mandag 2. mars 2015

sliten.. lang dag..

For en dag! eller skal jeg si for ett døgn!!

Alarmen gikk på jobb rett før midnatt, så da ble det litt mindre søvn kan man si..
Så var det jobb, mandager er alltid slitsomme!!
Deretter var det hjem, lekser med krabaten, kjøre han til besteforeldrene slik at de kunne kjøre han på skitrening, hente en venninne og kjøre på ett morsomt "foreldreforum" med Viking Sko!! Vips hjem, få i krabaten litt mat, så fikse og ordne litt, vaske klær.. puh!! sliten.no der har du meg nå!!!

Og ja.. Mensen ikke glem den! himmel for en en slitsom dag.. Mensen er jo verre en noen gang...  Det roer seg liksom ikke ned i det hele tatt.. ( beklager ubehagelig prat.. ), Men sånn er det dessverre her i huset..  Heldigvis ikke så vondt i magen denne gangen da, det er jo noe positivt,,,,

Det rare om dagen, er at jeg er så lite sulten. Jeg er mett lenger enn jeg trodde jeg skulle klare å være! Ikke det at jeg strekker det ut .. Men jeg prøver nå å være litt fokusert på å spise NÅR jeg er sulten, og ikke fordi jeg har lyst på noe..  Og det går overraskende bra!!  Nesten litt for bra??  Jeg må finne en rutine på dette her, men foreløpig fungerer det bra.

Og ja, det holdt jeg på å glemme...
Februars matbudsjett; det gikk innenfor budsjett!! Men allikevel føler jeg vel at jeg fint kan være litt mer bevisst på handlingen min ... Det må virkelig være  mulig å få det ned litt mer..   Samtidig så skal det vel også sies at det er dyrere å spise lavkarbo enn høykarbo!! Det er jeg helt sikker på. For nå brukes det mye penger på rent kjøtt, fisk, mye grønnsaker, egg, smør, ost osv.. Og det er jo "dyre" ting, men sunne ting!!  Vi spiser jo ikke mye ferdig mat lenger..  Iallefall enn så lenge!!

Men nå er jeg så trøtt at jeg skal være lur å finne senga mi, før jeg sovner på sofaen..

Nattinatt...

søndag 1. mars 2015

veiedag igjen!

Ja da var det søndag da...
Mensen er selvsagt på plass!!ikke fullt så moro, men jeg kjemper meg igjennom det. I håp om å ikke skeie ut.. selv om lysten så absolutt er tilstede..

Idag har vi faktisk vært på svenskeshopping!!  Var skikkelig møkkavær å kjøre i, snøstorm til tider! Så vi brukte mye lenger tid enn normalt.. men pytt pytt!!  "ut på tur, aldri sur" Skoppet veldig mye mat, og hygiene-artikler... Så nå håper jeg det holder en lang stund!!

Men veiedag ja.. vekta viste faktisk en nedgang på hele 2 kg!!
hva det kommer av vet jeg ikke, men jeg har ikke spist sukrin denne uka, ei heller sukkerfritt snop ( ala hjemmelaget bounty osv). Samt at jeg har drukket fettkaffe hver morgen. Med en god dose smør og cocosa oppi.

Så tanken må jo da være å spise noe av det samme i uka som kommer!!

fredag 27. februar 2015

Fredag!

"endelig" helg??
Denne uka her har gått rasende fort, tiden bare flyr avgårde..
Krabaten har kost seg med besøk av en kompis fra klassen, og jeg har vel egentlig bare slappet av kan man si!! Sofa, tv, stearinlys!

Og nå har jeg åpnet pakken med baby foot og tatt på meg "plastsokkene" disse skal sitte på inntil to timer! Mine føtter trengte sårt en behandling av noe slag. Så da tenkte jeg "hvorfor ikke prøve?" Det er jo verdt ett forsøk! Jeg hater jo føtter, så for meg å gå til fotpleie er totalt uaktuelt!! Føtter er virkelig ikke min greie!! Aldri likt føtter..  Det er først nå de senere år at jeg går med sandaler f.eks!!
Jeg innser jo det at det kun er jeg som ser på mine føtter, og de er slettes ikke stygge på noe vis, ingen inngrodde negler eller noenting!! Jeg bare hater føtter, så enkelt er det!

Nå hadde jeg jo benket meg ned for å se på Nytt på Nytt, bare for å oppdage et det er utsatt uten at det står i programmet!! blæh!! Jeg er ingen fan av Anno, men nå må jeg jo bare se  på det i frykt for å gå glipp av Pernille Sørensen sin debut i Nytt på Nytt!!  .. Jaja, den som venter på noe godt venter ikke forgjeves , sies det jo...

Ellers har jeg hatt en koselig chat på facebook med ei venninne idag!! Og det endte med at jeg sendte en facebook melding til ei som har en utleieleilighet i huset sitt, som ville vært perfekt for oss. Ei venninne av meg har bodd der i ett par år, så jg har jo vært der mange ganger. Samt at min beste venninne bor i huset på andre siden av gjerdet til dette huset! ...

Nok en gang; " den som intet våger intet vinner" . Ergo kan jeg ha flaks, eller jeg kan se bort i fra denne muligheten og tanken om at det hadde vært fint å bo der!  Leiligheten er en "liten" treroms, på bakkeplan med egen hagedel!!  Krysser fingrene for det...

Så da skal jeg sitter her i sofaen resten av kvelden, og bare slappe av...

god helg!!

torsdag 26. februar 2015

sliten og prøver være sterk!!

Det skjer så mye på jobb om dagen.. ting som man ikke kan la være å ta del i...  Men jeg håper og tror, hardt og inderlig, at det er for det bedre! Magen min tilsier allefall ikke noe annet.. ( jeg har en veldig sterk magefølelse, som lett blir svært urolig "kriblende" om det er noe på gang... ). Men det er av og til vanskelig å se det... Men det blir bra til slutt!! Det er bare at jeg hater usikkerhet!!  Jeg liker det trygge, forutsigbare!!

Jeg er, nok en gang, veldig glad for at jeg har full kontroll på mat og drikke ( altså null brus!! ) . For om ikke hadde ikke dette gått like bra, med tanke på stress og mas på jobb.

Jeg leter fortsatt etter ett nytt sted å bo.. Og jeg innrømmer, nok en gang, at det tærer på meg. men jeg prøver så godt jeg kan å ha det ryddig og trivelig her hjemme!! Og det klarer jeg for så vidt ganske bra, men det gjør dessverre ikke at jeg trives noe bedre... Det er faktisk nesten så jeg lurer på om jeg skal forhøre meg om jeg kan få lov til å male det helt hvitt her inne!! For jeg har aldri likt fargen "kaffelatte"... den gjør meg så demotivert og sliten ( om jeg kan kalle det det... )  Jeg liker det lyse og det hvite!!

Ellers har jeg en krabat som, til tider, er fryktelig furten og surmuler. Og jeg vet at det kan være pga bosituasjonen... Jeg vet jo det...  Men det er nok og at han er litt bortskjemt!!  Selv om jeg tror jeg er ganske konsekvent, så er jeg nok for streng i hans øyne.. Men han er bare 8 år, og kan ikke få bestemme alt!! han kan ikke bestemme OM han skal gjøre lekser, og hvor lenge ( hvor mange ganger skal man terpe på engelske gloser f.eks... )  Om han skal spise, hva han skal spise, hvor mye osv...  Hvor mye han får lov til å se på tv og drive med ipad, for er det opp til han så er det kun det han vil gjøre!!  Om han må pusse tenner, vaske hender osv osv...  Sikkert mange som kjenner seg igjen på dette!  Men det blir derfor mange tøffe tak innimellom. .   Og det er vanskelig å være rolig i stemmen , når han hyler og kjefter og er sur som en dupp!!   Men man skjønner når han selv har skjønt at han har sagt eller gjort noe som går langt over streken!!  Som i kveld, ( trenger ikke si hva han sa), så gikk han til slutt på badet, pusset tenner, klatret opp i senga og bare ropte " god natta mamma"...  Selvsagt gikk jeg inn og tok en prat med han, og fikk han til å forstå hva som var galt...  Men man får litt vondt inni mammahjertet.. for man gjør jo alt , og mere til, for skattene sine!!  Og så får man slike ting rett i fleisen, klart man blir litt lei seg som mamma også da...

Men i morgen er en  ny dag, det blir enda en ekstra dag før han får ipad'n tilbake, ergo tidligst søndag..  Men jeg må også være sterk, og ikke gi etter!!  Og det blir bra det her og!! alt ordner seg!!  Og jeg vet det er "kjedelig" når vi ikke har noen hage, og det ikke går ann å være ute alene i mørket, siden det ikke er noe lys på området her...  Og ja jeg skjønner masse jeg...  Men .. det blir bra!!

Ett lite sukk fra en sliten mamma og arbeidstaker!!

onsdag 25. februar 2015

Null sult...

I natt har jeg sovet "dårlig".. Krabaten fikk sove i min seng, noe han aldri får lov til på ukedagene.. Men igår fikk han lov...  Og resultatet er at han sover såååå godt der, og jeg sover mindre godt!! For han ligger så urolig.

Men det var jaggu stille i huset idag, når hunden har reist hjem!! merkelig stille kan man si...

Jeg startet dagen, som de siste dagene, med fettkaffe. forskjellen idag var at jeg tok ekstra mye cocosa ( følte jeg i allefall selv), men det utgjorde nok en forskjell, for jeg var faktisk ikke sulten før ca 1430 idag!! Ergo ble middagen min den gode kyllingssalaten jeg hadde laget meg til lunsj. Krabaten og frøken snupp ( gamle naboen) fikk pommes frites og pølser!!  Så idag ble det ikke mer mat dessverre.. Men dette med å spise når man er sulten, og spise til man er mett er jaggu ikke lett . I allefall ikke med min historikk! Målet mitt er absolutt ikke å spise minst mulig, men heller å spise riktig FOR MEG!! ikke riktig for alle andre. Og eneste måten å finne ut av det på er jo å prøve seg litt frem.

I morgen blir krabaten hentet av sin farmor på skolen. det blir koselig for dem tenker jeg! Alenetid bare de to ( ja eller de tre da, for farfar kommer jo hjem fra jobb etterhvert han og!! )

Og jeg skal jobbe.. Sånn er det med den saken ja!!

tirsdag 24. februar 2015

glad, men merkelig!!

Jeg har jo blitt litt glad i vekta mi igjen.. I den måte at jeg liker å gå på den hver morgen igjen ( dessverre for det er egentlig en uting synes jeg). Men det gir meg en "viss" kontroll føler jeg selv, og at det er lettere å skeie ut om jeg ikke må stå til ansvar for meg selv på vekta dagen etter!! fler enn meg som tenker slik kanskje??
Men det er slettes ikke bra! DET vet jeg så altfor godt!! Samtidig har jeg så mye å ta av at det er milevis unna å bli farlig og usunt!!

Men tilbake til overskriften; idag hadde jeg gått ned enda en kilo siden søndag!!  Så da blir jeg jo litt bitt av basillen og vil ikke spise mer enn jeg gjorde de to siste dagene... I allefall ikke spise senere på dagen!!  Så jeg prøver å spise variert, men ca samme mengde.

Idag var jeg også flink og lagde meg en mindre salat på jobb, samt at jeg ikke spiste opp alt- fordi jeg overraskende nok var mett!!
Det er noe med å endre gamle vaner...  Og kroppen venner seg jo til mindre mat, eller den krever vel mindre mat er vel riktig måte å si det på i en slik prosess!!

Så idag har det vært fettkaffe, ost-og kyllingsalat med rømmedressing, fettkaffe og kjøttsaus med reven ost!  Jeg sier det igjen; jeg er ikke fanatisk med karbohydratene så pastasausen var ferdigglasset som vi liker best! Men jeg spiste mye mindre enn normalt, nok en gang fordi jeg var mett!!

