowling besøk!! temmelig stolt av meg selv der ja... ( hihi er lov å skryte litt av seg selv vel??? )
Og vekta; ja den går nedover!!!

På tirsdag er det tanita-veiing igjen, gleder meg veldig!!  Bare krysser fingrene for at vekta da ikke krangler med meg og går opp igjen da...  Men ingen grunn for at den skal det nå!!

Ha en strålende uke der ute :)

onsdag 5. mars 2014

"prøve-klær-dagen"

Idag, etter at krabaten sovnet bråbestemte jeg meg for å prøve klær i skapet mitt!! Eller egentlig var det bh'er jeg var på jakt etter :) men der var jeg vel ikke like heldig som forventet!! Men det går fint, det kommer snart.. var ett par stykker som passet bedre i allefall... ( hihi sier litt om min vei OPPOVER.. hvor puppene og har fulgt kraftig med, spesielt etter jeg var gravid... uff og uff... ) . Så jeg gleder meg stort over at puppene stadig blir mindre!!

Men det var heller ikke stor glede å finne i å prøve bukser... men det skal jo og sies at jeg nettopp har vært en runde i skapet og funnet bukser som plutselig passer!!  Men det gledelige var vel at jeg fant flere singletter/lange topper som passer, samt andre trøyer!!  Og ikke minst at jeg fant mye som jeg tror vil passe om ikke så altfor lenge.. I allefall før vi skal til Wien i mai !!

Ganske moro å titte gjennom "gamle" klær, for jeg synes jo at jeg stadig rydder i skapet.. Sorterer, kaster, osv osv. Jeg fant bl.a MANGE bukser som jeg elsker tidligere, i ymse størrelser ... Helt tydelig at jeg var helt avhengig av slike dressbukser. Først tenkte jeg at jeg bare kaster dem, for jeg blir ikke å bruke dem igjen.. Men de fikk nå ligge der litt til, selv om jeg aldri tror jeg blir å bruke de igjen!! Det er bare ikke meg lenger :)  Men moro å mimre, og ikke minst se hvor mye man har forandret seg.  Det er masse klær jeg gleder meg til passer, men som også aldri kommer til å bli brukt!!  Men bare det at det passer igjen skal bli moro.

Og jeg er veldig spent på veiing til tirsdag... Spent på om kroppen viser noe nedgang... For jeg føler virkelig at ting skjer nå.

Idag fikk jeg brått mindre matlyst også, eller ikke mindre matlyst kanskje- men jeg ble fortere mett enn tidligere.  Til tross for at jeg trodde det var for lite mat, så ble jeg stappmett etter hvert måltid. Og det er jo positivt synes jeg. Kan faktisk ikke huske at jeg har blitt sååå mett på lenge ( så mett på så lite kan jeg vel si )  Men ingenting er bedre enn det, jeg har jo ikke akkurat hatt den store metthetsfølelsen før. F.eks så var det ikke noe problem å stappe i meg masse is, eller sjokolade rett etter middagen før!!

Så små gleder i hverdagen, kan gjøre masse med humøret!!

tirsdag 4. mars 2014

Yes!!

Fikk en gledelig mail idag; ernæringsfysiologen har satt ned kalori-inntaket mitt til 1850 pr dag!!! yes!! høres mye mye bedre ut enn 2110 som jeg hadde

Ellers har det jo skjedd flere koselige ting idag; halvsøstern til krabaten dukket plutselig opp på jobben idag.. Så vi avtalte at hun og krabaten skal gå på kino på lørdag!! Gjett om han gleder seg :)

Så kom naboen tilfeldig innom jobben, og da ble det en koselig kaffe-date på senteret!! For jeg trodde jo jeg hadde allverdens av tid idag... Siden krabaten egentlig skulle være med nabogutten hjem.. Men halv fire får jeg beskjed om at det ikke gikk, for han skulle ha med en kompis hjem!!! HALLOOOO er ikke krabaten en kompis? Og hvorfor velge akkurat de dagene vi har blitt enige om... Så en veldig skuffet krabat måtte være med meg videre på jobb... Ikke noe moro når man har gledet seg til noe, og så få den store skuffelsen ved å se at mamma kommer og henter på sfo...   Jeg er nemlig veldig opptatt av å lære krabaten at en avtale er en avtale.. Og vi kan ikke bryte den fordi vi har lyst til å gjøre noe annet. Hadde selvsagt vært helt annerledes om det hadde skjedd noe!! Men at en annen kompis skal være med hjem er litt drøyt å få beskjed om akkurat i det momanget de skal hentes...  