Jeg håper dette går riktige veien, jeg er ikke i mål til sommeren, men jeg bør være på god vei!!  Jeg tør egentlig ikke sette meg noen mål om at jeg skal ha gått ned så så mange kilo innen den og den datoen. Fordi kroppen min er veldig rykk og napp på denne vektnedgangen!! Men jeg drømmer om at jeg bør klare 1 kg pr uke... så er jeg heldig så kan jeg klare 15 kg innen vi reiser til Legoland 26 juni...  Og klarer jeg det, ja da ser vi målet innen rekkevidde!!

ergo satte jeg meg visst akkurat ett mål!! Og det skal jeg jaggu skrive inn på kalenderen min!! DET er målet mitt!!

Ha en strålende kveld, vi skal ut og øve på skøyting!! Etter krabatens eget ønske!!

mandag 23. februar 2015

Vanskelig...

Nå har jeg jo gått ned litt de siste dagene, og da kommer "panikken" for at det skal stoppe opp frem!! Da er jeg brått redd for å endre på noe, spise mere.. osv... I frykt for at det skal resultere i vektoppgang igjen! ja jeg vet det er helt tullete å tenke slik, men slik er jeg bare...   Og det er fryktelig irriterende..  Kroppen går vel ned i det tempoet den vil, men jeg vil ikke ødelegge noe om du skjønner hva jeg mener!

blæh!!

Jeg vil jo egentlig bare rase ned i vekt!! hihi... urealistisk og uoppnåelig med min kropp i allefall! her kjempes det vanligvis for enhver kilo som skal bort!!

Og det føles ut som jeg spiser for lite.. Men jeg er ikke nødvendigvis sulten heller, men det er noe med det gamle spisemønsteret som sliter i tankene!! Det å hele tiden ha lyst på noe, og hele tiden putte noe i munnen...  Jeg har jo litt panikk for å skeie ut...

Men vi tar en dag av gangen!!

Jeg skal i mål!!

søndag 22. februar 2015

Herlige søndag!

Strålende solskinn!!

Kost oss masse; først gått lang tur med hunden, så var det en tur på lekeland med noen venner.. Og der møtte krabaten ei fra klassen sin som han leker masse med! Og resultatet ble at han skulle bli med henne hjem etterpå. Så når han skulle hentes tok jeg med meg hunden og gikk dit, enda en lang tur. På vei tilbake møtte vi ei anna klassevenninne av han som var på vei til han for å leke! Lykkelig gutt, som bare har kost seg idag. Og middagen ble taco!
Krabatens kommentar; " dette har vært en helt super dag mamma" ! Tenk så lite det egentlig skal til for å glede de små....  Det trenger ikke alltid skje det helt store for å gledes!!

Og selv har jeg vært flink med både mat og tydeligvis turgåing!!
Jeg håper selvsagt at vekta skal fortsette å tusle nedover.. Men blir ikke overrasket om den ikke gjør det på en stund, mensen er jo i farta...  I allefall i følge "boka"

Idag har jeg hatt en skikkelig rydderunde på kvelden. Samt at jeg har skrevet handleliste for uka som kommer, OG jeg har skrevet middagsliste frem til lørdag!! Dvs at jeg kun har benyttet meg av det vi har i huset!! stolt av meg selv, og håper jeg klarer å følge den...  Vet ikke om krabaten er like imponert/glad, men slik skal det bli! Neste uke skal han få være med og bestemme, for da må jeg handle inn middager.

Kanskje jeg til og med skal ta meg en sverige-tur til helga?? Fylle opp fryseren igjen.. For den er nemlig ganske tom til neste helg!! ( om jeg klarer å følge matplanen våres!! )
Jeg skal prøve å vente med å handle til tirsdag... ( aller helst lenger og... ) for å prøve spise oss ned på det vi har i kjøleskapet!!  For det er ikke tomt der, men det begynner kanskje å bli lite fristende etterhvert..  Men jeg klarer det om jeg virkelig vil det! selv kan jeg helt sikkert spise litt omelett, selv om det ikke er min favoritt... Men med nok krydder så hjelper det sikkert. ...

Nå er jeg så motivert på ymse områder nå!! Jeg tar noen grep som jeg virkelig har trengt å ta i lange tider!! Så gjelder det bare å være sterk og ikke gi slipp...

Veiedag

Man må ofre litt for å oppnå de resultatene man ønsker..
Man må gi og ta litt...
Ergo kan jeg ikke forvente å spise hva jeg vil, når jeg vil, hvor mye jeg vil og hvor ofte jeg vil...
Jeg kan ikke spise masse junkfood, is og godteri hver dag.. Skal man spise slikt så må man i allefall begrense det til en gang i uka, men det ser jeg for meg at kan skje når jeg er i mål!!
Jeg kan heller ikke spise ubegrensede mengder med is hver dag, for jeg kan i teorien leve på is!! jeg elsker is over alt annet spiselig!!
Jeg må velge de riktige alternativene.
Jeg må spise det som er bra for meg...

Fy så vanskelig..
Men se hvor jeg er idag med tanke på at ting har fått flyte som de vil i altfor lang tid...
Ikke der hvor jeg liker hvordan jeg ser ut, hvordan kroppen fungerer osv..
Det er så mye jeg er flau over..
Vil ofte ikke at noen skal se meg, om du skjønner hva jeg mener?

Og det er så synd at det er slik..
Jeg er så imponert over de som helt tydelig er stolt av seg selv og kroppen sin enten de veier passe, for lite eller for mye! Man ser det så utrolig godt hvor stolte de er!! De har en helt annen holdning og utstråling enn meg!!  Men jeg er på vei dit..

Idag var det jo da veiing... Og vekta/kroppen har samarbeidet litt nå.. Kanskje litt ro i kroppen to dager har hjulpet, noe som kanskje gir bekreftelse på at stress ikke er bra for vekta?? I allefall viste den en nedgang på 1.4kg !! Det er jo mer enn hittil i år!!  så jeg er strålende fornøyd med det! Uten å tenke at "nå har det endelig løsnet, nå kommer alt til å rase av gårde" .  For jeg snikveide meg jo før helga, og da var det ikke det store å juble for!
Men jeg synes vel egentlig at jeg har spist litt for lite denne uka, men samtidig så må jeg jo finne en ny balanse på hva jeg trenger å spise.. osv osv..

Utfordringer for meg er jo stort sett helgene... Men nå har jeg klart å vært flink i flere uker!! Jeg må ikke gi meg..


lørdag 21. februar 2015

Lørdag!

Tenk nå har jeg vært uten brus i snart 4 uker!!  Og på disse fire ukene har jeg da lagt av 1500 kroner!! Men det vil si at jeg ikke har tatt med det jeg bruker i 4pk halvannen litere med pepsi max.. Ergo kan jeg i utgangspunktet legge av 600kroner til!!  Men uansett, jeg har fått meg en stor tankevekker, og jeg har panikk for å ta meg ett glass brus om dagen, i frykt for å falle tilbake til det gamle... Ikke pga pengene men pga at det umulig kan være bra for kroppen!!

Men da er tanken.. hva skal jeg bruke pengene på ? Skal jeg fortsette å legge penger til side hver måned/dag ?
Om 1 uke er også februar måned over, og jeg er spent på hva matbudsjettet mitt ender på... Men føler vi har hatt mye småhandling.. Jeg må bli flinkere til å handle en gang pr uke, og kun fylle på med frukt og grønt... Dette klarer jo de fleste andre så da må jeg klare det og! Jeg er i allefall flink til å ikke småhandle snoperier og drikke. Jeg er konsekvent med å ha med meg mat, samt to 0.7flasker med vann hver dag. trenger jeg mer så fyller jeg på på jobben.

Sette meg ned hver søndag, skrive lister over hva vi har, hva vi trenger, hva vi skal ha til middag etc... Og holde meg til det!!  Så kan også krabaten være med å bestemme litt i forkant.

Formen min er fortsatt ikke bra, så dette ble en rolig helg..
Men vi har kost oss med besøk idag, gått lang tur med dyret, lagt "minnebok" til dyret!!  Så håper de blir glad for det!!

Jeg har også gjort meg noen tanker i forhold til mat og vekt.  Jeg tror jeg har skjønt noe med egen kropp, og det er at den ikke bør spise på kveldene.. Så ikke etter kl 18, som ett utgangspunkt, men slettes ikke ett must. Men noen retningslinjer må man jo legge når ting ikke beveger seg.
Denne uka her har jeg jo ikke vært i form i det hele tatt, men jeg satser på full fart igjen til uka. Jeg har dårlig stemme og fremdeles øm under høyre bryst.. Men det blir stadig mindre og mindre betent. Så jeg håper det gir seg snart..

Idag vet jeg ikke helt hva jeg skal si om matinntaket, men jeg har ikke drukket vann... bare funlight saft.. slettes ikke bra!!
Jeg håper vekta samarbeider med meg i morra....

Ellers er vi i planleggingsmodus for bursdagen til krabaten...  Og jeg tror vi ender opp med discobursdag for hele klassen...  Låne velhuset og ha festen der!! Tror det blir bra, og ikke minst for det sosiale i klassen!!

torsdag 19. februar 2015

sliten og vondt ja...

Nok en laaang dag på jobb, men samtidig lærerikt og viktig!!  så jeg måtte bare bite tennene sammen over vondtene...  Grusomt "vondt" i kroppen, akkurat som influensa, men ingen andre tegn på det!!  Og fremdeles vondt på undersiden av høyre bryst. Men kanskje bittelitte granne bedre idag?? Jeg innbiller meg i allefall det! så da krysser jeg fingrene for at det er på bedringens vei...

I morgen blir det nok en lang dag på jobb, mer fiksing og bedre blir det!!

Siden vi hadde servicetekniker på besøk idag ( og i morra), så spiste vi lunsj ute. Og ja jeg innrømmer gladelig at jeg vurderte både bakt potet, pasta osv osv.. Men jeg endte opp med kylling og baconsalat!!!! Og vann til drikke, gjett om jeg var stolt av meg selv da!! Hihi det er ikke så mye til som verken skal glede meg, eller få meg til å skeie ut. Men idag klarte jeg å la være!!

Middagen hjemme ble bare to stekte egg og stekte baconterninger. Enkelt, godt og mettende.

Det har dessverre blitt mye sukkerfrie halspastiller de siste dagene, pga vond hals... Men dog bedre enn alt annet jeg kunne spist tenker jeg da!!


onsdag 18. februar 2015

Elendig form...

Idag har jeg forsøkt så godt jeg kan på både det ene og det andre..
Jeg hadde lovet krabaten en tur i svømmehallen, og jeg hater å ikke holde det jeg lover overfor han.. Så vi dro da!! Koste oss masse ett par timer!

Men så... jeg ble skikkelig dårlig.. Sovet elendig i natt,vondt og frossen-deluxe! Litt sånn influensa vondt men ikke hatt feber.

Krabaten skulle til besteforeldrene siden jeg da skulle jobbe utover kvelden. Men jeg var så dårlig da jeg leverte han at jeg bare måtte reise hjem og sove ett par timer... Tok laaang tid før jeg sovnet for jeg var så kvalm og uggen..  Men sovnet til slutt og klarte fungere greit på jobb etterpå.. Jeg har fortsatt utrolig vondt på undersiden av puppen, akkurat som en brystbetennelse..  Men jeg vet ikke hva det kan være; enten mensen sin tur, eller at jeg må ett vis fikk en muskelstrekk da jeg holdt på å tryne på isen...  Aner ikke, vondt er det.. og jeg håper inderlig det er bedre i morra.

I morra må jeg tidlig opp og hente en tekniker som kommer fra Nederland på flyplassen.. Og håpe han klarer å fikse de ymse problemene jeg har på jobb!!

Igår kveld når jeg satt her og var så dårlig så fristet det så innmari å gi blaffen i alt som heter lavkarbo og brusstopp!! Jeg var så dårlig at jeg bare hadde lyst å gi F...... og spise!!! Men jeg klarte å la være! Jeg har klart det i dag og, selv om matlysten har vært relativt dårlig idag...

Men jeg lagde "kinderegg med melkekrem" i går! Eller de ligner smaksmessig på disse superduper gode påske-eggene til freia ( de i lilla eggekartong vettu... )


Relativt enkelt å lage, og de smaker himmelsk!! Farlig gode for å være helt ærlig.. Falt i smak hos krabaten! sukkerfrie og supersnadder!!

Selv om klokka bare er 21.. så tror jeg at jeg skal være lur og legge meg!!

tirsdag 17. februar 2015

Auuuuu....