Så da ble det både bolle og kvikklunsj som trøst :(
Får jo litt vondt i mammahjertet da..
Hvordan håndterer andre slikt mon tro??
Jeg tenker i allefall veldig på hvordan deres barn da vil takle at avtaler brytes når de gleder seg til noe, er det helt greit liksom?  Og det forklarer jeg krabaten både titt og ofte... I ymse varianter...

Jaja, nå er det kvelden! Tv-titting, klesvask og snart natta!!

mandag 3. mars 2014

Ny uke, nye muligheter!

Jepp!!

Krabaten er fortsatt ikke helt bra i magen... Så bestilte legetime til han istad, men det er jo ikke lett å få time når det ikke er kritisk.. Men hun skjønte at dette var trasige saker, så vi fikk i allefall time neste torsdag da!! Var forberedt på enda lenger venting..
Krysser fingrene...

Mandager på jobb er alltid hektiske og stressende, da det er mye som må ordnes etter helga...   Og jeg merker at det er mindre slingringsmonn til å daffe og sose :)  Og med det så mener jeg vel enkelt å greit det å kunne sette seg ned og ta en kaffe på senteret , eller titte innom noen butikker, mens man allikevel må gå gjennom senteret for å gå i banken...  Nå blir det mindre tid til slikt, men det gjør jo også at jeg bruker mindre penger på tull og tøys!  Så da blir det kanskje rom for mer sparing for meg???? Vi kan jo i allefall håpe det.. Vi har jo bl.a en Wien tur om 2,5 måned!! Tida flyr av gårde!! Før den tid er det jo Kiel-tur med bestemor og bestefar, og dagen vi kommer hjem derfra er det bursdagen til krabaten...  Så da må vi jo også feire bursdagen hans den helga...

Men jeg driver og titter på sommerferier i år... Vi skal til syden, det er bestemt... men hvor??? Vi liker jo gran canaria- det føler jeg er ganske trygt og godt!!  Men så hører jeg mange skryter av Bulgaria.. Der har vi funnet ett hotell som ser helt toppers ut!! Men aldri vært der selv.. Og når jeg da skal driste meg til å reise alene med krabaten, så er det kanskje tryggere med Gran Canaria ????  Hva tror du???
Han vil jo mer enn gjerne til Wien.. Men det blir litt "kjedelig" med to Wien turer på kort tid..

Hihi idag skulle jeg gå og kjøpe/prøve slik hold-in-topp!! men innser at med min jobb så vil dette garantert bare begynne å rulle opp!! Så da ble det en svært så fancy hold-in-truse !!! hihi... følte jeg jo helt teit.. Men kan jo være det fungerer...  Spent på hvordan det vil se ut under buksene!!   For istad tok jeg en kjapp prøverunde med ett par bukser.. Bl.a den "berømmelige" målbuksa mi!! Og den sitter nå helt perfekt, ikke noe mage som henger sprengt over buksekanten!! yohoo!! Men magen min er temmelig dissete, derfor jeg ville ha noe som strammet det opp litt..

Ergo kan jeg nå finne frem en stol, og finne nye motivasjonsklær øverst i skapet!! Ganske moro egentlig...   Jeg har jo laaaaaaaannnnnnggggtttt igjen, men jeg nærmer meg jo sakte men sikkert ... Gleder meg over nye tall på vekta hver eneste gang!!  Slettes ikke hver gang det viser nedgang, men når jeg prøver bukser så ser jeg jo at det faktisk skjer noe med kroppen min.  Mitt første delmål ( om man kan kalle det det... ) er å se 8-tallet!!  Og mitt aller aller største mål er å se 7-tallet...  Og jeg er på vei!!