Himmel og hav så vondt  det gjør i høyre bryst...
Etter å ha tenkt litt, så lurer jeg faktisk på om det kan komme av at jeg hadde ett realt "nestenfall" på isen igår! Men klarte på merkverdig vis å redde meg inn igjen... Kan jo være at jeg har fått en muskelstrekk eller muskelbrist i brystet? For har Aldri hatt så vondt i brystet før!! Selv om jeg jo har googlet brystbetennelse også... noe man faktisk kan få uten å amme...

Krysser fingrene for at det går over i løpet av ett par dager. For dette er virkelig ikke behagelig, alt av bevegelser er vanskelig. Bortsett fra å sitte rett opp og ned...

Jaja..

I morgen tidlig skal jeg og krabaten bort i svømmehallen!! Kanskje det faktisk kan hjelpe litt...

Ellers er det ikke det store som skjer idag. dyret har vært mistenkelig snill idag.. Unormalt...  


Og maten; ja jeg er litt usikker på om det blir nok mat, om det blir for lite mat, om det blir for mye mat osv... For jeg skjønner jo det at jeg må føle en viss sult om jeg skal redusere på matinntaket!! Det er jo ikke gjort av seg selv over natta, kroppen/magen må venne seg til mindre mat.. Jaja, vi får ta det som det kommer!!

I kveld lurer jeg på om jeg skal overraske krabaten ved å lage "kindersjokolade-egg"... sukkerfrie sådan!!  Spent på om jeg får det til, og ikke minst om det smaker godt...

mandag 16. februar 2015

Aktiv mor og barn!

Idag "måtte" krabaten være med meg på jobb, litt motvillig og en hel del furting.. Men det gikk overraskende bra summasummarum... Det er slettes ikke alltid det er ok å være med!
Men vi var enige på slutten av dagen at det har vært en ganske artig dag allikevel.

På senteret fikk han lov å gå i lekebutikken, mens jeg var i banken. Og da jeg kom ned dit oppdaget jeg plutselig at de hadde den sparebøssa som vi har lett etter i evigheter og mer enn det! Slike rør for 1-5-10-20kroner!!! Fantastisk!!  Så lykkelig gutt satte igang hjemme og fylle opp rørene med det han hadde av mynter. Nå blir sparing enda morsommere tenker jeg!!  Skal selvsagt litt til for å fylle opp f.eks 20kroners røret som rommer hele 1800,- Men stolt og glad gutt!

Vi har gått tur med dyret bort til skøytebanen... Litt dårlig is nå, men moro allikevel både for krabaten og dyret!! Koste seg masse begge to!!

Så var det hjem og lage mat da..  Jeg spiste restene fra igår; kjøttsaus og revet ost,samt en mbc-kaffe,   og krabaten fikk pølser i lompe...

Og jaggu gikk vi en lang tur til med dyret etterpå...  Så det ble to "lange" turer på oss og dyret idag, og uten skrittene på jobb så har vi gått 20.000 skritt idag!! DET er bra vil jeg påstå!!

Når man har vært så flink til å være ute så fortjener man hjemmelaget milkshake, dyna i sofaen og film!! Gjett om han koste seg!!

Men idag har jeg hatt  helt jævlig vondt i ene brystet.. Aldri hatt sååååå vondt før... Men det er sikkert fordi mensen er rett rundt hjørnet, jeg har nemlig allerede fått den hersens grusomme "kvisa" som alltid kommer på ett merkelig sted før mensen ankommer. Men vondt i brystet har jeg aldri hatt så ille før..  Tok paracet og ibux, og det hjalp litt, tror jeg!! Vet ikke om det var fordi jeg ville at det skulle hjelpe, eller om det faktisk hjelper :)  Håper dypt og inderlig at det har gitt seg til i morra.
Men å få mensen nå som jeg skal være flink med kosten og riktig fokus passet jo skikkelig dårlig.. For jeg går alltid opp i vekt når jeg har mensen.. Da er det jo ikke lett å se om noe skjer.. ARG!! BLÆH!!

Fortsatt vondt i halsen, og hoster en del.. Men bortsett fra det er formen oppadgående.

I morra er dagen da pappa døde, så jeg og krabaten skal kjøre til Ski og gå på kirkegården..  Trist... Savnet blir aldri mindre..

søndag 15. februar 2015

Søndagsro

IDag er det en rolig dag!!
Litt jobb, litt tur med hunden og mest venting på at krabaten skal komme hjem!!

Jeg startet dagen med mbc-kaffe! og det er ikke så ille nå som jeg er vant til kaffe med kun cocosa og "eggemelk" altså kakao, egg, smør, sukrin. Nå er det jo varm kaffe med smør og cocosa. Slettes ikke verst.  Samt 4 små kokoslapper med rømme og sukkerfritt syltetøy.  Dette holdt jeg meg mett på frem til kl 1530.  
Siden jeg hadde en pakke kjøttdeig i kjøleskapet som gikk ut på dato om to dager, så valgte jeg å steke den og ha oppi kjøttdeigsaus.  Samt litt reven ost på toppen.  Kjøttdeigsausen skulle inneholde 8g karbohydrater på hele posen... Og jeg spiste vel i underkant av halvparten.. Ergo er det en porsjon igjen til i morra ( enten meg eller krabaten)

Siden jeg har mat i kjøleskapet, så er jeg litt bevisst på å prøve å spise det opp fremfor å kaste det.  Og da må jeg heller finne litt lavkarbovennligere varianter enn hva jeg ellers ville valgt som tilbehør!  I morra må det enten bli fiskekaker eller kjøttboller!!

Så tipper jeg at det kan bli en mct kaffe til litt senere, og da er det vel nok for i dag tenker jeg.. I verste fall så har jeg flere lapper liggende, som jeg stekte idag tidlig.  De er overraskende gode med vanlig pålegg på også!!  Jeg prøver som sagt å kutte ned på osten, søtning og lavkarbo snop!!   sååå spent på om det kan gi noen resultater...  

Sliter litt med at magen min "bråker" fælt om dagen, og jeg skjønner faktisk ikke hvorfor....

lørdag 14. februar 2015

Vi prøver!

Etter at jeg skrev ned mine funderinger i stad, så har jeg googlet litt og fundert enda mere...

Og mine funderinger viser seg å ikke være så rare!!  bare se hva kostdoktoren skriver ( lang artikkel men absolutt interessant i mine øyne)

http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt

Så jeg skal redusere mengden ost, selv om jeg elsker ost!! Andre meieriprodukter spiser jeg ikke så veldig mye av. Kan fint ha en rømmeboks i kjøleskapet en uke og mer...  ( for å ta ett eksempel). Fløte bruker jeg kun litt av når jeg lager lapper...

Men kunstig søtning, og der mener han at stevia og andre såkalte naturlige søtningsmidler er like ille! Så min tanke om å redusere på dette høres fornuftig ut.  Det samme gjelder lavkarbo godis ala atkins og sukkerfri sjokolade...  Vi prøver!

Ergo sitter jeg igjen med min egen tanke, mindre mat og mer fett!

Det er i allefall noe som er lurt å prøve!

Samt spise mer grønnsaker, nå har jeg hatt ett par dager med sykdom og da frister aldri salat!!

Det går aaaaaltfor sakte!!

God lørdagsmorgen!!

Idag gikk jeg på vekta...  jepp I did!! Og resultatet var ikke akkurat oppløftende.. på 4 uker har jeg gått ned i underkant av 1 kg!! mindre enn 1 kg på fire uker!!

Jeg vet man ikke skal bli hysterisk, og forsøke finne årsaker til ditten og datten.  Men en liten oppsummering for min egen del kan være lurt. Kroppen er jo en mystisk skapning som har sine egne måter å reagere på som vi som "eier" kroppen ikke kan påvirke! Nesten som en trassig treåring!! hihi

-Jeg har sluttet å drikke pepsi max ( ja jeg måtte nevne det igjen.. hihi), kroppen kan reagere ved å tviholde på alt!!
-Jeg har sluttet med sukker, gluten, frukt osv.. Nok en gang kan kroppen reagere ved å tviholde på vann og vekt
-Jeg har begynt å spise når jeg er sulten, prøver å stoppe når jeg er mett. Ergo så "godtar" jeg å kaste mat jeg har forsynt meg med som jeg ikke orker. Jeg tvinger ikke i meg noe
-Jeg drikker mye vann, der kan det umulig være noen "bivirkninger" i det hele tatt!! Det skal vel heller virke rensende osv... Minst 2 liter pr dag
- Jeg spiser lite karbohydrater, kroppen kan reagere ved å tviholde på vekta
-Jeg spiser mye fett i form av smør og cocosa, ellers er det vanlige middager med kjøtt, fisk, salater osv
-spiser ikke brød, ris og pasta
-Jeg har spist "en del" sukrin og man kan kalle det det...  Dette er i min daglige eggemelk..

Så hva kan jeg prøve endre?
Spiser jeg for mye/for lite?
Spiser jeg for mye fett osv?
Drikker jeg nok vann? JA

Jeg varierer nok maten for lite, så nå skal jeg prøve endre det...
Kan jeg spise "mindre" ? vet ikke, da er det i såfall på kveldene
Kan jeg spise mer? Neppe, for jeg er ikke så mye sulten lenger
Kan jeg kutte ut/ redusere sukrin? Ja, men da må jeg finne ett annet alternativ til frokost...
Kan jeg redusere mengden ost? JA!

Så hva er konklusjonen for neste uke??
- kutte ned på eggemelka...
-kutte ned på mengden ost...

Mer cocosa

Ellers må jeg fortsette med det jeg er flink på! drikke vann, spise middager og salater til lunsj.
Jeg spiser ikke veldig mye meieriprodukter som rømme, fløte osv. det er mest ost som kan være synderen på meiereprodukter.  Men vi prøver en uke med reduserte mengder ost og eggemelk...  Ergo er det kanskje lurt å kjøpe ny termos idag, slik at jeg kan ha med meg fett-te eller fett-kaffe på jobb?? Orker ikke drikke lunken kaffe/te med cocosa i akkurat...

Selv om jeg sier at jeg ikke er fanatisk til dette kostholdet denne gangen, så må jeg jo innrømme at man kan bli litt stresset.. Man vil jo se resultater. Nå skal det sies at jeg helt sikkert har minket i cm ( jeg måler ikke fordi jeg dessverre er opptatt av tall på vekta og ikke cm... )  . Jeg vil at noe skal skje!

Så neste lørdag er jeg klar for ny veiing...

fredag 13. februar 2015

Jaja...

Ja da sitter jeg her da... Med dyret i sofaen ( jeg HATER å ha dyr  i sofaen... ) men han er ikke akkurat veloppdragen, så jeg har gitt opp!! gjett om det skal støvsuges og vaskes tepper når han er reist hjem igjen om halvannen uke!!   Men han har i allefall "delvis" skjønt hvor i sofaen det IKKE er lov å være... Krabaten elsker jo å ha han ved siden av seg i sofaen, jeg HATER det!!

Men formen er laber...
Jobbet idag, da jeg ikke har mulighet å ta fri nå...  Egentlig må jeg en liten tur tilbake dit etterpå..

Krabaten er på fjellet og storkoser seg!!
Hihi i natt har han sovet skikkelig dårlig... For vi var borte hos bestemor og bestefar med alt pikkpakket han skulle ha med seg på fjellet i går kveld. Inkludert hans kosebamse... Dette for at han ikke skulle ha den i skolesekken ( tenkte at det kunne være litt flaut om noen oppdaget det... )  Men resultatet var at han ikke fikk sove... Lå bare å vrei seg i natt.. Så da kl var 0415 hørte jeg noen voldsomme tv-lyder! tenkte automatisk at dette var nok en ulempe med å bo i blokk.. Men neida!! Det var krabaten som ikke fikk sove og hadde satt på en film på rommet sitt!! Snakk om å elske den bamsen da du!! Så da måtte han få komme inn til meg, selv om jeg egentlig ikke ville det , i frykt for å smitte han... Men der sovnet han i allefall til slutt, men min søvn var da over...  for lille goingen min lå og terpet på ENGELSKE GLOSER av alle ting før han sovnet!! hihi.. jaja...

På vei til besteforeldrene fikk vi stoppet på senteret og klippet han også, det trengtes! Og han er så stolt og fornøyd hver gang han får bestemme sveisen/klippen selv. Forklarer villig!!  Godgutt!

Men er du forresten klar over at det straks er 3 uker siden jeg sluttet med brus! 3 uker siden sist jeg kjøpte meg brus...  3 uker!!  Med tanke på den elendige formen jeg var i den første uka, så er det helt utrolig at det nå er gått 3 uker allerede... Dvs det samme som at jeg har spart over 1000 kroner det. Og det er bare i brus som jeg kjøper mens jeg er på jobb...  Så man kan jo plusse på minst 300kroner til, fordi jeg selvsagt kjøper minst 1 4pk brus pr uke..  Og når jeg tenker etter så kan jeg sikkert si 2 4pk pr uke...    Når jeg tenker etter så drakk jeg jo minst en halvannen liter hjemme pr dag.. MINST!!  så da kan vi vel plusse på 600 kroner. Ergo har jeg "spart" 1600 kroner uten å gjøre noe for det bare på 3 uker!! herreminhatt!!   Er det rart jeg har stusset over matbudsjettet våres? Nope!!  spent på resultatet for februar måned.  Nå har vi spist det vi har hatt lyst på,  og jeg håper inderlig vi kommer innenfor budsjettet mitt... Spent på å se i allefall!!  Jeg har derfor vært veldig bevisst og benyttet kort når jeg har handlet mat denne måneden.

Men den største fordelen er nok helsa, for selv om jeg kanskje ikke merker så mye på vekta ( ok så har jeg ikke veid meg noe mer heller), så tror jeg ikke det er bra for kroppen...  

Etter noen uker på lavkarbo nå, så merker jeg heldigvis at noe skjer med kroppen på klærne mine. De "slenger" litt mer enn før.  Noe som forsåvidt er bra!! Jeg føler meg ikke så stappet lenger..  Men det er LANGT LANGT igjen til mål, men jeg er på vei dit!  For nå som jeg er kvitt brusen, så må jeg jaggu klare å bli kvitt disse dumme kiloene også...  Er du ikke enig??

torsdag 12. februar 2015

Nei nei nei!!!!

Våknet idag... syk!!!!!! Nei nei nei!! har ikke tid og vil ikke!!!!

"heldigvis" er krabaten frisk, og skal på fjellet rett etter skolen i morra.. Men jeg hadde store planer for helga mi, sjelden jeg er alene fra fredag til søndag.. Jaja, helt alene er jeg jo ikke, da jeg må ta eneansvaret for hunden vi passer... Men dog, jeg skulle jobbe og komme skikkelig på forskudd!! Men neida.. syk har jeg blitt!

Idag var det bare dritt og kaos på jobb, så avsluttet dagen med tårer som presset på!! slettes ikke bra... Men jeg liker ikke å bli behandlet som en drittunge som verken gjør jobben sin, eller noe annet...  Og da bobler det over for meg!!  Og sympati for at man faktisk er flink og går på jobb, til tross for at man helst burde vært hjemme... ja det finnes ikke!

Men nok om det, ikke la oss plages mer med det.

Jeg vet i allefall at krabaten får en fantastisk helg med både slalom, aking og bortoverski!!

Jeg derimot må bare krysse fingrene for at denne sykdommen går fort over!

Matlysten idag har vært elendig... Det var fettkaffe til frokost, eggemelk utpå dagen, og rester av den mislykkede "lasagnen" min til middag. Og det var det! Ikke noe å skryte av i det hele tatt.. men form og humør har ikke vært på topp, derav ingen matlyst heller.  Men flink og drikke vann er jeg jo .

Snart er det ut og lufte dyret, gi det mat og finne senga.. Samt en paracet og en ibux, i håp om å kunne sove hele natta og være fresh i morra tidlig... Det er jo lov å håpe!!

God natt!!

onsdag 11. februar 2015

Vanskelig..

ALT er så vanskelig for tida...

Jeg føler at alt går i mot meg, og jeg klarer ikke se gleden i de tingene jeg normalt ser gleden i.Og det er helt forferdelig å tenke slik.. Alt det fine og flotte jeg har i livet mitt!! jeg vet jo det!! Jeg vet at mye av det som plager meg er forbigående ting ( om jeg vil at det skal være det) . Jeg vet at jeg evt må ta noen tøffe valg om jeg vil endre på ting NÅ. Men så er jeg så redd for å ta noen tøffe valg.. For det er noe med det at man vet hva man har, men ikke hva man får. .. Og det gjelder på så veldig mange områder i livet. Jeg er ( pr idag) ikke tøff nok til å bryte opp.  For det "lille" trygge som er rundt meg nå, det er jeg så redd for å gi slipp på.

Jeg mistrives enormt her vi bor; jeg kan ta sjansen på å si opp leiligheten og håpe noe annet dukker opp. Jeg kan flytte ut av kommunen, men da må krabaten gi fra seg alle sine trygge holdepunkter. Og pr idag så mistrives ikke han!! Og da er det så trasig å bryte opp, og risikere at hans trygge liv skal forandres. Ja jeg vet barn lett finner seg til rette, men er det rett tidspunkt å gjøre det nå?  Når alt i "mitt" hode er kaos?? Han har jo ikke kaos i sitt hode!!

Jobb; jeg kan si opp og satse på at noe annet dukker opp. jeg kan sykemelde meg og gi meg selv den lille pausen jeg så sårt trenger..  Men jeg er ikke typen som er syk, det strider mot mine holdninger.  Selv om jeg er utslitt både av arbeidspress og arbeidsmiljø etc... Men så trives jeg så himla godt i jobben min, om vi ser bort i fra alt det rundt!!  Og jeg tjener bra nok, jeg vet hva jeg har. Jeg elsker friheten min... Kan jeg trives med 8-16 mandag til fredag??  Kan jeg klare meg med mindre pr mnd? For ja det vet jeg at blir resultatet...

Jeg har nå full kontroll på maten og det andre!! Så veldig bra er det!  Men jeg er konstant sliten og trøtt. Jeg kan fint legge meg likt med krabaten kl 20 og være dødstrøtt når tlf vekker meg kl 0615.. Og da er det noe som ikke stemmer. Jeg tar vitamin tilskudd..  Jeg har null overskudd til å finne på noe fordi jeg har lyst til det, for det eneste jeg har lyst til er å sove... Vet ikke om dette kommer av all usikkerhet og frustrasjon jeg føler om dagen, eller om det er pga lavkarbo. Men jeg velger faktisk å tro det første...

Jeg har idag skrevet ett grusomt "brev", som jeg har kviet meg for å sende... Men jeg må sende det..  Det brevet gjør at jeg avslutter alt med min pappa.. Pappa som jeg savner så vanvittig mye hver dag, savnet blir ikke mindre selv om det er mange år siden han døde..  Og det er nå bare en uke igjen til datoen han forlot oss.. Og jeg husker så forfedelig godt de siste ukene hans... Alle smertene, alle sykehusoppholdene.. Det siste døgnet på ahus..  Jeg klarer ikke glemme...   Og nå ønsker min halvbror og hans mor, å selge boligen... Og siden jeg har en forkjøpsrett der, men ikke har mulighet eller ønske om å bosette meg der... så må jeg sende brevet hvor jeg fraskriver meg den retten..  Men samtidig så vil det si at alt med min pappa er nå borte... Det  lille jeg hadde igjen vil nå bli borte..

Jeg føler jeg har tapt og gjort så mange dumme valg her i livet.. Valg som liksom forfølger meg.. Og det er jo fordi jeg ikke klarer å legge ting bak meg. Små dumme filleting kan fortsatt plage meg.. Og jeg fatter ikke hvordan jeg skal komme meg videre..

Jeg har en fantastisk sønn som er hele livet mitt!! og jeg forguder han!!  Han er mitt alt!! Og jeg er pga han verdens heldigste jente, egentlig!!

Men jeg trenger overskudd snart!! overskudd til å være meg, være glad, være lykkelig... Være stolt og fornøyd igjen!!

beklager dette ble både langt og "negativt", men slik er livet dessverre noen ganger..

onsdag jo...

Hjelpes meg!
Tiden flyr...

Alt er vel som normalt her; jeg er utslitt, trøtt, lei, frustrert, oppgitt, lei meg, skuffet, mye jobbing, boligjakt ( uten hell... ), elsker krabaten!  Ja der har du meg for tida...
Maten er jeg fortsatt flink med, bortsett fra en liten skål gele med vaniljesaus hos mamma på søndag.  Men som sagt tidligere; jeg er ikke fanatisk med dette, jeg skal leve også.  

Stadig like flink til å IKKE drikke brus!!!! yohoo!! DET er virkelig noe å være stolt av synes jeg da...  Flink med maten, blitt litt flinkere til å variere. Ikke alltid like heldig med resultatet, som idag hvor jeg skulle imponere med "lasagne" uten pastaplater... Det ble rett og slett en gryterett med forferdelig mye ost!! jaja.. smakte godt, men ikke akkurat fristende og delikat å se på...

Vi er jo da også hundepasssere.. med sine gleder og tunge stunder. Dette dyret er ikke godt dressert kan man si.. lyder ingen "kommandoer"!! stresser konstant...  Men men, det er koselig for krabaten! Og han tar det store hele og fulle ansvaret for han! Flinke gutten min!!

lørdag 7. februar 2015

Herlige lørdag!

Idag har vi kost oss masse!!

Dagen startet med tur til badeland, og deretter ut og spise. Kost oss masse med våre gode "gamle-naboer", som vel nesten er som familie!!

Hjemme igjen måtte vi ut og gå lang tur med hunden, strålende solskinn men kraftig vind.. Vi merker nok litt av stormen Ole her på østlandet også ja.

Vært såååå flink med maten idag! Startet med lapper med rømme og syltetøy, lunsjen ble ost og skinke salat, middagen ble krabatens favoritt; taco ( og da for meg tacosalat bare!! ) Og jeg har bare drukket vann, frem til nå hvor jeg slang meg ned på sofaen med ett glass saft.

Jeg føler ting skjer med kroppen, men vekta sier svært lite og/eller ingenting!!   Men jeg har en hel del murring i magen om dagen, og aner ikke hva det kommer av...  Mer murring  nå som jeg ikke drikker pepsi max enn før...

I morgen er det morsdag, og tilbake til hverdagen! Jobbe litt og kose oss resten av dagen!!

fredag 6. februar 2015

Fredag og utslitt...

Dette har vært noen superkaotiske og hektiske dager...
Igår startet jeg på jobb kl 08 og var ferdig 2230... brått måtte jeg ta med hovedleverandør på runde. men dt var forsåvidt både nyttig og lærerikt.. men sykt sliten nå.

For på morran idag, kl 0700, måtte jeg levere bilen min tilbake på verkstedet, da det var en lekkasje på siden av ruta.. Så jeg fikk ikke mange timene søvn i natt.  Og stress og fiksing på jobb.  Hente krabaten på skolen, bytte bil, og vips så kom hunden vi skal passe i drøyt to uker hit..

En litt småstressa hund kan man si.. uvant sted, selv om han jo kjenner oss så er han jo ikke vant til å være borte. Men vi satser på at det går seg til!

Jeg skal i allefall legge meg tidlig idag, uten tvil!!
Og i morra er det badeland-besøk

PS! jeg er superflink til å drikke vann, nå drikker jeg stort sett BARE vann!! så det er faktisk mulig å lære seg å drikke vann, lære seg å kutte ut brus og slikt.. Nå er suget etter brus helt borte, det samme med saft egentlig. Men nå koser jeg meg med saft på kvelden ved behov. Selvsagt drikker jeg mye mindre enn før, nå som brusen er borte!!

Ja dt var nå bare en liten oppdatering fra huset


riktig god helg der ute!

onsdag 4. februar 2015

Fredagsfølelse!

... på en onsdag....

Idag har det vært vannlekkasje på jobb!! ikke moro i det hele tatt...  Men men, vi satser på at det i bunn og grunn gikk bra.