Motivasjonen for å gå ned i vekt er stadig på topp!! Men innrømmer at det er tøft når det stopper opp... Samtidig sliter jeg fortsatt med å få i meg nok kalorier, men de skulle se på det og muligens regulere det ned, da jeg ikke klarer å få i meg alt hver dag.. Føles så teit å sitte å stappe i meg ting på kvelden, når jeg ikke er sulten, fysen eller noenting..

søndag 2. mars 2014

Sløvesøndag..

Idag har ikke ting gått helt som planlagt, pga krabaten magesmerter, oppkast osv..
Men han har kviknet til i løpet av dagen, heldigvis!!

Idag har jeg ( som igår) vært ufattelig sulten.. mensen er ikke moro altså!! Merkelige greier egentlig, hvordan det skal påvirke matlyst, sult, fysing osv osv..  Liker det IKKE!!

Så kveldskosen idag har vært cc-lapper med rømme og syltetøy uten sukker! Disse lappene kan virkelig brukes til alt mulig. Nå har jeg stekt de i ovnen en stund, og det fungerer faktisk mye bedre synes jeg, fremfor å steke de i stekepanna.  Da blir de som en stor lapp, som jeg skjærer i mindre stykker bare.

yummi yummi!! Men kan fort bli MANGE på meg.. for dette var snadder-deluxe!

I morra er første "vanlige" dag med mer jobbing... Blir spennende å se hvordan uka mi går. Samt vi er på tur igjen i forhold til samkjøring av henting på SFO med naboen. De tar med min krabat på tirsdag, og jeg tar med deres sønn på onsdager.. Ergo baserer jeg meg på å jobbe lenge på tirsdager fremover..

Pga lite nattesøvn denne natta la krabaten seg kl 19, mett og nydusjet, og sovnet med en gang!! sliten liten gutt.. Ikke så rart egentlig..

Istad sendte jeg melding via nettet for å bestille legetime til han. Greit å sjekke ut hva det er han plutselig ikke tåler!!  Merkelige saker det og..

hmmm... kjedelig bivirkning?

stakkars lille krabaten min...

Denne godtestoppen har ført med seg noen dårlige etterdønninger når vi var ferdig med de 6 ukene uten godis.. Han får diare/rennerumpe og oppkast...  Igår var det jo lørdag igjen, og det var lov å spise godis... han elsker smågodt og spesielt "røde fisker"...  Så hva skjedde i går kveld og i natt?? skikkelig magevondt.. Lå og vrei seg i senga mi og på gulvet i smerter..
Så nok en dårlig natt...

Idag tidlig løp han ut på badet og kastet opp, rakk dessverre ikke helt frem til do.. Men stakkars liten... Så jeg tror vi nå må prøve uten smågodt, eller rett og slett begrense mengden godis hvor det er mye E-stoffer, og da tenker jeg vel spesielt på de med mye farge slik som i smågodt... Neste helg prøver vi oss på sjokolade bare, og evt godis uten kunstige stoffer i seg...

Ser jo han vrir seg i smerter...

Så frokosten hans ble lettvint mat, jeg vet han ikke kaster opp,samt en kopp med biola...

Kanskje jeg bør ta han til legen og høre hva det kan være, om han kan ha blitt allergisk mot dette... Usj ikke moro uansett...

lørdag 1. mars 2014

hihi festlig!!

hihi ... Hadde en liten snodig oppdagelse i bilen istad!!  Noe som jeg også stusset veldig over sist gang det skjedde..

hahaha.. jeg ser plustelig ikke at det lyser rødt på bensinmåleren i bilen min! Den er nederst til høyre i dashbordet.. dette irriterte meg noe veldig sist gang, for da hadde jeg tydeligvis kjørt med den lysende rødt en stund, for da jeg plutselig oppdaget det sto den og blinket rødt!! Ergo tom tank!! heldigvis var vi bare en km unna bensinstasjonen  den dagen. Men ble skikkelig irritert og tenkte at den plutselig hadde klikket den dumme måleren!!