Vært en skikkelig stresse-fikse-ordne-dag både på jobb og hjemme. Men jeg og krabaten fikk ordnet en hel masse idag!!
Vi var og kjøpte ny skolesekk, som han måtte ha..
Vi fikk handlet
Vi har ryddet og vasket huset, med tanke på at vi skal være hundepassere i 2.5 uke fra fredag
Vi har vært på ikea og handlet noe greier til rommet hans

En skikkelig effektiv dag!!

Roser og tulipaner på bordet ordnet vi også idag!

Men matmessig har det vært stusselige greier, jeg har ikke vært sulten, og jeg har ikke hatt lyst på noe spesielt. Derfor føler jeg at jeg bare har gått og småspist idag. . eggemelk, litt spekeskinke, brie, en pakke med skivet baconost, litt småtteri her og der bare...

Og nå når jeg satte meg ned i sofaen, ble jeg bare akutt trøtt og sliten! Så det blir tidlig kvelden - i dag og....  Men fornøyd med alt hva vi har ordnet idag!!

I morra blir det en skremmende lang arbeidsdag... krabaten skal derfor overnatte hos besteforeldrene. Og jeg skal ha med vår hovedleverandør på runde på kvelden... skummelt... hihi.. Gruer meg litt til å bare prate engelsk noen timer..


tirsdag 3. februar 2015

Aking i kveldsmørket!

Idag dro vi bort sammen med min kusine og datteren hennes og akte på ettermiddagen ( allerede blitt mørkt.. )
Koselig liten kveldstur for store og små!!

Idag fikk jeg byttet frontrute på bilen min, strålende fornøyd!!

Troppet opp på Riis Bilglass kl 0700 idag, og fikk låne denne lille morsomme saken; toyota IQ !! bitteliten!!
Noen timer senere så var bilen min klar, så etter jobb dro jeg og hentet den.

Bilen var shinet innvendig, nyvaskede ruter og speiler, støvsugd, vasket generelt foran!! og i passasjersetet lå en super "gave"!!
Lykkelig kan man si jeg var

Så kan absolutt anbefale alle å benytte seg av Riis Bilglass!

idag har jeg spist altfor lite, kaffe med en teskje cocosa på morran. Litt eggemelk på dagen ( orket ikke alt jeg hadde med meg) og en kyllingsalat til middag.  Og de 4 siste bountybitene til kvelds..  Altfor lite, men heller ikke vært sulten eller fysen.

Det er jo nesten rart siden jeg har mensen...
Vekta vil jo ikke nedover, men jeg gir meg så aldeles ikke! Vekt er ikke alt, det er jo så mye annet å glede seg over; klærne sitter løsere, formen er bedre, jeg har klart å slutte med pepsi max ( iallefall for en stund) .

Krabaten har hatt en strålende dag med mye utelek etter skolen idag, så han var i seng 1930 :)  tror jeg skal legge meg tidlig selv også

mandag 2. februar 2015

cocosa i kaffen!

Jeg hadde helt glemt at jeg hadde kjøpt ett glass med cocosa her en dag. så for å få i meg litt av det sunne fettet, så tok jeg idag å puttet en "stor" teskje i kaffen på morran.. smakte grusomt, men med ett par sukketter oppi så gikk dette jaggu helt fint! heller ingen reaksjon på magen..

Så jeg var så lur ( dum .. det finner jeg ut til natta.. hihi) å ta en kopp på ettermiddagen med det samme.
Men sånn ellers har det vært en kjedelig/stusselig matdag; eggemelk, salat med ost og skinke og noen bountybiter.. ( har nemlig fått mensen flere dager for tidlig... ) . Men hodepinen holder seg borte, og suget etter brus er borte!! jippi jippi yeah!!

Nå må jeg bare "jobbe" med hva jeg nå skal gjøre... For pepsi max'n har jo også vært en god støttespiller når det gjaldt å holde seg unna snoperier.  Hadde jeg lyst på noe kunne jeg bare ta ett glass med pepsi max, og så var det problemet løst. Nå har jeg jo ikke den muligheten..  Og der er det nok en stor tilvenningsperiode som ligger foran meg.  Vanen med å kunne putte noe i munn "hele" tiden, eller drikke pepsi max...  Jeg må vel ærlig innrømme nå at det var mye "kjededrikking" med pepsi max..

herregud, må jo være vanvittig uinteressant å lese... hihi mitt evige pepsi max prat!!  Jaja, jeg er nok snart ferdig med det! For det går omsider bedre og bedre for hver dag som går nå.  Men det tok omtrent en uke å komme seg dit jeg er nå, hvor suget er borte...  Helt sprøtt!!

Men om det vil ha noen helse-effekt, eller effekt på vekta får man jo bare vente å se, gi det litt tid.

Nå fremover må jeg bare finne min "riktige" vei videre i lavkarbo-kostholdet mitt. Hva spise, når spise, hvor mye spise, osv osv... Finne en ny balanse.    Nå er jeg heldigvis "lei" bounty, så skal bli lettere å kutte det ut, men da dukker jo kjedomhets-spising-dilemmaet opp igjen.  Men nå klarte jeg ( enn så lenge) å slutte med brusen, så da må jeg jo klare å slutte med dette også.

Jeg håper i allefall at vekta vil rase nedover snart, jeg har nemlig snikveid meg og der sto det dønn stille!! Selv om jeg merker på kroppen og klærne at noe skjer,  så er det jo litt gøy om vekta kan følge med også...

I morra tidlig skal jeg levere bilen og få byttet frontrute! fått en real sprekk etter en steinsprut... Godt å få det gjort før eu-kontroll!!

søndag 1. februar 2015

frustrert og ærlig

Jeg er superfrustret om dagen, og har reflektert litt over bosituasjonen.. 

når vi var på besøk hos min kusine  igår, så så jeg hva jeg savnet ang bolig... 
Jeg savner å ha rom og luft rundt meg, jeg savner lyse trivelige vegger, jeg savner hage og snømåking, jeg savner god plass, jeg savner kos og stemning, jeg savner gleden i hjemmet, jeg savner det å ha funnet "vårt hjem", jeg savner lys inn fra vinduene, jeg savner stor veranda, jeg savner alt... 

Så idag da .. så har krabaten besøk, og hva gjør jeg? kjeder meg! Tøy er vasket og hengt opp, huset er "rydding" , og hva gjenstår da??? kjede meg.. Det er absolutt ingenting jeg kan gjøre her. Ingenting som minner meg om noe eget.   Jeg begynte selvsagt å tenke at jeg kan sende sms og spørre om vi kan male her, kanskje hjelper det med å kjøpe nye skaper/kommoder, kanskje hjelper det å bytte rom med krabaten ( komme lenger bort fra trapperommet) , Men hvorfor?? Når jeg ikke trives? Når jeg ikke vil bo her?  

Men jeg går på veggene her snart... Jeg makter ikke å kjede meg såååå sykt mye lenger!  JEG HATER DETTE!!  Jeg hater å ikke ha naboer som jeg kan skravle med ute, jeg hater å ikke pusle rundt ute som jeg vil, jeg hater å ikke kunne vaske bilen ute, jeg hater å ikke kunne la emilian kose seg på klatrestativ og trampoline ute, jeg hater at han ikke kan "slenge" lekene sine rundt som han vil ute, jeg hater bråket, jeg hater liten plass, jeg hater lite lys, jeg hater at det er så lytt, 

Jeg liker dusjen!! jeg liker komfyren/stekeovnen/microen!! jeg liker kjøleskapet!!  

Men ingenting av det andre... 


Jeg har ingenting å foreta meg her!  Så da blir det tv og pc da... For det er faktisk begrenset med andre ting å gjøre, når de huslige syslene er unnagjort... Og da sitter jeg her da... 

Og det er faktisk ikke bare-bare å finne ett nytt sted å bo.. Vi har jo såklart noen ønsker som vi vil ha;
-hage
-to soverom

Og stort fler "krav" har vi vel ikke...  Men å finne slikt i denne skolekretsen er ikke lett ser jeg.. 
Jeg har slettes ikke gitt opp håpet, men det er utrolig frustrerende

 BLÆH!! 

lørdag 31. januar 2015

Kaffe hjalp!

Puh for en grusom natt!!
Har hatt vondt i leggene ( ja det kan komme av lavkarboen og magnesium mangel... må øke dosen tilskudd)
Men det verste har vært den vanvittige hodepinen, den holdt meg dessverre våken store deler av natta.. en ufattelig vond,dunkende hodepine...

Men jeg SKAL IKKE GI MEG!! jeg skal ikke starte med min "elskede pepsi max"....  Det slaget er over, ingen vei tilbake.

Men så dro vi på besøk til min kusine, da barna våres leker så utrolig godt i lag!!  Og der ble jeg tilbudt kaffe, og trøtt og sliten som jeg var ( og hodepine), så takket jeg ja.. og jaggu er jeg glad for det!! Det fjernet all hodepine for en stund!!  Ergo er det mengden koffein som jeg nå sliter med å takle... Kan jeg da unne meg en kopp kaffe når det står på som verst? for jeg vil jo allikevel slippe unna de andre tingene i pepsi max og andre brus typer som jeg ikke tror er bra for meg og min kropp...  Det er jo i allefall ett håp!

For suget etter pepsi max er borte, det er bra! Men hodepinen og trøttheten vil ikke gi seg...   Men nå har jeg da en liten trøst om at vanlig svart kaffe hjelper.

Men jeg må bare si det igjen; fortsatt flink med maten!


fredag 30. januar 2015

skikkelig dårlig form

Uff og uff...

Jeg er i skikkelig dårlig form nå..
konstant trøtt, kvalm, uggen, vondt i kroppen....

Og det skyldes ene og alene at jeg har stoppet med min elskede pepsi max...  Jeg er helt på bærtur, så istad måtte jeg ta en paracet, i håp om at det skulle hjelpe.. det gjorde det IKKE!!!  Men jeg SKAL IKKE falle tilbake, skal ikke, skal ikke, skal ikke...  Men gud hjelpe meg så vanskelig dette er...

Ille når det eneste jeg har lyst til er å sove... sove sove sove...

Men jeg klarer i allefall å stå i mot, til tross for alle plagene, men det må jo gi seg en dag! og jeg håper inderlig ikke at det er mange dager igjen før formen er på topp igjen.  For dette er slitsomme greier.  Som trøst til meg selv så klarer jeg i allefall kostholdet da. Idag ble det gryterett fra pose til middag, slettes ikke lavkarbo- men jeg er så dårlig idag at jeg ikke maktet noe annet til middag/kvelds.

Krabaten er på kompisovernatting.. Så jeg tror jaggu jeg skal benytte sjansen til å legge meg om en liten stund...

Håper å komme sterkere, friskere og raskere tilbake snart.

Før det er natta må jeg bare gjøre ferdig bounty-dosen krabaten begynte på istad ( dvs at jeg må smelte sjokolade og ta på dem... )

Så da er det vel bare en ting å si; God natta!!

onsdag 28. januar 2015

Hodepine deluxe ja...

Dette har vært en forferdelig tøff dag..
hodepine deluxe!!

Men jeg skal ikke gi meg nå, i allefall ikke riktig enda :)
Neida, målet mitt er jo å klare meg uten brus....  Og nå putter jeg 50kr pr dag i en sparebøsse...  Og det er kun de to halvliterene jeg kjøper når jeg  er på jobb...  så ett kjapt regnestykke tilsier at jeg bruker 1500,- pr mnd BARE på å kjøpe brus på jobb.. så kan vi vel plusse på kanskje 500,-  i brus jeg kjøper hjemme ala 4pack... herregud.. jeg er flau...  2000kroner PR MND i brus... BARE TIL MEG!!!

Ikke rart jeg synes vi har høyt matbudsjett, til tross for at jeg synes vi er sparsommelige... ÆSJ!!!  Så jeg er spent på hvordan februar måned da kan utarte seg!! Om jeg ikke skal kjøpe brus/drikke på jobb, og ikke spise snop/ferdigmat på jobb... DA kan vi virkelig se hva vi FAKTISK burde klare oss på pr mnd!!

JEG ER KLAR!!! ALDRI VÆRT SÅ KLAR FØR!!

Våre hjemmelagde bountyer ble supergode! Krabaten elsket de

Så til tross for feil kokosmelk gikk dette strålende! kjøpte riktig idag...  Yummi!! vår nye felles favoritt. sukkerfri og glutenfri, ergo ingen reaksjon på magen!!

Middagen ble taco-salat

Men jeg fryser mye denne uka... fryser og fryser..   Og jeg drikker mye mindre enn før ( høres ut som det er leeeenge siden jeg startet prosjektet med null brus.. hele 3 dager!!! )   Men jeg håper jeg klarer dette videre også. Bare motivasjonen for hvor mye jeg sparer er jo verdt det!!

Ja og maten resten av dagen har vært som før..eggemelk og salat!!

tirsdag 27. januar 2015

Dag 2 uten pepsi max..

Eller jeg kan vel ikke si helt uten, men så godt som uten.. Det var kun 1 glass igjen idag!!

SNUFS...
Og det er vanskelig..
det er veldig fristende å gå og kjøpe en flaske...

Men jeg håper at kroppen vil glede seg over det på sikt. At vondter blir borte og at vekta kan rikke seg fortere. For jeg har jo lest det mange steder, at kunstig søtning, og spesielt aspartam, kan være en hindring på vekta...  Og med de mengdene jeg har drukket, så er det jo håp!!

Nå skal det sies at jeg ikke har veid meg noe mer, men jeg skal jo det en dag igjen. jeg vet bare ikke når!!

Men det har vært en tøff dag med tanke på drikke...  Har brått full forståelse for de som sliter med ulike avhengigheter ( jaja.. så er jeg en som ovespiser til vanlig, men det kan ikke sammenlignes med dette).  Det har vært vanskelig å vite hva jeg skal drikke, altså å velge hva jeg skal drikke- jeg vet jo at det beste er vann for kroppen!!

Idag har jeg og krabaten kost oss med tegning sammen!! Koselig, stille og rolig :)
Og vi har prøvd oss på hjemmelaget bounty, men det tror jeg blir mislykket, da jeg må ha kjøpt feil kokosmelk, for denne skilte seg ikke i kjøleskapet...  Men røra smakte kjempegodt! Så jeg satte formene inn i fryseren, så får vi se om det blir noe ut av det når jeg prøver å ta sjokolade på de...  Om ikke må jeg kjøpe mer kokosmelk i morra!!

Maten idag har vært det "gode gamle" ; Eggemelk og salat.  Samt russisk yoghurt med jordbær, blåbær og en dæsj heistad syltetøy på toppen!!

mandag 26. januar 2015

nei... på vei til å bli syk??

Ja...
Da startet jeg liksom med "prosjekt-prøve-kutte-ut-min-elskede-pepsi-max" .... Det har vært vanskelig..  Men samtidig har det gått greit.. Jeg har drukket 2 glass idag. Og jeg har fremdeles litt igjen i flaska i kjøleskapet!

Og jeg kjenner suget for å si det sånn!!

Men utover dagen idag har jeg plagdes veldig med vondt i kroppen.. Øm, vondt å komme nær kroppen om du skjønner hva jeg mener. Enten er det pga "detoxing" fra pepsi max, eller så er det rett og slett fordi jeg blir syk.. Og jeg liker ingen av delene!

Men siden jeg ikke har kjøpt brus idag, så kan jeg vel putte 40kroner i sparebøssa...  For det går fort til at jeg kjøper 2 halvlitere i løpet av dagen... Og da har jeg ikke regnet med hvor mye jeg drikker hjemme.. herrregud, jeg er flau på egne vegne... Men det er da bedre å prøve stoppe nå, enn ikke stoppe i det hele tatt!!
Det var himla fristende å kjøpe det istad, men jeg klarte å velge en bonaqua med sitron isteden. på deling til meg og krabaten.

Tipper morgendagen blir enda tøffere... Da er flaska garantert tom... Snufs.. gruer meg som bare fy...

Men jeg kom meg igjennom denne dagen, så da kommer jeg meg sikkert igjennom neste også. .

søndag 25. januar 2015

Kan jeg klare det?

Min ledige tid denne helgen har jeg brukt til å løse opp/undersøke litt trasige ting som har gnagd meg lenge... Sendt mailer, brev, googlet osv.. Håper ting går veien jeg håper på!!  Man må jo bite i de sure eplene noen ganger, og takle den ekle bismaken....  For vi var vel enige om at 2015 skulle bli ett knallår???

Krabaten har vært på en lang koselig skitur med bestefar idag. Bestefar var helt matt.. krabaten var så kjapp i sporet, at han sleit med å holde følge med han til tider!! Moro!!  La oss håpe det frister til mange fine turer for bestefar og krabaten.

Ellers var vi jo i en koselig middag hos noen i klassen hans!! kjempegod mat og hyggelig prat!! Det ble servert lasagne, og det var is og chips etterpå. Og ja jeg spiste og koste meg!  Det er så "snodig" å være på besøk hos dem, for de bor i nabohuset der hvor jeg har vokst opp. Og som liten var jeg i det huset titt og ofte!! verden er neimen ikke stor..

Jeg har og sendt sms ang slalomski til salgs... håper de kan bli mine...  Men det var noen andre som hadde avtalt å se på de først, så krysser fingrene for at de ikke skal ha de!! Tenk så lykkelig krabaten blir da da!!

I morgen er en ny dag, nye muligheter og alt det der..  Og jeg er selvsagt på rett kjør igjen, for dette var ingen stor glipp for meg, og slettes ikke ett nederlag. Ett nederlag ville det vært om jeg GA OPP lavkarbo pga en middag... Neida, det var det man kaller å leve!!  Så i morra er vi tilbake i sporet igjen.

Men tilbake til overskriften...
Jeg vet det ikke er bra for meg...
Jeg vet jeg er totalt avhengig av det...
Jeg vet jeg burde kutte det ut...
Jeg vet jeg hadde spart masse penger på å kutte det ut...
Jeg vet det ville gjort stort utslag på matbudsjettet våres om jeg kuttet ut...

Jeg lurer på om jeg kan klare å kutte ut pepsi max...  Det er den siste flaska som ble åpnet idag.. Kan jeg klare meg en hel uke uten? Kan jeg takle de smertene ved bråstopp?  Vil jeg det sterkt nok? Vil det gi utslag på vekta og kroppen min? Er det verdt det? Orker jeg det?

For jeg vet sånn ca hvor mye penger det går med på den dumme pepsi max'n i uka, når jeg nå tenker etter.. og jeg tør nesten ikke si det høyt til meg selv en gang! det er helt vanvittig.. Så om jeg legger pengene jeg sparer hver gang jeg normalt ville kjøpt en flaske, eller en 4-pack.. Ja da blir det for tusenlapper gitt.. Helt sykt når jeg tenker etter!! Jeg er vel like avhengig av det som andre er av røyk og snus, og det sier litt!!  Men jeg tør ikke si det til noen mens det avvennes i kroppen!!  Orker ikke alle spørsmål og kommentarer..

Hihi.. jeg skal gi det ett iherdig forsøk ... og jeg skal finne meg en "sparebøsse"....   Og jeg skal nyte min pepsi max i kveld!!


lørdag 24. januar 2015

Koselørdag!

Idag har ikke planene vært de helt store..

Krabaten har vært på en laaaang skitur med ei venninne, og jeg har soset litt rundt. handlet og fikset noe på jobb..

Men maten idag, har vært mer "kreativ" enn vanlig de siste dagene. Tipper kroppen min var glad for litt variasjon, i tillegg smakte det helt herlig!

frokost;

Lavkarbo lapper! en med rømme og lavkarbo syltetøy. den andre med krem og syltetøy.. og litt krem og jordbær ved siden av. Dette gjorde meg STAPPMETT!! 

lunsj; 

Salat med ost og skinke!! yummi!!

Og middagen; der er det ikke noe bilde men det var krabatens valg; taco! Og jeg spiste uten lefser og uten tortillachips. Jeg er imponert over at jeg klarte å la være de snadderchipsene... Får evt vurdere å lage ostechips ved en senere anledning...  Men jeg unnet meg mais, selv om jeg vet det er mye karbohydrater, så er jeg ikke fanatisk på dette nå.

I morgen skal krabaten gå på ski med bestefar, jeg skal jobbe. Og til slutt skal vi på middag til en i klassen til krabaten. Det blir koselig, og jeg kommer ikke til å la være spise om det skulle være mye karbohydrater når jeg er bedt bort på middag.  Man skal tross alt leve også.

Ellers har jeg ikke gått mer på vekta, jeg føler ikke for å bli jaget av den riktig enda... Men klærne sitter jo litt løsere, og det er jo ett tegn på at noe skjer. Om det så bare er i cm , så minker jeg jo...  Jeg vet hvilke klær jeg har som "målklær". For jeg husker at jeg da var fornøyd med meg selv, når de passet. Sier ikke at dette er klær jeg kommer til å bruke, men det er da jeg er fornøyd!! Det er jo noen år siden de passet sist liksom..

fortsatt god helg!!

fredag 23. januar 2015

skummelt...

Nå har jeg , dessverre, vært en liten tur altfor langt nede...
Men ikke pga kosten!!

Jeg skrev jo sist at formen ikke hadde vært på topp på dagen...  Og etter at jeg skrev innlegget så skjønte jeg hvorfor..
Jeg var mye dårlig i magen, og generelt dårlig form noen dager i forkant, men så kom en enorm svimmelhet,alt snurret rundt for meg, og jeg var nødt å legge meg ned på sofaen..  Og da skjønte jeg ikke hva det var. tenkte først at det var pga at jeg var "altfor" flink med kosten og fikk i meg altfor lite karbohydrater. heiv derfor i meg noen sjokoladekjeks , for jeg tenkte først det måtte være for lavt blodsukker.. Men formen var like dårlig den. det ga seg liksom ikke..

Og så sier min søte kusine.. ; " du.. dette har du vært gjennom før.. du burde kjenne symptomene nå.. panikkanfall"..
Selvsagt!!
Uten tvil har det vært for mye for meg det siste halve året, og noe som har toppet seg den siste måneden.. jeg klarte bare ikke mer. Det skumle var at det kom fra klar himmel!! Jeg ble totalt slått ut...
Men det ga seg utover dagen påfølgende dag!! Men utrolig ekkel følelse, men jeg har vært der før. Og dit vil jeg ikke igjen. Jeg nekter å bli syk pga dette.. Jeg skal ikke!!  Så får jeg heller prøve å roe ned litt da...

Men maten er jeg flink med fortsatt!! om vi ser bort i fra mine desperate forsøk på å få opp formen den dagen!

idag tok jeg med krabaten og ei i klassen på kino og burger king! Og jeg klarte meg uten mat på burger king, og uten snoperier på kino!!! SÅ STOLT AV MEG SELV!!!! JIPPI!!!!

god helg der ute!!

onsdag 21. januar 2015

"lillelørdag"

Dagen idag var ikke noen god dag.., trodde jeg..

Det startet dårlig, enormt trøtt, uggen, sliten, og orket svært lite på jobb.
Bråbestemte meg for å hente frk.snupp i barnehagen og ta med henne og krabaten bort og ake på vei hjem!  Storstas og moro, snødde men det gikk fint..

Så var det hjem og lage middag, de søte små fikk pasta med ost og skinke, og jeg lagde meg ostebacon og en pølse med ost og bacon! yummi!!



Og nå... Tirsdagskos, med masse stearinlys ( eller det er det vel hver kveld nå for tiden... ) Tenkte prøve meg på lavkarbo vafler etterpå, i og med jeg har litt mye rømme i hus...



tirsdag 20. januar 2015

Snøkaos deluxe!

Hjelpes meg for ett kaos det har vært i dag!! Og jaggu skal det snø mer de neste dagene...

Idag brukte jeg 30minutter på en kjøretur som vanligvis tar 3 minutter... jada.. God start på dagen!!
Vi startet vel egentlig kaoskjøret allerede i natt vi... med en alarmutrykning..  Da var det å måke frem bilen, og kjøre ut på umåkede veier. men det var minst like ille da vi dro i dag tidlig!!

Håper de er flinke til å måke alt av veier og parkeringsplasser i løpet av natten... Så det er håp om bedre kjøreforhold i morgen

Pga nattens lille søvn, så orket jeg ikke lage meg noe særlig lunsj/nistemat... Det ble derfor en dobbel dose eggemelk.. hadde med meg både babybel og morrpølse, men begge de to sistnevnte smakte rart, så da gikk de i søpla!