IDag skjedde det IGJEN!!  what??? tenkte jeg.. haha ... Men så kom jeg til å tenke litt... Hihi det skyldes nok at jeg har mistet en del fett, og derfor sitter lavere i bilen!! hihihihihihihii.....  Måtte smile litt for meg selv der jeg justerte rattet litt ned og setet litt opp!! hihi.. jaja små hverdagsgleder skal man jo ha!!!!

Ellers har jeg fortsatt vondt bak kneet, men ikke såååå ille som igår. Jeg har tatt litt smertestillende og brukt nuskin maskinen sammen med Icedancer kremen.. Kan være det som hjalp, derfor skal jeg ta en runde til før jeg legger meg.. Krysser fingrene for at det funker!

Igår og idag har jeg vært vanvittig fysen... Uten helt å skjønne det, men bare tenkt at det sikkert er fordi jeg plutselig kan "slappe" av litt ( eller i allefall ta det litt roligere... ) Er nok ikke det vettu; mensen i farta!! måtte sjekke boka, og joda.. den er rett rundt hjørnet!! Derfor så sykt fysen..
Så idag "skeiet" jeg ut med hele 10 tortillachips.. Det hjalp jo litt i allefall, men var nok mye annet jeg fint kunne stappet innpå også!

Ergo ingen vits i å tråkke på vekta på en stunda da.. ARG!! jeg som endelig er i siget igjen, så kommer den dumme mensen å ødelegger alt for meg!!  Men det må man jo bare leve med det..

fredag 28. februar 2014

Auuuu....

Heisann!!

Ja hva skal jeg si... Nok en laang dag på jobb, ble slettes ikke ferdig, men det får bare gå for denne gang!

Vi skulle jo kjøre bestemor og bestefar til Oslo, samt at vi skulle på Nuskin og kjøpe Lifepak

Endelig i hus!! Første dose er allerede tatt!! Da er det bare å "vente" på energien og overskuddet!!

IDag har jeg hatt skikkelig forferdelig grusom helgefølelse, lenge FØR helga startet!! Egentlig helt fra jeg sto opp.. Akutt trøtt, sliten, lei, sulten, fysen, ja alt på en gang!! Vanvittig sulten idag.. rumling i magen som jeg ikke har hatt på lange evigheter..  Min "store" utskeielse idag var en atkins bar... Mest for å få smaken av noe annet enn maten jeg hadde tatt med meg..

Men til overskriften; Igår etter jobb, på vei hjem i bilen, så fikk jeg så sykt vondt bak kneet. Kan ikke huske at jeg vrei det feil, eller fikk noe spes vondt på noe vis.. Men kom meg jo nesten ikke ut av bilen og opp trappene hjemme!!  Men det er fortsatt vondt... Det går helt fint så lenge jeg er i bevegelse, men så fort jeg prøver sette meg ned, eller reise meg opp gjør det sykt vondt. Vondt for å strekke ut benet ELLER bøye det sammen... AUUUUUUU....
Mamma trodde det rett og slett kunne være en senekul/senebetennelse... Men svarte så vondt altså... Håper det gir seg fort. Etter tips fra mamma, så heiv jeg innpå litt paracet..  Men gud hjelpe meg så vondt!!

I natt hadde jeg også store smerter i høyre handa, den som jeg var plaget med før lavkarboen.. Så spørs om jeg ikke bør være flink å ha på håndleddsbeskytteren i natt, for da pleier det å gå bra. I natt måtte jeg stå opp flere ganger fordi det gjorde så vondt i hånda.. Den sovnet/dovnet bort og føltes som en overstappet pølse...

Men ikke meningen å klage her, men svarte så vondt!! hihi..

Summasummarum så kan jeg vel si at dagen har vært grei, ikke spist noe feil heller, til tross for at fristelsen var stor da jeg møtte ei venninne på Stovner Senteret for en kjapp kaffe istad... Jeg tok vanlig svart kaffe, mens hun satt der og koste seg med en kaffe mocca og Kulinaris is.... JEG ELSKER IS!!! Men stolt av meg selv som klarte la være både det ene og det andre, til tross for fysingen min...

torsdag 27. februar 2014

Nok en laaang dag på jobb!!