"middagen" ble bacon med ost, stekt i ovnen.. Og innimellom før og etter ble det spekeskinke med brie..
Og nå er jeg bare super fysen!! Men vet faktisk ikke hva jeg egentlig har lyst på, så prøver så godt jeg kan å skyve det foran meg... Men ikke lett.. Ikke kan jeg gå og legge meg enda heller, for jeg finnes ikke trøtt...

Magen har vært skikkelig kranglete idag, med diare til den store plage... Usj...   Kan vel muligens skyldes at jeg klarte å trykke i meg en pakke med lakerol på jobb i går??? De er vel søtet med maltitol, som ikke min mage er spesielt glad i.

Krabaten og en kompis startet idag på hip hop!! så får vi se om de vil fortsette ... Greit når det går ann å teste det en gang eller to før man bestemmer seg!!

mandag 19. januar 2015

Det er nok snø nå!!

Idag har det snødd jevnt og trutt hele tiden, med økning nå på ettermiddagen/kvelden.. ikke bra!!
Det store kaos på veiene, hva er det egentlig med nordmenn og snø og bilkjøring?? skulle tro vi aldri før har verken sett snø eller kjørt på snø før!!

Men men...
Det er noe med det å kjøre etter vær og føreforhold, men det vil ikke si det samme som at man skal kjøre i 30 på motorveien, eller bråbremse i hytt og pine!!

Krabaten har vært og gått på skøyter idag!! Moro!!  ( og jeg jobbet... )
Når jeg hentet han igjen, så hadde jeg lovet at vi skulle bygge legotogbanen hans. Så nå er det en lykkelig gutt som har kost seg på rommet sitt... da gjenstår det bare sånn ca 100timer igjen vil jeg tro.. for å bygge opp all den andre legoen... Jaja.. vi får ta tida til hjelp!!

Jeg har vært supereffektiv på jobb idag, fått gjort veldig mye- overraskende mye faktisk!! Stolt av egen innsats.

Det samme kan vel sies om matinntaket...  ; eggemelk, salat med ost og skinke, spekeskinke og brie, og så må det bli noe nå snart.. men hva aner jeg ikke!!

føler ikke at det er så mye spennende å skrive om.. det blir liksom mye av det samme!!  Kanskje jeg heller skal skrive litt "oppdateringsinnlegg" istedenfor!!

grubler litt over det...

søndag 18. januar 2015

Effektiv

Idag har jeg virkelig vært effektiv!!

Jobb, rydde hjemme, vaske klær, ommøblere, og derav akutt sliten!! Midt i ommøbleringen/ryddingen ble jeg akutt tappet for energi.. hadde bare lyst til å legge meg og sove!!  Hjelpes meg...
Dette har jeg merket før på lavkarbo også, det samme gjelder vanvittig melkesyre i bena!! Vi bor i 2.etasje i blokk.. 3 stakkarslige trapper opp.. og etter to er jeg helt ødelagt nå!! sliter skikkelig med siste trappa, og føler meg utrolig teit!! Men bena blir tunge som bly, jeg vet det er helt vanlig, men det føles så merkelig

Idag ble det litt forvirring i spisinga, ingen system!! så "lunsj-middagen" ble baconburgere med ost

Og kveldsmat ble roastbeef med rødløk og remulade!

Føler jeg har spist veldig mye idag, men det er nok mest fordi jeg har "småspist" noe støtt og stadig!!

Var godt å få hjem krabaten idag!! Godt med noen fritimer, men jaggu godt å få de hjem igjen også!!

I morgen er det ny uke...
La oss håpe det blir en strålende uke for oss alle!!

Jeg gjorde det!

haha...
Idag "turde" jeg å gjøre det...
Jeg gikk på vekta!!!
Og ja... tallet var IKKE bra, men det er jo da stort potensiale for nedgang da!! Og nedgang skal det bli, jeg er jo motivert og fokusert. Den tøffe kampen er jo det å IKKE la seg friste og IKKE smake på alt det IKKE er lov til å spise... det er det som er kampen her for meg!!

Idag var det en rolig morgen helt alene her.. litt rart.. Men litt godt av og til. Kunne sløve som jeg ville, ta en lang dusj og bare være meg. Men så innhenter realiteten meg, og jeg må komme meg av gårde på jobb noen timer..  Og en annen ting man oppdager når man sitter slik en søndag morgen; alt støvet!! ergo må det støvsuges når jeg kommer hjem idag... Jaja...



Litt snacks på veien!!

Dagen startet jeg med min vanlige eggemelk og vitaminer...
Middagen aner jeg ikke hva skal bli, men jeg har jo usedvanlig masse å velge mellom akkurat nå!! Så noe godt skal det helt klart bli

Jeg titter jo innom veldig mange blogger/instagram-kontoer fra tid til annen. Og det jeg ser er jo at det er veldig mange som lager veldig "fancy/anvanserte" retter og bakeverk på lavkarbo. Selv er jeg ikke der, jeg handler ikke inn masse spesialprodukter i form av ulike meltyper, krydder osv... Her er det helt basice varer som man kan handle på rema1000, kiwi og meny. Verre er det ikke!!  Det går faktisk helt fint å spise lavkarbo ala matbutikken borti veien. Det må ikke være de mest avanserte variantene..

Jeg må spise når jeg er sulten, og da kan jeg ikke stå i timesvis å kokkelere for å få i meg noe...  Men ære være de som er så flinke å holde på slik!! men jeg tror ikke man må det for å klare leve på dette kostholdet i lange tider. Det er nå min mening.. Heldigvis er vi forskjellige, for ellers ville jo verden blitt fryktelig kjedelig, eller hva??

Ha en toppers søndag!

lørdag 17. januar 2015

Ut på tur...

Idag var det heldigvis strålende vær ute! Men svinglatt!!

Men vi skulle jo på tur, så da var det jo ikke noe problem.
Krabaten koser seg på overnattingsbesøk, jeg og min kusine fikk handlet i det "store" utland! Handlet masse masse masse mat!! Nå trenger vi vel ikke handle annet enn frukt og grønnsaker de neste to ukene :)

På tur spiste jeg kebabsalat! Yummi, men pga mye stress hit og dit, og innom jobb osv... Ja så ble det liksom ikke tid til noe mer spising enn det og eggemelka mi idag! For spiser jeg nå ( er ikke sulten heller) , så våkner jeg og er kjempesulten i morra tidlig...  Og jeg hater å være sulten på morran!!

så da er det vel bare slik det måtte bli idag da. Lite mat, men ikke verken sulten, kvalm, uggen eller noe annet.
Om lysten skulle bli for stor, kan jeg jo ta litt ost og skinke

I morgen skal jeg jobbe, mens krabaten koser seg på besøk. Ser han ikke før sent på kvelden...

Nyt lørdagen der ute!

fredag 16. januar 2015

God helg!

Da var fredagen her!!

Fredager har nå blitt den beste arbeidsdagen min i uka... Den har merkelig nok, flere ganger i det siste, blitt relativt kort. Noe som passer veldig bra siden krabaten slutter tidlig på fredager.

Idag var han maks uheldig..  Han glemte at bestefar skulle komme og hente han på skolen... Så skulle han skli i en bakke på vei hjem fra skolen, hvorpå han klarte å skli inn i ett gjerde og sette fast benet!! hyl og skrik på telefonen og jeg måtte hive meg rundt og hente han.. For da trodde jeg jo at bestefar hadde glemt å hente han..

Ringte bestefar som da selvsagt sto utenfor skolen og ventet på han! Krabaten hadde bare tilfeldigvis gått ut av skolen ett sted han aldri pleier å gå ut! så bestefar så han ikke!! DRAMA!!

Hihi men skikkelig oppskrapet og får nok noen realle blåmerker på benet... men det gikk bra! ingenting brukket!!  Tror nok han mest var redd. Og det verste var jo at bestefar i teorien kunne sett han om han hadde visst at han var der!! hjelpes meg!!

Men idag har jeg ikke vært ett snev sulten..  Så drakk ikke eggemelka mi før kl var halv ti.. Og så var jeg vel ikke mere sulten før jeg spise "middag" hos mamma... Og det var kl 1530... Tok 2 babybel oster rett før krabaten hadde sitt lille uhell.  Og middagen var en planlagt salat med ost, skinke og egg. Mens de andre selvsagt fikk baguetter i tillegg. Alle fornøyde, mette og glade.

Og til "kvelds" har jeg tatt to babybel oster til.. Og mer har jeg egentlig ikke trengt eller hatt behov for.  Sjelden jeg spiser så lite, og veldig uvant å spise når jeg er sulten, og kun spise til jeg er mett. ..  Vanligvis småspiser jeg og OVERSPISER deluxe.. Dette er helt klart ett riktig kosthold for meg på mange måter...

I morgen skal krabaten på overnatting, og da skal vi samtidig benytte sjansen til å svippe over grensa og handle mat!!

God helg der ute :)

torsdag 15. januar 2015

Surprise!

Idag ble det en "lykkelig" gutt som fikk bowle sammen med kompisen sin.. Om vi ser bort i fra en vanvittig furting og surmuling FØR vi dro... Fordi han IKKE fikk vite hva overaskelsen var... blæh!!
Der har vi noe å jobbe med for å være helt ærlig...  Men det blir nok bedre får man tro...

Idag har det jo snødd og snødd, til krabatens store glede! Kram snø, snømann-snø!!

Middagen idag ble krabatens valg; laks og gulerøtter!! gulerøtter er vel kanskje ikke heeelt lavkarbo, men slettes ikke det verste. så jeg spiste det med god samvitighet! Utrolig lenge siden vi har hatt fisk til middag.. så det skal vi ha oftere!! ( altså fisk i form av laks eller fiskekaker!! )

Og slik har nå dagen gått sin gang.. Ingen utskeielser, men heller ikke noe spennende mat å fortelle om.. Jeg er som sagt veldig dårlig på å variere!! eggemelk, og salat før middagen...  Men så lenge jeg holder meg mett så er jo det det viktigste!

onsdag 14. januar 2015

sleepless night...

Igår var jeg helt ufattelig sliten, hadde vondt absolutt overalt i kroppen.. Det var ikke bra å stå så lenge (mange timer) på det harde betonggulvet...
sliten som jeg var, gikk jeg og la meg kl 21...  Men fikk ikke sove, alt gjorde vondt. uansett hvordan jeg vred på meg og flyttet på meg, så gjorde det vondt...

Men idag er alt så mye bedre! Vondtene etter igår er så og si borte, heldigvis.

Matmessig har det gått bra, idag også.  Det var eggemelk, salat, kyllingsalat og nå til slutt blir det noen lavkarbo kuler ( litt glutenfritt  havregryn, kakao, smør, sukrin... )

Så fornøyd med nok en dag i riktig retning. Og jeg merker det godt på kroppens humør, om man kan kalle det det! Ikke sååå oppblåst i magen, ikke fullt så mye stress og uro i kroppen, og ikke minst hodepinen er borte.
Jeg har "mer" energi om jeg kjenner godt etter. Jeg blir i allefall ikke så fort trøtt på kveldene som normalt.

Ganske utrolig hva sukker gjør med kroppen min...  godt å komme seg bort fra det igjen, men det verste er fremdeles foran meg; å ikke falle for fristelsen og bli der!!

Vi har jo som sagt hatt noen tøffe måneder bak oss... Og krabaten takler dette svært dårlig.. det er mye furting, krangling og dertil gråting for den minste ting.. Og jeg skjønner at dette ikke er lett, men det er ikke så mye jeg får gjort med det. Vi får ikke det gamle huset tilbake!!  Men vi vil få oss ett annet sted å bo en dag, og vi flytter ikke før det er ett sted med hagetilgang.  Men idag har jeg latt han styre løpet.. Det ble tv og popcorn på han!!  ( ikke en eneste popcorn på meg!! )

I morgen skal jeg overraske han og en kompis med bowling ( håper bare det er ledig bane til dem.. burde kanskje reservert det... )

Og i helga skal han få overnatte hos fetteren sin, så håper det hjelper litt på humøret hans..

Jeg vet jo med meg selv at det er altfor mye som sliter på meg nå, og det har blitt for lite på hans premisser... Og ikke minst så har jeg vel ikke vært flink nok til å høre hvordan han har det!! Og det skal jeg bli flinkere på.. Ikke bare tenke på hvordan JEG tror og føler at det er, men også hva han tenker og føler om ting.  Vi er vi, og da må vi ta en avgjørelse sammen om mange ting!!  Det skal bli bra dette her!!

tirsdag 13. januar 2015

Sliten...

Idag har jeg jobbet til fra 08-18... fy svarte så sliten jeg er...
utslitt.. vondt i bena.. vondt i føttene.. sliten og trøtt...

Så hva bør man gjøre da? jo, legge seg! Og da er det bare å vente på at krabaten sovner, så skal jeg også legge meg...

Dagen idag har vært lang, hektisk, slitsom... Men jeg prøver iherdig å ikke "henge" meg opp i ting...  Prøve å ta litt avstand fra alt som skjer...  Akkurat idag føler jeg at jeg klarte det ganske så bra!!  Men det gir ingen god følelse inni meg..  Men jeg må bare, så enkelt er det.

Men til tross for lang og slitsom dag har jeg faktisk klart å spise riktig idag også!! jeg er sååå stolt av meg selv!! Strålende fornøyd faktisk!! Det eneste jeg nå må skjerpe meg på er denne pepsi max drikkinga mi... Den er ikke bra..  Men den er en reddende engel i en ellers tøff hverdag!!

Dette ble ett ufattelig kort innlegg, men er så trøtt...

god natta da dere!!

mandag 12. januar 2015

mere snø!

Nå trodde jeg faktisk ikke at det skulle komme mer snø på en stund, men jaggu laver det ned fra tid til annen idag også!!
Lykkelige barn i allefall!
Men som vanlig, er det jo da KAOS DELUXE på veiene... skulle tro vi nordmenn aldri har sett snø før!!

Jeg er, dessverre, super demotivert på  altfor mange fronter om dagen.. Det er liksom ingenting som vil gå min vei... Men en dag snur det !Det triste er jo at alt det som faktisk er bra, ja det kommer litt for langt bak i skyggen.... For det er jo alltid mye som er bra, det er bare at dritten får så mye plass...

Men matmessig er jeg i siget om dagen! Det er jo noe av det viktigste om dagen ( eller er det det? ) Jeg klarer å spise riktig, spise når jeg er sulten, og holde fokuset på det.  Men jeg har faktisk ikke veid meg før jeg startet... for jeg er så redd for det forferdelige tallet som garantert vil vise seg! Samtidig vet jeg jo at tallet ( nedgangen) på vekta er en veldig stor motivasjon for meg! Det å følge med på det som skjer...  Men enn så lenge så har jeg latt det være. Jeg vet jo sånn ca hva jeg veier når enkelte klær passer igjen... og det er jo det viktigste i denne prosessen! å få på meg de klærne jeg vil igjen!!  Ikke nødvendigvis tallet på vekta, men jeg vet jeg blir å fokusere på det etterhvert og...

Krabaten ble med ei i klassen hjem idag, så jeg har ett par timer sosetid for meg selv!  Med mitt humør om dagen så er det slettes ikke dumt, selv om det aller beste er å kose seg MED krabaten! men jeg vet han storkoser seg!!


søndag 11. januar 2015

Snart ny uke!

Vips var søndagen her, og i morgen er vi over på en ny uke...

De siste dagene har maten fungert helt perfekt! jeg har ikke vært fysen/sulten, jeg har ikke skeiet ut, jeg har ikke gått sulten, jeg har spist når jeg har vært sulten og holdt meg lenge mett. Jeg krysser alt jeg har for at dette nå har gått seg til, og at jeg lettere vil klare å motstå all verdens fristelser fremover!!  


Dagens middag ble varm kyllingsalat med rømmedressing! Veldig godt, derfor blir det nok det samme i morgen også...

Krabaten har kost seg hos en kompis og akt idag! Da han skulle hentes bestemte jeg meg for å gå dit, ca 2km.. Turen i seg selv er ikke så lang, men veldig slitsomt og tungt når det ikke var måket på fortauene enda!! Mosjon!

vi var og så på en leilighet idag... det viste seg at den så bedre ut enn på bildene fra annonsen!! De skulle bestemme seg på tirsdag.. Får jeg den tar jeg den!  Om det viser seg at det lar seg ordne i forhold til oppsigelsestiden her..  Jeg så for meg at vi kunne trives der i allefall!!  Og krabaten var enig, samt at det er hage tilgjengenlig!  Vi krysser fingrene for både det ene og det andre...

Ang jobb så er det jo ett evig dilemma..  Skal jeg bli værende? skal jeg slutte?  Jeg må jo sette opp for og imot lister;
Fordeler; bra lønn, passer perfekt for meg som alenemamma, frihet til å jobbe når jeg vil/hvor lenge jeg vil forutsett at ting blir gjort, krabaten kan være med meg ved behov, lite behov for sykedager da jeg kan jobbe når jeg vil, storkoser meg med selve jobben og mine oppgaver
Ulemper; alarmutrykninger, dårlig ledelse (elendig), vanskelig å få tak i vikarer, mye kjefting og lite skryt,  mye masing fra flere personer om samme sak; pga dårlig kommunikasjon oppad, mye jobbing til tider, mye helger, må bruke egen bil og egen mobil i jobb ( veldig stort minus)

I teorien så vil jeg bli værende, men pga all dritten som er så vet jeg ikke om det er verdt det...  

La oss håpe de tar til fornuft og at ting blir bedre!! For jeg vil jo egentlig fortsette...

lørdag 10. januar 2015

vinteren er tilbake!

Idag har det virkelig snødd masse her på Østlandet!!
Det startet tidlig, grått og snø... Men brått så snudde det og frem kom en strålende sol og blå himmel! Dermed var det bare å komme seg ut og ake litt!! Endelig litt snø igjen!

I morgen skal vi også bort og se på en leilighet... var først overlykkelig over den, men så ble jeg skeptisk.. Men nå skal jeg gi det en sjanse og se på den i morra!! Spent... krysser fingrene for at min tvil bare var tull og at den er / blir perfekt!!

Idag er det jo lørdag, og helg... Vanligvis da så har jeg null kontroll på mat og snoperier...  Men enn så lenge ( ja kvelden er ikke over enda) har jeg klart meg overraskende bra!!

Hvorfor skal dette være så himla vanskelig alltid? og jeg kan ikke "bare" skylde på mensen...

Det er så mye mye annet, og mye av det ligger i det å synes synd på seg selv.. Men samtidig så må jeg selv påta meg mye av skylden for at jeg synes synd på meg selv!! Mye av det er jeg jo skyld i selv, i form av altfor dårlige valg på veldig mange områder.. Men jeg prøver inderlig hardt å snu de tingene nå.. Klart man må face mye man ikke vil... Men skal 2015 bli ett bra år, må jeg ta noen tøffe grep!!  Det kan jo umulig bli verre enn hva det er nå..

Ang jobb, så er jeg i en forferdelig vanskelig situasjon...  Jeg gruer meg mange dager for å gå dit... Men det er ene og alene pga en dårlig/elendig ledelse, for jeg stortrives/elsker jobben min!! Og da er det så synd at det er slik.. Jeg har en million ganger vurdert å gi meg.. Men så stortrives jeg, det er "trygt og godt" ,det passer perfekt inn i mitt liv som alenemamma, det er stor frihet, ok lønn ( sikkert bedre enn mange andre ... ) , men jeg jobber mye, jeg er tilgjengelig døgnet rundt, og jeg føler jeg har lite igjen for det sånn sett...  Det er flere "småting" jeg skulle ønske de ga meg...   Men vi får se hva som skjer, jeg er også redd for å ta forhastede slutninger og gi meg...  For jeg vet jo hva jeg har, men ikke hva jeg får..

Så er det bosted da.. Krabaten vil helst ikke/ absolutt ikke flytte og bytte skole!!  Men jeg føler nå at det ikke er så mye som holder MEG tilbake.. men det er mye som holder HAN tilbake.. Ting som er viktige for han... Og da er det jo også viktig for meg!!  So what to do???  Det er noen få venner jeg slettes ikke vil flytte fra, men flytte nærmere, krabaten har noen veldig gode venner i gåavstand som er viktige for han! Og trivsel er så utrolig viktig!!

Men så er det alt det andre også da...

Jaja... Det skal gå bra dette her!!

torsdag 8. januar 2015

Hvorfor må det være slik?

Altså .. det er ufattelig irriterende!! At hver gang jeg får mensen, så er jeg så ufattelig fysen og sugen på dritt og møkk... snoperier, ting jeg egentlig ikke liker osv osv.. det er en konstant kamp!  Som jeg slettes ikke vinner hver gang..

Men.. slik som idag da f.eks, så gikk det bra helt til kvelden kom litt for tidlig her i huset! Krabaten var utrolig sliten og ville legge seg før kl var 18... jaja er man trøtt så må man få legge seg. Med det resultat at jeg fikk mange timer alene i huset, med fysetrangen min på topp!! Resultatet var jo ikke uventet; jeg MÅTTE ha noe...  Og da falt valget på en av mine store laster; gele og vaniljesaus!! MEN.. og ja det er ett stort men.. det smakte slettes ikke godt, og jeg ble både kvalm og uggen av det. Så egentlig burde jeg være glad for at jeg gjorde det! For da fikk jeg kjent på smaken og følelsen, og dette var ikke lurt...  Jeg må heller gå til anskaffelse av "lovlige" saker og ting..  slik som da lavkarbovennlig gele og vaniljesaus f.eks...  Eller ha fløte i hus så jeg kan lage krem av noe slag osv osv..

Jeg er jo fremdeles litt ny på dette med lavkarbo, siden det er en stund siden sist. Og det er utrolig hvor fort man glemmer kroppens reaksjonsmønster..

Ergo; skrive lovlig snopeliste!! Og handle det inn til krisesituasjoner!!

Jeg er fortsatt klar for kamp :)

Legoland!

Her er det fokus på å glede seg til sommeren!!  Så idag har vi bestilt og betalt tur til legoland, med overnatting på Lalandia i juni!! Tipper det er noen som gleder seg VELDIG!  Flyr ned dit.. det er jo bare noen minutter med taxi fra flyplassen til legoland!! To voksne og to barn på tur, gleder meg!!

I mai skal jeg og min kusine på jentetur!  Storby-tur bare oss to! Vi må bare bli enige om hvor...  hihi... Vi har vel litt ulike ønsker i år!! I tillegg fyller jeg jo hele 40 år i mai... skrekk og gru...

Og vi skal gå i fjellet med ungene i sommer!! Fra hytte til hytte i fire dager, det blir også veldig moro, en opplevelse for oss alle. Noe ingen av oss har gjort før! Gleder meg til det også!!

Drømmen er også å få til en sydentur... Men det spørs om lommeboka mi er helt enig med...   Men vi får se!! Det er jo lov å håpe og drømme i allefall!!

Så jeg har tusen gode grunner for å ha fullt fokus på å gå ned i vekt igjen, prøve å glemme alt det vonde som skjer om dagen... Men det er ikke lett!   Men jeg må bare ta en og en dag av gangen...   Jeg har og som mål at jeg og krabaten skal bli flinkere til å komme oss ut på tur i løpet av uka!  Foreløpig går det jo bra, Vi må lade opp til å være hundepassere om 4 uker.. Da har vi en hund på besøk i 2.5 uke!! så ut på tur tidlig og sent, i all slags vær...  Krabaten drømmer jo veldig om å få hund, og på 2.5uke så ser jeg jo fort om han fortsatt er giret på det!!  Så vi må lade opp til å være masse ute igjen!

Ang bolig, leter jeg jo stadig.. Men nå har jeg klart å oppspore navnene til de som eier en bolig med 4 boenheter foran huset vi bodde i før... DET hadde vært noe det.. De har kjøpt det kun for utleie... Men vet ikke om det er litt frekt å ta kontakt.. Tenkte spore opp mailadresse og sende en mail...  Man kommer ingen vei om man ikke bidrar litt selv...  Jeg prøver i allefall å overbevise meg selv om det.. Mye kan man ikke påvirke, men noe må jo kunne gå ann!!

Inntil videre lever jeg i håpet og trua :)