Jeg må bare innse at mitt håp om at dette var "siste" dagen med stress og mas ikke ble riktig.. Men i morra håper jeg å ha fått oversikten igjen!

Så idag ble jeg ikke ferdig på jobb før kl 20... Snille søte krabaten min var flink og var med noen timer...  

Det rare om dagen, er at jeg har null søtsug, og null sult!!  Jeg spiser vel mest fordi jeg føler det er på tide å spise nå!! Har vel kanskje en sammenheng med at jeg er i full aktivitet hele tiden, og ikke sitter rolig i det hele tatt før jeg kommer hjem ( hehe eller setter meg i bilen på vei hjem er vel mer riktig... )

Så jeg gledes over at vekta går nedover!!

I morra skal jeg endelig få kjørt inn til Oslo og kjøpt Lifepak, på NuSkin butikken!! gleder meg til ett overskudd og litt mer energi igjen...  Har veldig lyst til å få til en svensketur i helga også.. Men det spørs vel om det må vente til neste helg...  Jeg har vel egentlig ikke lyst, ork, energi osv til det.. Mer lyst til å bare slappe av litt!!
Være sammen med krabaten min, som har savnet mammaen sin noen dager.. Savnet han jeg og så klart!!

Nå er det klesvask og tv-titting en liten stund før det er natta!!
Og vips så var det helg igjen!!

onsdag 26. februar 2014

puh!!

Dag 3 er unnagjort..
En dag igjen...

Fy flate så sliten jeg er idag!! har ikke ord for hvor sliten jeg er faktisk!!  Men dagen har gått unna i ett forrykende tempo, men nå gleder jeg meg vilt til senga. Men før det skjer er det skype samtale med ernæringsfysiologen...

Idag har jeg spist ALTFOR lite, jeg har rett og slett ikke rukket å spise det jeg skulle, eller det jeg planla...  Har heldigvis ikke vært sulten heller. Det må vel nesten være den største fordelen med lavkarbo.. at man ikke har det evinnelige suget etter noe hele tida! Jeg er jo "mett" hele tiden, samtidig som jeg har fokus på å spise når jeg er sulten, og ikke etter klokka.

I morra blir det enda en stressende dag, men samtidig roligere enn disse 3 siste dagene...  Nå er senteret åpnet, og jeg kan ta det litt mer med ro...  Selv om jeg jo har mye mer å gjøre, så er det dog litt annerledes!

Nyt onsdagskvelden der ute, snart er det helg!!

tirsdag 25. februar 2014

gledelig overrasket!!

Dag 2 er overstått.. Det har vært stress og mas fra tidlig til sent!! Men i morra åpner senteret...

Men til overskriften; idag var det jo veiing på FP... og jaggu hadde jeg gått ned 1.3kg på to uker!! Temmerlig overrasket over den der ja!!  Veldig glad, for jeg hadde ikke forventet noe!
Nå skal det vel sies at det har vært ett helt forferdelig tempo og lite pauser på meg de siste dagene.. Så har heller ikke spist nok, det til tross så har jeg verken vært sulten eller fysen!! Og det er ganske så utrolig !!

Natta i natt var heller dårlig.. var mye våken og sov generelt dårlig... Krysser fingrene for at jeg inatt kommer til å sove som en stein!! For i morra blir det nok en laaaaaaaaaaaang dag... Ikke ferdig på jobb før kl 1930, og starter da kl 08.

Men så er det torsdag, siste dagen hvor det er supestress denne uka her... Deretter roer ting seg ned til normalen igjen!! DET gleder jeg meg til nå..
Vi har jo vært skikkelig uheldige med mye sykdom og mye jobbing den siste måneden...

hihi jeg har såååå sykt lyst til å rase ned 10 kg nå!! jeg er såååå klar for det!! Klar for å være slankere... Men utålmodigheten er helt vill til tider!! Men gi seg er ikke noe alternativ, ganske stolt av meg selv faktisk!!